Släpp smärta – 5 kraftfulla steg för att gå framåt

Bildresultat för hurtigruten

Är du en av alla som tror att om du håller i något tufft så blir du stark och kommer nå det du behöver? I vissa fall kan tålamod och gritt eller ditt driv vara grymma egenskaper för att nå dina mål. Men ibland handlar det om att släppa taget för att verkligen nå den framgång vi söker. Än en gång handlar det om din känsla, din förmåga att vibrera det du vill uppleva. Att släppa taget kan skrämma men det kan vara just det som gör att du når det du önskar. 

Syftet för mig att skriva och verka här på jorden är att dela med mig. Av min egen resa och det jag tror kan hjälpa fler att våga vara sig sjävla utifrån ditt eget högre syfte. Lite mer medvetna, klarsynta och harmoniska med universums energier, lite änglar och guider. Oavsett var du är på din resa eller vart du ska.

Vad jag märkt är att vi många gånger vänder oss bakåt för att hitta framtiden. Vilket jag och många med mig rekommenderar. Det du och jag ska träna på är att inte vara i det förflutna för ofta eller för mycket med våra känslor. Det är det som är att släppa taget eller som jag hellre uttrycker det, rensar energiflödet. När du släpper taget mentalt kommer du märka en enorm skilland i din egen energi och attityd när du hittat balansen. 

HITTA LJUSET ELLER KÄRLEKEN

Det berömda ljuset handlar inte alltid om att se Jesus och bli frälst. Uppvaknandet kan komma smygande. Det kan vara känna smekningar på kinden eller handen, det kan vara att höra höga frekvenser. Det kan vara så att du ser blixtrar. Du kan känna av ljuset efter en dag på jobbet eller när du börjar göra ditt hem enklare eller hemtrevligare. Ljuset och lättheten kan också komma till dig när du släpper det som distraherar dig eller blockerar dig. Det som kan vara stress eller oro.

Att hitta ljuset, släppa taget och rena energikablar har för mig handlat om att våga släppa kontrollen på det jag ändå inte kan kontrollera. När du tränar på det frigörs stora mängder energi, energi du kan använda på något bättre eller mer upplyftande. Kom ihåg att allt du reagerar på är en reflektion till dig. Det vi reagerar på är bara något du själv inte vill ha i ditt liv. Kom ihåg det när du upplever att du blir irriterad på någon annan *ler varmt*

ETT PERSONLIGT EXEMPEL
Låt mig bli lite personlig, exemplet är så gott för min egen utveckling och med den relation jag har med min underbara man. Vi tränar för fullt på att känna oss rika. Jag har haft lättare att hitta känslan och har en förmåga att snabbt vibrera i den. Men på den resan skickar min fina man ibland ut en känsla av fattig. Initialt kunde jag bli förbannad för att jag tyckte han var dålig som inte kunde träna hårdare och bättre. Men det är ju som att störa sig på någon som tränar på att springa snabbare och som inte når resultatet direkt. Dessutom märker jag ju att desto mer han tränar på att känna sig rik, ju mindre kommer känslan av fattig visa sig. Då fick jag gå tillbaka till mig själv. De gånger jag reagerar på hans attityd är när jag själv är i oblans i min tillit till mig själv. Jag reagerar inte för att han är där han är, jag reagerar för att jag har en högre förväntan. Det är inte alltid lätt, men det kan vara livsförändrande att bli medveten om sig själv på detta sätt. Framför allt i en relation.

5 STEG OCH EN MEDITATION

Idag ska du får fem steg som har gjort det lättare för mig att släppa taget och rena mina energier genom åren. Prova dig fram. Inget är någonsin skrivet i en sten om du inte själv skriver det där. Testa, gör det på ditt sätt. Jag hoppas att de hjälper dig så som det hjälpt och hjälper mig än idag. 

  1. Känn fördelarna med att inte släppa taget.

Varför är det ibland svårt att släppa någonting? Jag ska vara ärlig. Det finns nämligen ibland fördelar att inte släppa taget. Åtminstone för omedelbar tillfredsställelse och på kort sikt. Släpper du inte taget kommer du fortsätta att känna att du har rätt.Och det kan vara en trevlig känsla och ett smidigt sätt att titta på situationen. Du kan anta offrets roll och du kan få uppmärksamhet, stöd och komfort från andra människor. Du behöver inte gå ut i det skrämmande okända. Du kan hålla fast vid vad du vet istället, vad som är välbekant och säkert även om det nu bara är en dröm.

Jag har inte släppt bort saker i det förflutna på grund av dessa skäl. Jag fördröjer ibland ibland att släppa saker på grund av dessa fördelar ovan. Hittar på saker som att ”det är menat att det ska vara så här” eller ”jag måste gå igenom detta nu för att” Men jag är idag också väldigt medveten om att de är något jag får av att inte släppa det som inte gör mig gott. Och jag vet att i slutändan är de inte värt att inte släppa.

Därför att…och här ställer jag några kontrollfrågor till mig själv. 

Vad kommer de långsiktiga konsekvenserna att vara i mitt liv om jag inte släpper? Hur kommer det att påverka de kommande 5 åren i mitt liv och de relationer jag har med andra människor och med mig själv?

Blandningen av att veta hur dessa fördelar kommer att skada mig i det långa loppet och att veta att det finns ännu större fördelar som jag kan få, blir en kraftfull motivator som driver mig att släppa de känslor, tankar, situtationer och personer för min egen skull och lycka.

2: Accepter vad som är, släpp sedan.

När du accepterar vad som är, så har det hänt det blir lättare att släppa taget. Varför? Jo, för när du fortfarande kämpar i ditt sinne mot vad som hänt, matar du det här minnet eller situationen med mer energi. Du gör vad någon sa eller gjorde ännu större och mer kraftfull i ditt sinne än det kunde ha varit i verkligheten. Du lägger ved på brasan.

Genom att acceptera att det har hänt och att du släpper in den bekräfteslen istället för att försöka skjuta det bort, händer något konstigt efter ett tag. Utmaningen, problemet eller ditt minne om situationen blir mindre kraftfullt i ditt sinne. Du känner dig inte så upprörd eller ledsen som du gjorde tidigare när du tänkte på det. Du blir mindre emotionellt kopplad.

På så sätt blir det lättare att släppa taget för att du ska gå vidare med ditt liv. Om någon eller något stör dig då kommer det troligen att orsaka ont i ett tag. Men efter det har du ett val. Du kan vägra att släppa taget av vad som hände och istället låta det störa din relation eller situation och spela upp vad som hände om och om i ditt sinne.

Eller du kan välja att förlåta. Att först acceptera vad som hände kan vara till hjälp för att underlätta resultatet. En annan sak du kan göra är att lägga bort fokus på förlåtelse eftersom det är ”något du ska göra”. Istället, om du vill, hitta motivationen i att förlåta för din egen skull. Gör det för ditt eget välbefinnande, din egen lycka och för den tid du har lämnat i ditt liv.

För när du håller ilska mot en annan, är du bunden till den personen eller tillståndet genom en känslomässig länk som är starkare än stål. Förlåtelse är det enda sättet att lösa den länken och nå friheten. Och det du förlåter betyder inte att du måste vara passiv mot din framtid. Du kan till exempel välja att förlåta, men också att spendera mindre tid eller ingen tid i framtiden med någon som har skadat dig.Relaterad bild

4. Fokusera på vad du kan påverka i ditt liv.

Genom att återuppliva vad som hände om och om i ditt sinne förändrar du inte någonting. Om du inte har tidsmaskin har du ingen kontroll över det förflutna. Och att vara distraherad eller orolig över situationer som du längre inte kan göra om är på något sätt just nu slöseri med din energi.

Så fråga dig själv: Vad kan jag fokusera min tid och energi på för att faktiskt göra positiva och lätta framsteg eller en förändring som ger förbättring i mitt liv? Och vad är ett litet steg jag kan ta idag för att komma igång med det?

Min erfarenhet har varit att genom att byta mitt fokus från vad jag inte kan påverka till vad jag faktiskt har inflytande över och genom att göra det om och om igen – genom att använda frågor som ovanstående – gör det lättare och lättare att sluta oroa mig och släppa taget av vad som har hänt eller vad jag inte kan kontrollera. Fokus blir tydligt, mitt engagemang ökar, känslor utvecklas, attityden förbättras och mina reflekioner blir lättare och enklare för var dag.

5. Släpp taget igen – och en meditationsövning om det behövs

Om du släpper taget, släpper personen, släpper situationen i ditt liv så kanske det inte är slutet på samma typ av erfarenhet. Livet är inte alltid så snyggt och ger oss möjligheter att konstant träna. Problemet eller distraktionen kan dyka upp igen. Gå igenom stegen 1-4 igen och gör gärna meditationen nedan. Du kommer märka att du känner dig starkare och ger mer möjlighet till dig själv och ditt högre syfte.

Jag har funnit att varje gång jag släpper något går det numera åt mindre och mindre energi och kraft. Jag blir inte så anfådd helt enkelt. Och är det så att du menar att det inte går att släppa taget, att du sitter fast. Ja kära du, då är det dags att titta på punkt nummer ett och börja erkänna varför. För ingen eller något har den makten över dig om du inte tillåter det. Att släppa är något du blir bättre över tiden, precis som att hålla en optimistisk tankegång under tuffa tider. Och precis som att träna.

MEDITATIONSÖVNING RENA ENERGIRÖREN

Sätt dig eller lägg dig bekvämt. Har du en egen rutin för att komma in i avslappning gör du den. Vill du kan du prova att andas in ett djupt andetag. Fyll magen och lungorna med nytt härligt syre. Andas ut. Andas nu in igen. Andas in genom näsan och känn hur du andas in ljus, frid och kärlek. Fyll magen och lungorna till bredden. Och andas ut det som är tungt, sorg och smärta genom munnen. Känn hur allting släpper. Andas tills du märker att tankarna börjar lugna sig och kanske till och med försvinner.

När du känner dig redo kan du nu visualisera dina chakran. Börja med rotchakrat. Andas in ljus och kärlek och blås ut sorg och smärta. Känn hur dammet flyger. Känn hur energin som går från ditt rotchakra kommer igång. Visualisera nu en högtryckstvätt. Kör igång den och känn hur du rensar ”rören” och energiflödet som går från ditt rotchkra. Du tvättar dina energirör ordentligt. Tänk gärna på just det som rotchakrat står för. Hur du känner ljus och kärlek till din tillit. När du känner dig färdig med rotchakrat kan du gå vidare till navelchakrat, solarplexus, hjärtchakrat, hals, tredje ögat och kronchakrat. 

Denna övning kan du även göra när du ska rensa en banden eller energirören mellan dig och någon annan. Ställ dig på varje chakra med din högtryckstvätt. Föreställ dig att du rensar och verkligen tvättar banden/rören mellan dig och den du tänker på. Gör samma resa i varje chakra. Kapa banden kan du göra när du behöver lämna något som hjälper dig att skapa destruktiva tankar, känslor och beteenden.

Tack än en gång för att du är här! Berätta gärna dina erfarenheter och dina tankar. Vill du inte att jag lägger dem offentligt skriver du bara det – jag försöker svara dig ändå i samma mån som allt annat <3

Ikväll, söndag är jag på Tarotguiderna 19.00-22.00 och måndag 12.00-15.00 Håll koll på schemat om du känner behov att få prata med mig eller någon av mina fina kollegor.

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt

//Rebecka

ByButeo behöver hjälp, även änglarna är med

 

Relaterad bild

Och jag Rebecka ömsom tjuter ömsom skrattar. Hela helgen har varit berg-å-dalbana. Det har varit mycket motstånd kring hemsideprojektet. Jag har inte riktigt förstått ur det andliga perspektivet, det världliga har jag förstått sen länge och det har min webbyrå Webking och jag fattat. Men det andliga…hmmm.

Så nu behöver jag din hjälp. Hemsidan ska växla upp och bli en sida där du kan hämta lite lättare inspiration. Inte lika långa inlägg som här, utan mer inspiration. Det ska givetvis också finnas olika fakta kring mental träning och energier. Självklart kan du läsa om chakran och attraktionslagen eller hur du går tillväga för att börja din resa mentalt och andligt.

Produktern eller tjänster

Är reiki på distans en tjänst? Det är det va? Eller vill du kunna beställa en meditation direkt på förstasidan? Vill du kunna gå ett mentalt energiprogram fysiskt i Linköping eller Helsingborg eller vill du gå på distans fullt ut. Kommer du och jag förstå att du kan använda ByButeo på distans och fysiskt. Du bestämmer? Du kanske vill boka en änglakortsläggning eller vill du veta hur du gör för att få tag i Rebecka när jag är på Tarotguiderna? Att få ihop mental träning & högre syfte har varit och är…intressant.

 

 

Din hjälp 

Detta är första sidan – vad tror du spontant. Känns bilderna rätt? Saknar du någon knapp typ SHOP på första sidan. Berätta, för jag är så nervös och så föväntansfull att jag slutat titta. *ler stort*

Hurusom. 14 februari släpper vi sidan – innan dess ska fler distanstjänster/produkter ut på shopen och bilder ska väljas. Du är så klart bjudan. Kommer sända live på någon eller några av våra kanaler. Så har du inte addat oss på facebook så gör det här – om du vill alltså.

Leva som jag lär

Eftersom jag tror att vi gör varandra bättre behöver ju jag träna på att leva som jag lär. Det är därför jag nu, lite läskigt ber om din feedback. Jag vill ju att du ska känna och uppleva dig hemma i miljön på sidan. Fick frågan idag av en person vad jag brinner för. Det var enklet att svara på; för att inspirera och träna andra att våga korrigera sig själva för att nå sitt högre syfte. På så sätt måste jag också alltid vara beredd att korrigera mig själv, utifrån mig själv. Och insikt är alltid rätt att hämta från vänner.  Visst har änglarna väglett mig så här lång. Väldigt väl till och med. Mycket har jag inte ens förstått att jag önskat, så bra har det blivit. Att jag ska arbeta med energier är inget konstigt längre. Frågan är mer vad du önskar för produkter, tjänster och hjälp med. Ibland är det bättre att fråga dig som gillar det du läser än att försöka lägga något i knät på dig. Du vet ju vad du saknar. Det var faktiskt änglarna som kom med namnet ByButeo. Och även med budkapet om att jag ska välja reiki och frekvenser. Kul tycker jag.

Så vad tror du utifrån det du ser nu. Känns det som du vill hänga med ett tag till in i ByButeos värld. Buteo som betyder ormvråk på latin. Och du vet väl vilket budskap tottemdjuret vråk kommer med eller vilket budskap Solöga fått när hon kanaliserat djurens budskap till oss människor.

Skriv på, tyck till. Idag är det dina åsikter som kommer bli analyserade imorgon <3

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt

Varm kram Rebecka <3

Misslyckas och tillit – båda går att öva på

Relaterad bild

Att misslyckas är något de flesta av oss försöker undvika, kanske mer än något annat. När vi kom till jorden är vi förprogrammerade i hjärnan på att vara rädda för faror. Men hur jobbar du och jag med tillit när vi har det högre syftet, vår andlighet och tro på Universum? För om änglarna ber att jag ska känna tillit och följa mitt hjärta borde det inte vara farligt att misslyckas.

Rädslan att misslyckas kan bero på många saker. I mental träning kopplar vi det till ditt självförtroende, självkänsla och självbilden.I energiflödet kan det vara blockeringar i ditt solarplexus- och halschakra. Så framför allt handlar det om var ditt fokus är.

På idrottsplanen märker vi detta rätt snabbt i resultaten. När laget eller utövarna tappar fokus  då vet jag att har vi inte vänt energin och fokus inom ett par minuter har vi snart tappat matchen. I vardagen kan du märka det genom att du inte gör det du säger att du ska göra. Eller att du övergör det du säger att du ska göra. Det beror på vilket beteende du tränat mest på. Oavsett vad du gör så blir du väldigt bra på det du över mycket på. Är du orolig kommer du bli väldigt bra på det. Är du bra på att få konflikter att växa blir du bra på det. Är du bra på att vara glad, blir du bra på det. Ja, du fattar.

Bildresultat för stormigt hav åskväder

VARFÖR SKRIVER JAG OM DETTA?

Sägen säger att Thomas Watson, som gjorde IBM till vad det är idag, fick en gång frågan om vad nyckeln till framgång är. Hans svar blev: ”Om du vill lyckas, dubbla ditt antal misslyckande.”

Och Thomas A. Edison som uppfann glödlampan provade över 10 000 gånger innan ett önskat resultat uppstod. Efter 9999 försök fick han frågan av en ung reporter om hur han kunde fortsätta och inte gav upp efter så många misslyckanden. Han svarade: ”Jag har aldrig misslyckats, jag har upptäckt 9999 sätt som inte fungerar.” En tid senare kom han på den rätta formeln.

Alla dessa fina budskap om att vi ska våga. Men hur kan jag våga om den enda som håller dig tillbaka är du själv? Handen på hjärtat, jag har vågat. Jag har provat. Jag har testat. Det spelar inte någon roll längre utifrån vad andra ser och tycker om mina prestationer längre. Så länge jag vet att jag gör så gott jag kan för att hålla mitt ord, vara balanserad och följa min inre röst spelar det ingen roll vad andra anser eller inte.  Idag har jag analyserat mig klart utifrån det som var. Idag funderar jag bara på det som är. Jag skriver om detta för på min resa så behövde jag verkligen träna på det som änglarna ber oss kalla tillit. Tilliten till universum, dig själv och framför allt att allt är som det ska. Så idag undrade jag bara vad

Bildresultat för solnedgång fyr

SOM HÅLLER MIG TILLBAKA FRÅN ATT GASA PÅ

På min resa har jag kommit till den fasen att jag vet vem jag är. Du får tolka mig hur du vill, men jag vet vem jag är. Jag älskar den jag är, idag gillar jag hur jag utvecklar och expanderar mig själv i medvetenhet. Jag gillar det jag gör. Jag gillar mina nya misstag, framför allt gillar jag sättet jag lär mig lite till om mig själv. Låter det själviskt? Det är det inte, långtifrån. Efter tre år av konstant utveckling vill jag inte längre vara någon annan. Jag kan inspireras, men jag vill aldrig vara någon annan än mig. Jag är jag och det jag gör går ut på att du ska öka din medvetenhet i att vara du.

Och hur långt jag än kommer på min resa vill jag alltid veta mer. För jag blir faktiskt fortfarande förvånad över mig själv och änglarnas fömåga att bygga vår gemensamma tillit. Det finns så mycket mer jag vill se om jag klarar av att vara. Och framför allt vill jag se hur många av er jag kan inspirerar, sporra och motivera att själva expandera i din medvetenhet. Så när jag håller mig själv tillbaka, påminner jag mig om att jag välkomnar lyckan. Jag har tränat nu på att lägga fokus på att lita på mig, änglarn, Universum och tillsynes om sist på att allt är som det sak.

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt

//Rebecka

 

FREDAG 12 januari är jag på tarotguiderna 21-00 och SÖNDAG 14 januari 19-22 Varmt välkommen.

 

Budskap, julgåva och medvandrare

Idag pratar jag om dig, mig och bloggen och givetvis ska du få din julgåva. För jag sitter här, reflekterar och skriver ner vad bloggen lärt sig i år och vad bloggen ska bli bättre på 2018. Personligen vill jag att bloggen ska bli mer regelbunden och någon gång våga skriva om mig, Rebecka. Jag gillar att bloggen pratar kunskap, kanske borde den dra in mer erfarenheter. Vad tycker du bloggen varit bra på under 2017 och vad ska den förbättra till 2018?

Även om jag först skriver för att jag gillar att skriva, så är det du som blivit viktigast på vägen. Det är ju du som läser och du som vill utveckla din mentala resa och på så sätt gå mot ditt högre syfte. Så hur kan vi göra det tillsammans? Som jag nämt arbetar vi för fullt nu på en hemsida som ska leverera dels lite baskunskap i det vi sysslar med, men framför allt ska du kunna hämta snabb inspiration där. Du ska även kunna handla de tjänster du behöver för att nå det du vill nå.

För alla dina stunder du läst, din feedback, dina kommentarer, jag läser och uppskattar allt! Jag snappar upp och provar mig fram. Tacksamheten över din närvaro är enorm! Därför har ByButeo i år köpt en julgåva till dig. En julgåva där pengarna går till Project Playground i Sydafrika. Det är prinsessan Sophias verksamhet tillsammans med några till. Den som inspirerade mig är Sofie, en av de som jobbar i Project Playground. Du som sett filmen på Facebook vet att jag blandar ihop namnen, Sofie och Sofia. Men den som inspirerat mig är Sofie. Vi åt middag ihop i sommras och träffades på Hälsomässan i höstas.

Så GOD JUL till dig. När jag köpte denna gåva tänkte jag på alla er som läser bloggen. Så, jo, du kan faktiskt säga att du är med och bidrar till att barn och ungdomar i Sydafrika får en meningfull fritid. Fritid är viktigare än många anar. Oavsett om vi talar fritid i u-länder eller i-länder.

Så – även om jag ber om din hjälp för att vi ska utveckla denna blogg, så bad jag också änglarna om råd. Detta är vad de kom fram till.

Det kom tre budskap.

En var till mig, som bloggar. En till bloggen och en till er som läser. Mycket intressant.

TILL REBECKA

Bli lite mer hälsosam. Du vibrerar på hög frekvens, fortsätt med det, men höj den andliga vibrationen genom att tänka på att äta det som ger dig…kraft, du behöver mer lätt energi. Din energi går neråt och utåt. Andvänd den utan att tänka. Du har tänkt för mycket och för länge för ditt eget bästa. Ta fram dina änglavingar och cykla. Följ din dygnsrytm, ingen annans. Rutiner är bra, men inte viktigast för dig. De andra kommer förstå, följa och använda dig. Du har en häst runt dig.

TILL BLOGGEN

Fortsätt stå upp för det du tror på, människorna behöver få informationen för att förbättra sin miljö. Främst den i dem själva. Tro på dig själv, bry dig inte om vad andra säger utan lita på att det du gör kommer fungerar. Uttryck dig i sanning och håll fast i din väg. Stå upp för dig – för du står upp  med många runtomkring dig.

TILL DIG SOM LÄSER

Se det nya ljuset och använd det till din fördel. Fundera på hur du går din väg och vad din läxa är med ljuset. Får du samma läxa ofta kan du nu våga träna på självmedkänsla. Ditt jag som har intentionen att leda dig till din nya ljusa väg. Vatten är viktigt. Drick eller sitt jämte vatten. Tillbringa tid med vatten och våga skriva. Skriv ett brev, målbilder eller rita. Pennan blir viktigt för dig i år. Nya tider är på väg.

REFLEKTION

Blir du som jag både nyfiken, glad och fundersam eller hur känner och tänker du när du läser? Min fundering är verkligen hur jag ska kunna leva upp till detta, men eftersom jag vet att det ByButeo och jag gör visar resultat är jag inte rädd, bara nyfiken. Kanske lite fundersam just över mottagandet. Med dessa ord så avslutar jag mina sista timmar innan kvällen på Tarotguiderna, 15-18.

Må gott – ser verkligen fram mot att höra vad du vill läsa på Bloggen om.

Stor varm kram

Rebecka där ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt.

Om reflektion ändå funnits tidigare

 

Relaterad bild

December månad är en tid då vi uppmuntras att vara omtänksamma, givmilda och snälla. Både du och jag vill investera tid i relationer och vi ser fram mot att vara med de vi håller nära. En del av oss ser fram mot december andra våndas. Själv älskar jag december, särskilt veckan innan och efter julafton. Då ger jag mig tid att reflektera, stanna upp och fira mina egna segrar. Här kommer några tips för att knyta ihop säcken och våga fira på tu man hand med den viktigaste personen i ditt liv.

Veckan innan jul

  • Jag ger mig själv mandat att inte svara på mail, telefonsamtal eller sms
  • Jag ger mig svjälv beröm för det jag gjort under året
  • Jag ger mig själv mandat att vila utan anldening
  • Jag ger mig själv mandat att gå ut och gå utan syfte
  • Jag ger mig själv mandat att ringa en vän jag inte pratat med på länge
  • Jag ger mig själv mandat att bara vara spontan och fri i tiden

Sista veckan innan julafton använder jag för tid till eftertanke och reflektion. Jag bokar en dag, två eller kanske sju och går tillbaka i min kalender och granska mitt år. Tittar faktiskt på varje dag i min kalender och utvärderar dem. Vad var det viktigaste jag planerade den dagen? Vad visade sig vara det viktigaste den dagen? Vad förtjänade mer av min tid? Vad förtjänade mindre?

Bildresultat för sitter i huvudet

Reflektion är en av nycklarna till utveckling och tillväxt

”De som inte lär från historien är dömda att upprepa den.” Eller ”När du gör som du alltid har gjort får du det du alltid har fått” Jag förstod dessa ordspråk för tre år sen. Tänk att jag använt dessa meningar för att motivera andra, men jag levde inte efter dem själv. Hmmm…. Först när jag satte mig och min själ i karrantän förståd jag att ”samma handlingar ger samma resultat” oavsett om jag möter situationerna på jobbet, i skolarbetet eller om jag lever i en strukturell politiskt perspektiv. För att verkligen göra skillnad på högre nivåer förstod jag att den främsta förändringen gäller min personliga historiabild. Så om jag lärde mig att landa och förbättra, kanske jag kan putta iväg lite tips, styrka och inspriation så du också vågar ge dig själv utvecking och tillväxt.

Om du inte har möjlighet att ge dig själv en vecka, så kan du säkert ge dig själv några timmar varje dag under en vecka. Och är det så att du inte kan det så låt oss titta på tre pusselbitar i ditt liv för att se var du växte, var du ska växa mer och hur du kan använda det som hände 2017 när du kliver in i 2018. Du kanske vill börja med att bara tänka på det hela. Vi alla är olika på våra resor, det har jag största respekt för.

Bildresultat för bybuteo

VÄNNER, KÄRLEK, SEX, FAMILJ

Detta område är stort! Våga titta på vilka relationer som hjälper dig att växa. Vilka gör inte det? Skriv ner och förklara för dig själv om du behöver. Denna reflektionsstund kan överraska. På min resa har jag sett att några av mina största relationsproblemen varit med människor som vi inte kan försvinna från. Det har inneburit att jag verkligen får träna och lära av de relationer, istället för att låta det läcka energi. Det viktigaste jag tränar på är att förstå och se vilka vilka relationer som hjälper mig vara hälsosam och framgångsrik under året. De relationerna stärker jag från år till år.

JOBB & FRITID

Gör du rätt saker? Gör du mer av det som håller dig borta från skam, skuld och dåligt samvete eller är du den som varje år får spendera tid att göra det som ingen annan vill göra? Varje år består av saker vi måste göra för att få önskade konsekvenser, både på jobbet och hemma. Men frågan är, med tanke på hur många saker du nog är upptagen med att göra, om du gör rätt saker? Kn du leda dig bättre och välja mer nästa år utifrån det som verkligen är dina uppgifter, jämfört med saker du gör av skuld eller rädsla? Och vad kan hända om du väljer att vara ansvarig för de saker som du bara du kan göra och lämna tillbaka ansvar till de som ska ha ansvaret? Att lära dig hur du spenderade din tid 2017 kommer att hjälpa dig att positionera dig själv för att få ut det du önskar av dina åttagande och de möten du får.

PENGAR

Av alla reflektioner du gör är denna den mest avslöjande för hur mycket du har vuxit de senaste 12 månaderna. Vilka avkastningar har dina val gett dig? Hur nöjd är du med dessa resultat? Flyttade de dig fram emot dina viktigaste mål? Om inte, vilket avkastningar skulle ha varit mer tillfredsställande, och hur kan du uppnå det under nästa år? De resultat du får beror på de val du gör, och kan antingen hålla dig motiverad och villig att gå vidare eller tömma din energi och göra så att du inte kommer någonvart. När du tar dig tid att tänka på vad som ger dig bästa resultatet från dina insatser, kommer du att vara i en bättre position för att uppnå de resultaten redan från dag ett år 2018.

ÖNSKAT & OÖNSKT RESULTAT
Varje år sen 2014 har haft sina egen karusell. Det har varit Bergbanan nått år och Flumride ett annat. Bäst gillar jag de perioder jag åker Pariserhjulet. Men visst är det så, upp- och nergångar och mitt 2017 var inte annorlunda. Jag har upplevt några stora framgångar, men också några besvikelser längst vägen. Nästa vecka, den efter julafton, kliver jag in i att lägga drömmarna för 2018. Jo, jag kallar det drömmar, på dem lägger jag en intention, värderingar och håller kursen högt. Efter denna vecka som är min reflektionstid, vet jag att jag kommer drömma högt, jag har enorm tillit till att jag kan attrahera och positionera mig bättre när jag går in i 2018. Det är ju trots allt bara tid, något vi själva uppfunnit…

Bildresultat för resultatKanske upplever du att ditt liv också är Liseberg? Du kanske åker Loopen jämt eller bara tar en lugn promenad i parken. Du kanske inte är säker på hur du går vidare för att få annat resultat? Om det är så, vill jag verkligen be dig att ge dig själv reflektionstid. Ställ frågorna till dig själv, för att på ett kloka sätt forma hur du vill förbättra 2018.

Du är viktigast i ditt liv och jag är tacksam att få vara en liten, liten del av din vardag.

Riktig God Jul – men du, snart får du ett inlägg på Facebook om vad ByButeo ger dig i julklapp. Adda eller kolla på https://www.facebook.com/bybuteo/

Varm kram

Rebecka

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt.

___________________________________________________________________________

Tiderna för änglaläggning eller mentala samtal i mellandagarna är fullbokade. MEN jag finns på Tarotguiderna:

23 december 17-19

24 december 08-09

25 december 08-10

26 december 17-19 och 22-23

27 december 15-18

Och snart släpper vi hemsidan. Har skapat både meditationer/avslappningar och distansreiki som är testade. Några av er som läser här har verkligen hjälpt till, så jag vet att det blir kanon!

 

Sluta håll tillbaka dig själv – gör en ritual

 

Relaterad bild

Det material som fyller universum ovanför den jordiska sfären är, enligt gammal och medeltida vetenskap, eter.  Begreppet eter användes i flera teorier för att förklara flera naturfenomen, såsom ljusets och gravitationens vägar. Varför skriver jag om detta i en blogg som ska handla om reiki, änglar, mental träning, attraktionslagen och mediumskap? Idag ska du få tips om en häftig ritual.

I slutet av 1800-talet antog dessutom fysiker att eter genomträngde allt i rymden och för denna eter finns det en ritual att göra. Experiment har gjorts för att se vilket ljus som kan resa i vakuum, men bevis har ännu inte hittats mig veterligen. Du har kanske vet om det finns bevis idag eller har du själv sett eterbandet kopplat till dig och någon annan eller till allt på denna planet?

Du kan få en glimt av det, särskilt i dina mest meningsfulla relationer.

När du upplever dig nära eller ansluter dig till en annan person, särskilt romantiskt, aktiverar du en energisk ledning med och till dem. Som en kabel. Och när du förstärker relationen blir varje känsla, tanke, blick, vibration som en atom som går in i och genom kabeln. Du kan träna upp detta och vi ska snart se hur.

Vår andliga författare Doreen Virtue beskriver detta band på ett fantastiskt sätt. Översätt det till engelska och det låter bättre, men på svenska blir det ungefär; eterbandet är som kablar eller slangar med energi, energi som går i två riktningar, fram och tillbaka mellan människorna.

Bildresultat för energy connection

Denna ledning har förmågan att dela energi och överföra en hög frekvens av kommunikation, vilket kan förklara varför vi ofta känner och kan koppla in telepatiskt till våra partner. Du vet de där stunderna när du och någon annans tankar och känslor möts.

När energin är sund kan kabeln skapa en levande energiskt utbyte, men när energin är ohälsosam kan det ofta leda till att du känner dig kontrollerad eller tömd i energi. OBS! Blanda inte ihop detta med de tillfällen du på världslig nivå i dina beteenden låter andra ta din energi. Det vi pratar om nu är på universell nivå.

De flesta av oss kommer intuitivt veta hur starka våra kablar är ihopkopplad med någon, men om du är osäker är ett bra mått hur starkt eller hur ofta du tänker eller känner mot någon, speciellt om tankarna är som tvångstankar, manipulativa eller rädda. Det är i dessa tillfällen vi som medium eller som siar kan prata om att kapa banden, eller rena och rensa. Det är just dessa eterledningar och kablar vi pratar om.

KAPA BANDEN AFFRIMERA MERA

Våra eterledningar eller kablar skapas i och från dina chakran. Chakran är ju våra sambandscentraler och våra energikällor. När dessa förbindelser till någon annan är obalanserad kan problem, eller utmaningar som jag vill säga, uppstå. När det är obalans vi ser, förmedlar vi medium att du behöver kapa dessa band. Ibland behöver du rena dem eller rensa och bli medveten om hur du kopplar ihop dina eterband med andra.

Du skapar ständigt band med människor, till och med till föremål. När du känner att du borde dra ur din kabel eller vill bryta negativa mönster underlättar det att vara mentalt stark. Det handlar om att se nya visioner och veta hur du byter världsliga beteenden. Din mentala styrka och attraktionslagen hjälper dig att skapa ny energi.

Relaterad bild

BE OM HJÄLP

Att våga kapa banden och be om hjälp kan vara speciellt viktigt när det gäller relationer. Att hitta modet att bryta de energifyllda eterkablarna kan vara tufft i sig. Att ta hjälp utifrån för att följa dina nya beslut kommer hjälpa dig att gå vidare. Vidare för att få nya möjligheter i ditt liv, sluta hålla tillbaka dig själv och leva som du egentligen vill.

Att kapa banden kan hjälpa dig att ladda upp din energi, känna en känsla av fred, kan hjälpa dig att släppa och kan ge nya positiva möjligheter. Du ska nu få en ritual jag själv har fått av en vän. Testa. Det kanske funkar för dig också.

KAPA BANDEN RITUAL

Hitta en lugn plats där du kan vara ensam. En plats där du inte blir störd av vare sig människor, djur eller elektriska maskiner. Sitt eller ligg bekvämt. Börja med att slappna av din kropp och ta några djupa andetag.

När du känner dig avslappnad, blunda och be om att få kontakt med dina andliga guider eller änglar för att hjälpa dig genom processen. När du känner närvaron av dina guider, vilket jag har svårt att förklara hur det är för dig. Hos mig kan det vara att jag nyser, det är som att någon smeker mig på händerna eller jag får färger i mitt huvud. Och upplever du inte initialt någon guide eller ängel kan du säga följande mantra ändå:

”Kära andliga guide,  Jag ber om din hjälp. Jag vill ha din hjälp för att läka mig, släppa taget och kapa några eterband som inte längre tjänar mitt högre syfte. Jag ber att alla ledningar kopplade till mig och som inte är anpassade till kärlek, i ljus och positiv uppmärksamhet kopplas ur från mig. Hjälp mig att släppa dem och omge mig med ett helande ljus för att skydda mig. Jag ber om klarsynthet. Tack.”

Du kan behöva repetera mantra 2-3 gånger. Du kan också stänga dina ögon och visualisera hur kablarna och eterbanden släpps, såväl som du ser det helande ljuset omge dig.

Du kan självklart anpassa denna ritual till din smak, det finns ingen rätt eller fel – det handlar om din avsikt och intention.

Bildresultat för spa känsla

NÄR RITUALEN ÄR SLUT

Efter att ritualen är över ge dig själv ytterligare tid.  Känn försiktigt in din omgivning, ta ett varmt bad eller en dusch. Drick mycket vatten och koppla av i en lugn eller bekväm miljö. Själv gillar jag att göra den här ritualen på kvällen. Fast jag ska erkänna, jag har även gjort den på min lunch. Riktigt skönt faktiskt att ta en dusch mitt på dagen.

Du kommer att veta om ritualen fungerade.  Du borde känna dig ljusare, lättare. Du kommer känna mer energi och mer balanserad. Det är inte många jag mött som inte känt någonting. Till och med min man älskar när vi gör denna ritual. Att han gillar att vi tar ett bad ihop är en annan sak. Huvudsaken att vi byter eterband känner jag *ler varmt*

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt

//Rebecka

_______________________________________________________________________________

Vill du boka egentid på ByButeo ringer eller smsar du 0708-18 87 00 eller mailar rebecka(at) bybuteo.se Berätta din önskan och jag hör av mig för ett upplägg som funkar för dig.

Finns på Tarotguiderna för att sia och vägleda:

Lördag 9 december: 17.00-19.00

Måndag 11 december: 08.00-10.00 och 15.00-18.00

Tisdag 12 december: 17.00-19.00 och 22.00-23.00

Onsdag 13 december: 15.00-17.00

Fredag 15 december: 21.00 – 00.00

Söndag 17 december: 19.00 – 22.00

Varmt välkommen till ByButeo, Tarotguiderna, mig, Rebecka och alla mina fantastiska kollegor på Tarotguiderna.

5 val som vibrerar att du är i 5 dimensionen

Bildresultat för femte dimensionen

Har varit hemma i Helsingborg denna vecka. Förra veckan var min man ute på vägarna. Den där känslan av att komma hem och den där känslan av att bli mottagen, den är magisk. En del av våra nära undrar hur vi får ihop livet så enkelt. Tja, det handlar mycket om vilken dimension vi är i. Låt mig kika in i vad du upplever om du är i femte dimensionen.

Har du som jag känt, anat, sett, hört förstått att det är mer än bara det ögat och örat kan presentera för dig? Jag har sen jag var lite vetat om energin och mina färger och mina änglar, men eftersom detta var på 70-talet, var det väldigt förknippat med ”konstigt” ”flummigt” ”annorlunda” och jag var tydligen inte rustad att betraktas som annorlunda eller flummig. Då struntade jag i att utveckla min femte dimension, även om jag idag kan se att jag alltid levt i den. Idag har jag femte dimensionen som min grund att stå på och jag är mer än villig att hjälpa och vägleda andra att ha den som sin grundreferens, även om jag tror mig veta att det finns fler dimensioner.  Allt utifrån egenupplevda händelser i mina meditationer.

Forskare har idag kommit långt. De vågar forska på universum och inser att ju mer de förstår desto mindre förstår det.  Det finns en forskare som har forskat på om Gud finns. Resultatet är enastående. Han kom fram till att det finns inte bevis på att Gud finns, men han kunde inte heller bevisa motsatsen. Nu kommer jag inte ihåg namnet, men han var med i P1 för något år sen.

Vad är en dimension?

Vi börjar med vad forskningen säger. Fysiken använder dimension för att ange vilken enhet en storhets mätetal anges med. Täthet har till exempel dimensionen massa dividerat med volymen. Det finns inga konkreta bevis för existensen av fler dimensioner än de fyra som Einstein opererade med. Men många fysiker anser ändå att de existerar. Det beror på att det finns behov av fler dimensioner för att få vissa viktiga teorier att fungera. Det gäller framför allt den så kallade strängteorin, som hänger samman bara om det finns sju extra rumsdimensioner.

Relaterad bild

Strängteorin är i dag fysikernas bästa förslag på en modell som kommer att kunna sammanfatta alla de kända naturkrafterna. Teorin beskriver de atomära partiklarna som strängar som kan vibrera. För att få teorin att fungera måste strängarna kunna vibrera i en högdimensionell rymd. Att det rör sig om just elva dimensioner, följer av en del mycket abstrakta beräkningar. Jag personligen tror för tillfället på tolv.

Kan vi få ett svar från forskningen?

Med hjälp av försök i partikelacceleratorer, framför allt vid CERN, kommer det kanske att gå att fastslå att tyngdkraft, materia eller energi kan ”sippra in” i andra dimensioner och därmed påvisa att dessa existerar. Ett experimentellt svar ligger förmodligen många år framåt i tiden. Om den nu existerar.

Albert Einstein med sin relativitetsteori säger att universum bor i ett rum av tid. Men häng med nu för nu vill jag försöka få dig att hitta hur du kan träna på att kliva in i femte dimensionen eller i alla fall förstå när du är där eller på väg dit.

Enkelt, mycket enkla förklaringar kring de 4 dimensionerna.

  • FÖRSTA DIMENSIONEN Du ser och förstår inget mer än det som presenteras för dig med ögat.
  • ANDRA DIMENSIONEN Du ser första dimensionen.
  • TREDJE DIMENSIONEN Här ser du längd och bredd.
  • FJÄRDE DIMENSIONEN Du ser läng, bredd och djup. Albert Einstein pratade om fjärde dimensionen som att det handlar om tid, rörelse.
  • FEMTE DIMENSIONEN Läs gärna på Kalusa-Klein-teorin.

Det finns fler dimensioner, är du nyfiken så leta bland fysikernas forskningsrapporter. Framför allt vill jag at du kollar in Kalusa-Klein-teorin. Jag är långt ifrån forskare, långt ifrån. Däremot gillade jag att stödja mig på den innan jag kände full tillit till det jag upplevde, kände och idag vågar säga att jag vet att det finns fler dimensioner.

Relaterad bild

5 TECKEN PÅ ATT DU ÄR I 5 DIMENSIONER

  1. Du hoppar av tidsjakten

Du slutar säga att du inte har tid. Du bryter dig loss och vet att du har massa tid. Du slutar leva linjärt efter dåtid- nutid och framtid. Du stressar inte över att tid försvinner du vet att det kommer mer. Eller rättare sagt, du vet att det finns hur mycket som helst och det kommer alltid mer. Du lever inte efter att WOW-DET-ÄR-FREDAG eller SHIT-DET-ÄR-MÅNDAG. Är du i 5 dimensionen har du hoppat av vilken dag det är. Du skapar din värld efter dig själv och bestämmer hur du känner för varje stund.

  1. Slutar vattna situationer

Att bara vara och genom att observera slutar du lägga energi på det som inte spelar någon roll. Du inser att det hänt och du släpper taget kring det så fort du reflekterat över vad du skulle lära dig till nästa situation.

  1. Kollektivt släpper taget kring rädsla

Rädsla håller dig i tredje dimensionen. Är du i femte dimensionen har du lätta att välkomna känslan kärlek och du jobbar med den i sin storhet och din egen tacksamhet. Kärlek handlar om att expandera. Låta det ljusa växa. Du utvecklar dina möjligheter istället för att minska det genom rädsla. Håll koll på vad du ställer in dina energier mot, vad du vibrerar. Det finns så mycket som distraherar dina tankar och därmed också dina känslor. Men se möjligheterna och våga börja med d i n  e g e n  k ä r l e k.

  1. Du ser inte avsaknaden

Du ser inte längre vad du saknar, du ser vad du är tacksam över. Många förstår idag hur de kan anamma detta i sin egen värld. Så ta emot din fulla potential. I välfärdsländer är vi mer olyckliga än lyckliga, även om vi aldrig har rent materialistiskt haft det bätre. Det säger en hel del om din mentala styrka. När du är i femte dimensionen förstår du att du kan bli vad du än vill. Det finns inga gränser förutom de du skapar i huvudet.

  1. Allt sker nu

Du ser att det som händer nu händer nu, men du kan åka tillbaka och möta ditt unga jag eller ditt in i framtiden  och möta din erfarna version.  Jag är övertygad om att internet skapades för att vi  ska förstå oss själva. Där kan vi gå tillbaka i tiden, upp i målnet och se det som har hänt. Vi kan vara i nuet och vi kan kliva in i framtiden. Jag kan skicka iväg något i molnet idag, som du plockar ner i morgon, i din framtid eller när du är där du är i ditt nu. När jag ska förklara distansreiki förklara jag ofta att jag lägger upp reiki i molnet och du plockar ner det när du vill och kan där du är. Ungefär som att skicka ett mail. Det är också lätt att använda datorn som metafor, det gör många coacher och mentala tränare. VI kan enklare förklara hur vi ska arbeta med att programera om dina värderingar och dina attityder, väldigt likt alt. Del. Ctrl eller knappa in några nya koder för att få till det så som vi vill.

VILL DU MER – GE MER

Mitt tips om du vill leva mer i femte dimensionen handlar om att MEDITERA. Här utvecklar du din medvetenhet och utvidgar dina dimensioner. Tillåter dig se möjligheter och ger dig modet att vara i kärlek. Du kan komma att uppleva en rad härliga upplevesler i dina meditationer. Du behöver inte gå långt för att resa häftigt.

Att bli din bästa version är den kraft du kan känna rädsla för. Kom ihåg,  du är inte farlig. Du kan däremot känna mycket. Du är kanske just nu på väg att hitta din väg till 5 dimensionen. Våga möt den, är det inte din sanning har du kommit en bit på vägen för att förstå din egen kraft. Möt den, du är nämligen viktigt.

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt

//Rebecka

Finns på Tarotguiderna lördag 22-00 vill du boka behandling eller mental träning gör du det på 0708-18 87 00 eller rebecka (at) bybuteo.se

Det är inte fräckt att meditera – det är klokt

Bildresultat för meditera

Har du någonsin undrat varför folk mediterar? Om så är fallet, läs vidare. För många tror att det bara är en fluga för att varva ner. Och ja, så kanske är fallet, men idag ska vi utforska fördelarna med meditation utifrån dina behov. Så låt oss titta på några av de verkligt praktiska, jordnära vägarna där det kan förbättra din livskvalitet.

För varje beslut du tar, varje utmaning du möter och varje ögonblick du går genomlivet är du i ditt sinne. Ditt sinne är din ständiga följeslagare och den kan vara din bästa vän eller din värsta fiende. Är du en av de jag möter i mental träning eller i samtal, så har du garanterat hört mig fråga ”varför låter du ditt sinne lura dig” För det är så, många jag möter i samtal eller utbildningar låter sig bli lurade av sitt eget sinne.

Och ja, meditationen har blivit ett av de mest populära sätten för människor att varva ner, stressreducera, processa sin andliga utveckling och förbättra livskvaliteten i vår fräcka moderna värld. Samtidigt om det är lite av en fluga inser fler och fler att livets livskvalitet beror till stor del på sinnets kvalité.

Relaterad bild

Själv har jag mediterat i närmare tre år och du som följer bloggen, facebook eller instagram vet att det är något jag starkt förespråkar. Ökningen av popularitet kan bero på att vi är fler som berättar om effekterna, men delvis beror det även på att en stor mängd forskning och vetenskaplig utforskning gjorts i fördelarna med meditation. Skeptiker övervinns alltid med forskning. Men hur det är att meditera och hur meditation kan hjälpa dig i ditt eget liv?

Vad händer när du mediterar?

När du övar meditation, sänker du din hjärtfrekvens och andning gradvis. Ditt blodtryck normaliseras och immunsystemets funktion förbättras. Meditation orsakar också att binjurarna producerar mindre kortisol, ett av de främsta hormonerna som är ansvariga för åldrande. Bara här borde ju fler vara intresserade av att meditera än att jaga mirakelkrämen.

När du mediterar blir ditt sinne tydligare och tydligare. Du känner dig mindre belastad av dina apor i hjärnan, ditt mentalt chatter lugnas. Och sakta kommer dina oroliga känslor gradvis smälta bort. Känslor av stress och ångest minskas kraftigt. Bara här borde ju fler vara intresserade av att meditera än att jaga tid. Själv har jag en regel, desto stressigare jag har det desto längre ska jag meditera. Klockren motsägelse som funkar varje gång!

Det inre lugn som meditation skapar leder också till en mer positiv känsla i hela kroppen. Du får en ökad intelligens och förbättrad kreativitet. Meditation hjälper till att eliminera stress och ångest och det hjälper dig att sova djupare. Är du konsekvent i ditt utövande förenas dessa positiva effekter och blir permanent etablerade.

Varför meditera? Är meditation för mig?

Är frågor jag får av en del nyfikna skeptiker. Människor som mediterar regelbundet tenderar att bli saliga kring de positiva förändringar som meditation har fört in i deras liv. Men hur är det med dig? Vad händer om du aldrig har upplevt meditation tidigare? Varför meditera? Vilka praktiska fördelar kan meditation erbjuda till människor i olika sammanhang och hur kan det hjälpa oss i vår vardag?

VARFÖR MEDITERA UTIFRÅN DITT SAMMANHANG

Bildresultat för sport

Idrottare

Att meditera är mycket vanligt bland idrottsmänniskor. Här kan du använda meditationen för att hjälpa dig själv att utföra på din absoluta topp. Meditationen hjälper dig att fokusera på att uppnå dina prestationsmål och hjälpa dig att återhämta sig från ansträngande motion snabbare.

 

Bildresultat för business people

Business

Människor i näringslivet, allt från kontorsarbetare till vd:n själv, använder meditation för att hjälpa sig att hålla under press. Meditation hjälper dig att klara av at ta och uttrycka välformulerade beslut. Hjälper även att hålla i under förändringar och våga stå still när det blåser.

Bildresultat för konstnärssjäl

Artister och konstnärssjälar

Konstnärer använder meditation för att hjälpa dem att komma i kontakt med sin kreativitet. Det är svårt att vara kreativ när du är överbelastad eller är i känslomässigt turbulens. Meditationen hjälper dig att slappna av, lugnar dig och öppnar upp din egen fantasi och förmåga att.

Bildresultat för föräldrar

Föräldrar

Många upplever ett tryck från det dagliga livet som förälder. Här ger meditation en väldigt lättnad från alla de ansvarsområden som följer med att hålla ihop en familj, oavsett om du är mamma, mammi, pappa eller pappi. Meditation, om så i tio minuter är värdefull tid. Det är egen tid, tyst tid som du ger dig möjlighet att slappna av och reflektera. Och ger dig så mycket mer energi att vara världens bästa förälder.

Studenter

Eleverna har stor nytta av meditation. Meditation hjälper till genom att dramatiskt förbättra intelligensen. Meditation förbättrar minnet och ökar förmågan att lagra ny information. Att ge dig själv 20 minuter meditation under dina år som student kan hjälpa verkligen hjälpa dig.

Relaterad bild

Forskare

Forskare, ingenjörer och andra personer med tekniska roller använder meditation för att hjälpa dem att tänka tydligt och att lösa komplexa problem. Meditation sorterar känslor och tankar vilket ger ett lugn för att hitta svaren.

Andlighet

Andliga människor använder meditation för att komma i kontakt med sitt inre jag, att överträffa egots begränsande perspektiv. Under meditation ges du förutsättningarna att uppleva en djupare relation med Universum.

Bildresultat för andliga relationer

Relationer

Meditation hjälper dig att slappna av och bli mer känslomässigt balanserad. Meditationen sorterar känslor och tankar. Tankar kan lätt lura iväg dig, med hjälp av meditation kan du som är i ett kärleksförhållande använda dig av meditation. Med ett lugnt sinne och ett öppet hjärta löser du konflikter lättare, och kärleken får växa till en lättare och djupare relation.

Relaterad bild

Så oavsett vem du är eller vad du gör – prova att meditera – om så än för 10 minuter varje dag. Kansske vill du utveckla din andlighet lite mer, våga möta energierna i dig eller vill du bli klokare? Just du kanske bara vill komma igång att agera mera eller låta livet vara mindre stressig. Lär känna vem du är i meditation och våga prova. För du vill väl ändå testa leva medvetet, klarsynt och harmoniskt – på dina villkor?

ByButeo  flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt

//Rebecka

Att vara kärleksfull mot idioter,

Relaterad bild

Dessto mer jag lär mig dessto mer förstår jag att jag inget förstår. Det ligger ödmjukhet i det, men också ett driv att vilja lära mig mer, förstå mer, men också lära ut mer. Att verka i healing med chakran fascinerar mig. Kanske är du som jag nyfiken och du vill lära dig mer om dina chakra – detta kraftverk av energi – ett hjul fullt av liv. 

Jag har i många år fått till mig att jag är för snäll. Jag förstod aldrig vad de menade. Jag kunde ju inte bli arg. Har aldrig haft behov av det. Ser inte nyttan. Att jag var omgiven av idioter kunde väl inte jag hjälpa. Jag ville bara ge dem kärlek. Men mitt arbete med mental träning tillsammans med healing och chakrakunska har det gett mig och ger dig ofantliga möjligheter att utvecklas. På olika nivåer.

Jag ser hur du som landar under mina händer upptäcker din väg till ditt helande och din själsliga tillväxt. Jag ser, hör och känner hur du lära dig mer om vem du är och ser hur du frigöra kraften att styra ditt eget liv. Jag är med och bokstavligen öppnar upp din intuition. Ser hur du börjar lita på din magkänsla och förstår hur du kan lura hjärnan tillbaka, när den försöker lura dig till tunga energier som lathet och ilska. När jag ser hur du hittar och litar på din balans, ja, då ger änglarna mig den finaste gåvan. 

Bildresultat för angel heart chakra

 

Jag själv gillar att utforska de energicenterna och det energifält som finns runt oss på djupet. Jag gillar att lära mig kraftfulla tekniker för att du ska må bättre känslomässigt, emetionellt, själsligt och fysiskt. Det bokstavligen pirrar hos mig när jag får arbeta med energi. Oavsett var jag är i ett rum, vet jag att jag laddar och jag gillar den kraften för självläkning och utveckling. Det ger mig insikter i en mer avancerad energi som ger helande visdom. Det gav mig svaret som jag behövde för att få igång mitt gröna energifält, hjärtchakrat. Insikten och medvetenheten gav mig också tårar och ilska på vägen. Men, idag sitter jag här och förstår hur jag är snäll och kärleksfull även mot mig själv. Den resan gav mig mitt egenvärde och gränssättning till mig, och därmed försvann alla idioter. *Thihi* 

Låt oss utforska det fjärde chakrat i djupet.  Låt oss upptäcka de dolda krafterna inom detta milda energicenter och lär dig hur du balanserar för mer kärlek i ditt liv.

Hjärtchakrat välkomnar värme, medkänsla och glädjen ligger inbäddat av kärlek i hjärtat av hjärtat. Det handlar om att beröra liv genom kärlek, vad du än gör och vilken titel du än har. 

Många kunder till mig menar att de är kärleksfulla. Jag älskar när ni vill träna på det ordet i handling. Det är Bildresultat för angel heart chakranämligen, för mig det mäktigaste ordet av dem alla! Men hur är du kärleksfull mot någon du inte gillar eller känner ilska emot? Hur är du kärleksfull mot dig själv när du gör saker som inte gör dig själv bättre? Hur jobbar du med att vara kärleksfull i en värld som ser ut som den gör?

Hjärtat är det energicentrum för dina djupa förbindelser med andra varelser, din känsla av omsorg och medkänsla, dina känslor av självkänsla, altruism, generositet, vänlighet och respekt. Rent faktamässigt är det en integrerande och ett förenande chakra, det medför en helhet som på så vis är ditt center för hjälp till självhjälp. 

Alla har ett liv att leva –  lever du ditt liv som du lär?

Vad innebär att leva sitt liv med kärleksfull vänlighet och medkänsla mot andra? Det betyder att ditt hjärta är öppet för andra, att du inspirerar vänlighet och medkänslan i andra. Att du skapar en säker och stödjande miljö. Att visa att andra kan känna din kärlek och värme, att de känner sig älskade och accepterade ovillkorligen. Människor känner sig fridfulla omkring dig, eftersom det inte finns någon värdering eller dömmande som kommer från dig. Hur gör du när du tycker att någon är dum eller du är arg lr ledsen på någon? 

När energin i ditt hjärta är öppet och energi strömmar fritt, älskar du inte bara andra. Du älskar dig själv också. Du vet när du behöver säga nej och du vet när du säger ja. Du tar ansvar för dig och du låter din omgivning ta ansvar för sig. 

Att detta chakrat är i balans är verkligen så viktigt för allting hänger ihop. Alla chakran är lika viktigt, men att öppna upp för kärlek är att nå de djupaste ställena och ansluta dig till ditt hjärta, din väg, din själ och ditt högre syfte.

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt

//Rebecka

Affirmera varje dag.  

Skriv in en varje dag i din kalender – som en påminnelse. Hitta din rutin för att läsa och lyssna på dina ord. Din hjärna hör, dina känslor känner och din själ vibrerar. Så oavsett om du använder papperskalender eller kalender i din mobil – ge dig tiden att skriva in dem i din kalender. Det i sig är en övning. Därefter kan du läsa en affirmation varje dag. Varför inte prova att skapa egna, när du ändå är igång?

  1. Jag är öppen för kärlek.
  2. All kärlek ligger i mitt hjärta.
  3. Jag älskar djupt och fullständigt accepterad av mig själv.
  4. Jag vårdar mitt inre barn.
  5. Jag är önskad och älskad.
  6. Jag lever i balans.
  7. Jag lever i klarynthet över mina egna handlingar.
  8. Jag lever i ett tillstånd av tacksamhet.
  9. Jag älskar naturens skönhet och djurvärlden.
  10. Jag förlåter mig själv.
  11. Jag är öppen för kärlek och vänlighet.
  12. Jag är tacksam för alla utmaningar som hjälpte mig att förvandla och öppna upp för kärlek.
  13. Jag är i tillhörighet till andra människor.
  14. Jag känner en känsla av enighet med natur och djur.
  15. Jag accepterar saker som de är.
  16. Jag är fredlig.
  17. Jag ger mig själv kärlek.
  18. Jag tar emot omtänksamhet
  19. Jag är i harmoni med min omgivning
  20. Jag är medveten om det jag ger.

Bildresultat för heart chakra healing

Frågorna du behöver för att mena ditt nej

Relaterad bild

Har du balans i dina chakran är det lätt att säga ja och nej vid rätt tillfällen. Har du balans i dina chakran kommer du även leda andra till sitt bästa svar. Utan att manipulera och utan att komma i konflikt. För ett av de svåraste orden att säga i otränat, obalanserat och mindre medvetet tillstånd är nej. Men att säga nej kan ta dig till just den framgång du längtar så mycket efter.

När det är obalans i din medvetenhet undviker du många gånger att ta konflikter med ditt ja. Vad menar jag med detta? Du kommer garanterat på några familjesituationer eller några jobbsituationer då du borde sagt nej eller du borde fått ett nej. Och du kommer garanterat ihåg att om du sagt nej eller fått ett nej så hade det blivit konflik. Vem kommer inte ihåg sin förälder som du visste borde sagt nej, men när vi var 15 år och ägde världen sa de ja därför de mäktade inte med konflikten med ett nej. Kanske agerar du så idag som förälder, partner, medarbetare eller chef. Det är ett tydligt exempel på en obalans i din medvetenhet, kanske inte intellektuellt, utan i dina högre energier.

Eller ta det exemplet på jobbet. Du har precis fått in ett megastort jobb till företaget. Ni har bara 10 arbetsdagar på er att leverera och du har bara en person i åtanke att lägga ansvaret på. Du som chef och ansvarig ledare knackar på till Bellas kontor. Klockan är över fem och hon jobbar över, idag också. Du tittar på henne och frågar om hon har mycket att göra. Mycket säger Bella? Vadådå?

– Vi har fått in drömuppdraget. De lämnade hastigt våra konkurrenter och vill ha oss istället, men vi måste leverera snabbt. Klarar du det?

– Klarar?! Självklart svarar Bella. Du som känner igen dig i Bella vet att hon borde sagt nej. Den senaste tiden har Bellas kollegor lagt en drös med ansvar i hennes knä, men hon ska minsann visa att hon kommer få årets medarbetarpris och löneförhöjning. Bella säger ja i tron att det kan leda till framgång. Bildresultat för balans mellan ja och nej

LÅNGSIKTIG OCH MEDVETEN FRAMGÅNG

När Bella ska leverera kommer inte många alternativ att presentera för kunden. Definitivt inget som chefen går igång på. Och det är då det slår både Bella och chefen. De borde tackat nej till uppdraget. Bella är grym i sitt jobb, men chefen förstår att beslutet byggde på kortsiktighet. Hade ingenting med någons långsiktiga uppgift här på jorden att göra. Och beslutet gjorde ingen av dem bättre eller ljusare. Det enda vi kan se är att deras inre ledarskap är totalblockerat. Ingen hade koll. Båda hade glömt sina egna högre syften här på jorden. Bildresultat för varför kom jag till jorden

Det lilla ordet ja, kan förstöra målbilden, syftet och din väg till din lycka.  Att vara ja-missbrukare är det absoluta missbruket för självsabotage. I obalans i medvetandet säger vi heller ja än det hårda ordet nej.

Det kan vara obalans och blockeringar i dina chakran som ställer till det. Jag har själv sagt ja en gång för mycket när jag borde sagt nej. Idag är jag mer medveten om vad ja och nej betyder. För mig själv och andra. Många gånger bygger ordet nej på motstånd till din egentliga målbild. Kanske är du till och med rädd för lyckan eller rädd för vad medvetenheten skulle innebära. I en healing skulle jag lätt arbeta med det som bygger tillit.

TRÄNING GER FÄRDIGHET

Du behöver inte vara orolig för att du inte får situationer att träna på. De kommer varje dag. Men det går sällan att träna förrän du bestämt hur du vill ha din egen situation, satt ord på ditt eget högre syfte. Det är verkligen självsabotage om du inte vågar vara dig själv och överge det kortsiktiga för de långsiktiga målen. Vi har nog alla varit där då vi lyssnat på andra och trott att det blir nog bra och varje gång är vi lika förvånade att resultatet inte blev som vi hoppats. Hänger du med?

Nästa gång du sitter i pressad eller stressad situation och är under tryck för att fatta ett beslut som kan leda till oönskat resultat, lova mig en sak. Ta ett, nej två, nej, ta tre djupa, riktigt djupa andetag och ge dig själv den tid du behöver för att svara ja eller nej.

Låt följande frågor rulla i huvudet när du samtidigt går ut i parken och ställer dig barfota på gräsmattan. Eller sätter dig vid ett träd. Du jordar dig och kommer få mycket bättre svar än du anar.

  • Är mitt ja inriktat på att uppnå det långsiktiga målet?
  • Är ett ja i linje med det jag är här för?
  • Stödjer mitt hjärta ett ja?
  • Kommer jag göra mig och de andra involverade i det här sammanhanget bättre?

Nej till något av ovanstående menar att nej är det rätta svaret. Vilket inte gör det, på något sätt mindre skrämmande. Du kan förmodligen hitta den övertygelse du behöver genom att titta på vilket val som bär större straff. Fråga dig själv när du sitter vid din sten:

  • Vad är det värsta som kan hända om jag säger ja?
  • Vad är det värsta som kan hända om jag säger nej?

BUDBÄRAREN SKJUTER SIG SJÄLV ELLER BLIR SKJUTEN

Den modigaste själen vet hur det är att vara budbäraren som blir skjuten för att andra är rädda över det kortsiktiga dåliga beslutet. Att måla en bild över hur det kortsiktiga resultatet till ett ja är lätt. Det är en utmaning om du behöver fatta ett beslut som ger dig långsiktiga konsekvenser. Men du måste förstå hur du leverera de där bilderna som får människors ögon att öppnas.  Inklusive dina egna.

Relaterad bild

När du varm i kläderna, blir du också känd för att du ha modet och talet med dig. Du kan träna och göra healing för att lyfta fram din medvetenhet. Att våga göra en insats för allas framgång genom att navigera bättre kommer du landa med respekt, oavsett om du leder eller leds som chef eller medarbetare.

Så oavsett om du är chef som talar till en medarbetare lr medarbetare som talar till en chef, ett nej är ett nej och ordet kan förmedla det rätta beslutet ur ett långsiktigt perspektiv. Våga förstå varför och säg därefter det lilla ordet med stort innehåll. Det ordet kallar vi tack!

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt.

//Rebecka

Finns på Tarotlinjen:

  • Måndag 4 september kl. 08-10 och 13-16
  • Tisdag 5 september kl. 22-23
  • Fredag 8 september kl. 21-00
  • Söndag 10 september kl. 19-22
  • Håll koll på ByButeo – mentla träning och högre syfte om schemat utvidags.