Kalla det vad du vill, jordning behövs

Bildresultat för globala målen

Vilka två månader det har varit! Helt underbart stort fokus på att vara med och sprida de 17 globala målen och vad vi kan göra för att hjälpa moder jord och mänskligheten och samtidigt göra affärer.  Och så trött jag är. Har känt en trötthet sen i måndags som jag inte känt på länge. Idag lyssnar jag på kroppen och vilar i det, att få vara trött i kroppen. 

De senaste två månaderna har varit mycket. Tarotguiderna, avslutat en mental träningsgrupp, tagit sommarlov med grupp nummer 2 och 3 samt jobbat hårt med Arena 2030. Kika gärna in på min personliga facebook – Rebecka Gabrielsson (adda mig om du vill) för att se mer helt enkelt.

Att på två månader få ihop det Fia, Tobias och jag fick och att vi gjorde det vi gjorde är magi. Tack Linköping Horse Show för möjligheten och tack SIDA för pengarna. Nu har vi gjort fler medveten om det 17 målen vi alla kan sträva att leva efter, oavsett politisk färg på röstkortet. Det är kärlek. Men det är inte det jag ska skriva om. Jag hade lite idétorka, men så sa min man, skriv om hur du gör för att inte stressa så mycket när du har mycket runt dig. Bra idé sa jag och tänker idag inspirera dig att jorda dig bättre. Tråkigt säga några, nödvändigt säger andra. Livsviktigt säger jag. 

TILLBAKA TILL 17 GLOBALA MÅLEN

Bildresultat för hästgården sexuella övergreppVill först bara prata lite och kanske vill du veta mer, om en av panelerna jag ledde under Linköping Horse Show. Det var en av de mest tuffa jobb jag tackat ja till, en av de tuffare jobb jag förberett mig inför. Inte konstigt att jag är trött nu när jag tänker efter. Vi lyfte på locket till mål nummer 16 – ämnen som sexuell handel och våld. 

Jag vill nämna Anna, Sophie och Jenny, mor, dotter och inneboende. Tre kvinnor som har tre olika perspektiv på en situation, nämligen
sexuella trakasserier, sexuellt utnyttjande och misshandel, fysiks så väl som psykisk. Jag vill applådera, höja och ingjuta ännu mer kraft hos dessa kvinnor som på Linköping Horse Show och på Arena 2030 satt inför 70 talet personer och berättade sina upplevelser. Anna erkände, inte med stolhet i rösten om vad hon bidragit med, men hon tar ansvar och hon vill garanterat ha förlåtelse. Inte bara från dig och mig, utan, jag tror främst från sig själv och sina barn. Att vi ska förlåta är en annan del av processen, misstänker jag. Sophie och Jenny har andra perspektiv. Sophie var barn, men fick hon vara det? Jenny förstod snabbt att något var fel, men varför tog inte civilkuraget tag i henne.

Jag ska inte gå in mer på detta här och nu, men lyssna på P1-dokumentären HÄSTGÅRDEN. Lyssna för att se modet i att erkänna och ta ansvar – långt, långt senare

JORDNING, ÅTERHÄMTNING och BALANS

Nu när jag sitter här och skriver till dig inser jag hur jag har matat mig med inryck de sensate månaderna utan att vara riktigt i fas med min återhämtning. Hade jag inte varit jordad hade jag nog gått igång rejält mycket mer på allt som skett, hänt och skapats under denna tid. 

Jag är övertygad om att mina mentala avslappningsövningar, kalla det gärna meditationer och min relation till naturen hjälper mig. Idag är jag dock trött. Inte i själen, inte i hjärnan utan i kroppen. Därför tog jag en rejäl sovtur efter frukosten i morse och nu. Vakanade lagom till lunch – så gott! 

Bildresultat för tankar

TREDJE ÖGAT – ÄR DET HÄFTIGARE ÄN JORDNING?
Många jag möter tycker det är så coolt att hänga i tredje ögats energicenter och i sakralchakrat. Vi vill förstå halschakrat och vill gärna vara nära det andliga, det mystiska. Och missförstå mig rätt nu, för det handlar ju om balans. Men allt för få av oss hänger i de nedre energicentren för att skapa blans, de nedanför hjärtat och ännu mer sällan i de energicenter som ligger under baschakrat. När jag säger till människor att de ska hem å jorda sig, tror jag att de förstår vad jag menar, men jag inser att så inte är fallet. Därför vill jag skriva lite till dig om det. 

En del tror nämligen att det är bara att gå ut barfota en gång per år. Och det är ju bättre än inget, men hjälper kanske föga att hitta en helhet i balansen. Många gillar att ifråga sätta, tänka och hitta orsak och verkan. Men ibland behöver vi inte vara så drivande. Vi behöver inte alltid förstå varför någon gör si eller så. Det handlar nämligen alltför ofta inte om dig. Eller när du konstant springer, hinner inte ens lyssna en liten stund på vad du egentligen vill och borde för att känna att du lever. Vi behöver ibland bara vara stilla. Inget krångligt, men ovant. Och det är därför det är så viktigt med att jorda sig.  

VIKTEN AV ATT JORDA SIG

Vi lever i våra huvuden, vi lever i tankarna och tankarna skapar känslor som skapar mer tankar. Vi stressar och är konstant påväg och det blåser, stormar och kanske till och med ibland orkan. Din kropp står emot. I tron att du kopplar av lägger du dig framför en linjär tv, datorn eller slänger in en ljudbok i öronen. Även om det någon gång är tyst ligger mobilen och tittar på dig med en ömkan om uppmärksamhet. Så här är det givetvis inte för alla, men många av oss har det så här. En del har barn och den tiden ställer andra krav och vi ger varandra andra förväntningar idag än för 20 år sen. Vad jag försöker skriva är att många är konstant på och hjärnan får hela tiden sortera alla intryck. Vi är överaktiva. 

JORDNING är att få balans i kroppen och få ner överaktiv energi i huvudet ner i jorden. Bildresultat för krama ett träd

Koppla ner, betyder inte sluta göra. Jag började medvetet och aktivt jorda mig för tre år sen. När jag jobbade med detta insåg jag hur mycket min andlighet utvecklades. Saker och ting föll på plats på ett sätt som var så naturligt. Attraktionslagen hade det mycket lättare att verka och jag fick det lättare att sluta vara min egen motståndare. 

JORDNING ger dig en tillit, själv trodde jag aldrig jag skulle kunna lita på mig själv efter några supertokiga beslut, men idag 2018 litar jag på mig själv mer än jag litar på någon annan, precis som det ska vara. Jag känner mig trygg och tror jag utstrålar och visar både tillit och trygghet även i handling. När du jordar dug får du balans och kommer känna dig tillfreds med det du har där du är. Du slutar vara påväg på ett underligt sätt. Kontrollbehovet har övergått till att lita på din kontroll oavsett vad som händer. 

 METODER

Det finns olika metoder för att jorda sig. Krama ett träd är ett av de mest vanliga, eller gå barfota i gräset. Jag ska idag beskriva lite närmare hur jag gör när jag kramar ett träd. Min man ler alltid när jag står i naturen och kramar träd, men jag tror han ser min utveckling. Även om jag vet att han får upp Hälsoresan och ler när han ser mig. 
Och även om du inte känner igen dig i att du inte är i hjärnan så mycket så kan du prova. Märker du igen skillnad får du gärna berätta det för mig här på bloggen och märker du skillnad får du gärna basunera ut det till andra lite över allt 😉 

Min stora önskan är att vi ska bli fler som utgår från det som sker i hjärtat även om vi ska ha god kommunikation med hjärna och mage. Denna övning är grym även i den balanseringen. 

Bildresultat för jordchakrat

VILKA CHAKRAN SKA VI FOKUSERA PÅ

När rotchakra, jordstjärnechakra, fotchakrana är i obalans är de stunder då du kännr dig splittrad, sönderstressad och har svårt att tänka klart. Du kommer aldrig ner riktigt i ro. Att göra avspänningsövningar är mer frustrerande och stressande än vad själva konsekvensen ska bli. Är det riktigt illa i dessa energicenter går vi in i väggen. 

OBALANS VISAR SIG BLAND ANNAT GENOM: 

  • rastlös
  • ingen disciplin 
  • livet känns trögt
  • letar materiell trygghet
  • viktutmaningar
  • fysiska problem med höfter, knän, anklar och fötter
  • yrsel
  • känsla av vilsen

BALANS VISARA SIG BLAND ANNTAT GENOM: 

  • livet känns stabilt
  • du upplever och känner överflöd
  • lugn
  • trygg
  • litar på din egen guidning
  • din fysiska och andliga kropp talar samma språk

JORDSTJÄRNECHAKRAT

Detta energicenter sitter 30-50 cm nedanför dina fotsulor och detta ses ofta som dina rötter. Det är här du visualiserar hur dina rötter växer ner i marken och kommer nära moder jords centrum. Detta energicentrum talar till ditt undermedvetna och här är verkligen nycklar till dina tidigare liv och till din framtid. 

FOTCHAKRA

Av dessa har du en på varje fot. Det är ett center precis där fotvalvet möter överfotens trampdyna. Balans här och du känns och är trygg och stabil. Det är här du strålar vishet och klokhet. Om någon säger till dig att du är så klok och du kanske inte känner igen fundera på hur du jordat dig den senaste tiden och våga se hur din självbild funkar ihop med det du är och gör. 

ROTCHAKRAT
Är placerat vi d ryggens slut och är förknippat med överlevnad, alltså om du väljer rädslor eller lycka. Enkelt uttryckt. Och det är detta chakra som verkligen står för att skapa tillit till dig själv och livet. Din fysiska identitet är här ohc det påverkar bla. tarmar, ryggrad och njurar. 

Bildresultat för krama ett träd

 

METODEN KRAMA ETT TRÄD

Denna metod är väl känd. Min man skrattar alltid och påminns om Hälsoresan, men idag kan jag se honom, om än för en minut krama eller luta sig mot trädet. 

Är det sommar eller du har möjlighet, så ta av dig skorna. Men innan du gör det, hitta ditt träd med omsorg. När du hittat ditt träd, be träde om lov att få ta del av dess energier. Se till att du är i ett tillstånd åt glädjehållet. Självklart kan du känna dig ledsen, arg eller frustrerad, men ha intentionen och attityden inställt på glädje. Detta gör vi för att överföra motvilliga energier i trädet, om du skulle stå där längre alltså. 

Kommer någon, försöka att hålla dennes energier utanför, alltså strunta i att det är fler i din närhet. Stå nu still och bara krama, eller känn trädet. Visualisera hur dina rötter växer från dina lägre energicenter ner i marken. Kanske möter du trädets rötter och dina fortsätter ännu längre ner. Du ska ner med rötterna, inte krypa under eller längsmed marken. Ner! Känn hur din överflödsenerig går ner i marken. Känn hur allt ditt lugnar ner sig och du bara är. Känn hur allt är som det ska. Känn hur långt din medvetenhet sträcker sig med Moder Jord.

Känner du dig trygg i jordningen kan du nu prova att låta din energi gå uppåt. Känn hur du växer upp i trädets krona och bara är. Hur långt ser du? Hur stort breder du ut din  medvetenhet? Hur högt upp kan du växa idag? 

När du känner dig klar eller när du får en tanke. Stå bara still. Kramas med trädet. Berätta vad du vill säga. Säg sanningen till dig själv och trädet. Säg det högt till trädet så du hör. 

Andas. Och tacka trädet för att du fick dess tid och energi. Och du. Tacka dig själv också. Du är grym! 

Alltså.

  1. Hitta ditt träd
  2. Känn inställningen glädje
  3. Be trädet om lov att få kliva in i dess energifält och aura
  4. Ta av dig skorna om det är möjligt
  5. Stå så länge du vill och känn hur dina rötter stabilt går ner i marken
  6. Stå längre och känn hur din energi rör sig upp i trädkronan
  7. Stå en stund och bara var – säg tack. Ge dig själv de ord du behöver för dagen.
  8. Tacka trädet när du går. 
  9. Tacka dig själv för att du vill vara mer i balans.

 

WOW! Inser nu att jag inte skrivit på väldigt länge och har så mycket som vill komma fram. Men det händer mycket här kring mig och kring ByButeo. Väntar fortfarande på priser kring Energiskolan. Konceptet är riktigt trevligt och innehållet kommer bli spännande. 

Så tacksam över allt överflöd som bara rasar in i ett fantastiskt tempo. Inte konstigt att min kropp varit trött några dagar.

Men nu kör vi igen – berätta gärna vad som händer runt dig och vad du känner eller tänker när du läser allt detta! Din röst påverkar mig. Och du, varför inte krama ett träd två gånger i veckan i…tre veckor? Klarar vi det? *ler varmt* 

Varm kram Rebecka och kom ihåg:

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt

Polariteter behövs – hitta balansen i dem

Relaterad bild

Det handlar inte om mat, träning, pengar eller kärlek. Eller hur andra gör och är inom de områdena. Det handlar om hur du känner och vad det du gör får dig att känna. Idag vill jag skriva om känslor generellt. För känslor är en av de viktigaste framgångsfaktorerna i vardagen. Och jag är så gruvligt matt på att många i min bransch försöker få människor att inte tänka negativt, inte känna. Jag säger tvärtom. Känn mer och känn klokare. För om inte motsatserna får finnas finns ingen rörelse. Då står vi still.

Jag gillar inte att ta ordet negativ i min mun. Det beror på att det ligger mycket värderingar i just det ordet. Men låt oss början titta på ordet polaritet. Vad är det? Enkelt sagt så är polaritet motsatser. Ett batteri har en pluspol och en minuspol som samverkar för att fungera. Moder Jord har en sydpol och en nordpol och deras rörelse med varandra ser till att det finns en grund för liv.  Våra kroppar har också denna typ av poler, huvudet är positiva polen och fötterna är negativa polen. Naveln är neutral. När jag uttrycker så här så ser du att polerna är inte värderade som bättre eller sämre. Det bara är. I våra kroppar behövs balans mellan den positiva och negativa polen för att din energi ska röra sig fritt och i balans. Reiki är en beahndlingsform som strävar efter att nå balans.

Mat i balans

Tittar vi på mat så ger mat dig en känsla. Så istället för att ge dig själv förhållningsregler kring vad och när du äter kan du fundera på vilken känsla du vill ha i samband med att du äter. Exempel. Jag kan ge mig själv mat som får mig att känna mig helt okej i fredagkväll. Jag mår bra på lördag och söndag också. Men måndag kommer en känsla jag inte vill ha i kroppen. Ju mer jag reflekterar över vad och när jag får känslor kring mat som inte gör mig gott desto oftare kan jag välja bort för att jag hellre vill ha en bra känsla än en låg känsla som skuldkänslan.
Jag har hängt mycket med Lars Frölande också. Han hjälpte mig att se det ph-blanserade sättet och jag gillar det. Och sakta sakta tränar jag på att ge min kropp det som får den och mig att ha en balans i energifältet och i kroppen.

Idag jojobantar jag inte. Jag är idag i en relation till mat som gör mig nyfiken. Det handlar idag om vad som får mig att äta det som inte gör mig gott. Jag är lycklig när jag äter oavsett vad jag äter. Och ju mer jag lär mig om vad som gör mig och min kropp lyckligare desto mer gör jag bättre val. Och jo, jag äter i princip vad jag vill, men vete och laktos försöker jag undvika i allra största mån. Det får mig inte att må bra. Men jag lurar inte mig själv längre. Jag är väldigt ärlig mot mig själv och jag vet varför jag äter. Balans och polaritet tränas.

Relaterad bild

Pengar, kärlek och träning i balans 

Samma filosofi gäller i dessa områden. Jag förhåller mig till det jag gör genom att känna det som det får mig att känna. Det i sin tur skapar en otrolig intention i att vara i nuet. Att våga lyssna på mig själv och min medvetenhet. Lyssna på mina känslor och min kropp. Hur talar jag till mig själv? Hur låter jag till andra? Och hur möter jag min familj?

Idag fokuserar jag på det jag har. Idag vet jag vad tillräckligt är och jag vet att det finns plats för överflöd. Men jag är i nuet och jag har min uppmärksamhet riktat på just det tillfället jag är i.
När jag sitter och skriver kan min man ibland poppa in med en fråga eller ett påstående. Genast får jag berätta för honom att “jag är i min bubbla” Det är våran kod för att jag är i ett annat nu än vårt gemensamma, även om vi är i samma rum. Det är respekt i det. Att vara i nuet handlar om att känna tacksamhet i stunden. Jag sitter nu med en dator, jag har en dator. Det kan gälla samma ska om jag sitter med en kopp kaffe, tack för kaffet eller tack för att jag har en kopp. I vissa stunder, i meditation till exempel tackar jag för att jag får andas. Det är respekt i det. Och det ändrar också hur jag är. För fyra år sen fick jag en möjlighet att vara under bottens botten. Den möjligheten gav mig stunder då jag kunde träna i att vara nöjd men ändå röra mig framåt. För det är det polaritet handlar om. Skapa en rörelse men bara vara i nuet. Jag låter inte lidandet vara min motivator längre om du förstår vad jag menar. Jag använder den andra polariteten för att nå rörelsen.

Hur ofta är jag i min balans idag

Jag väljer min polaritet mycket mer medvetet i dag än någonsin. Jag låter de högre frekvenserna och energierna leda mig i balans idag. Det är inte skam eller skuld eller sorg som leder mig. Idag är jag mer i modigt tillstånd, glädjefyllt, lugnt och lyckligt tillstånd. Givetvis upplever jag också livet. Nageltrång, skador, våld, smärta försvinner inte från livet, men det är inte tillstånd som motiverar eller få fast mig. Men beroende på hur veckan ser ut, skulle vilja säga att jag är i ett harmoniskt tillstånd 75% av min tid.

Relaterad bild

Jag är alltid i en uppmärksamhet hur jag uttrycker mig till andra och och mig själv. Upptäcker jag att jag är i ett tillstånd där jag agerar på det som får mig att må mindre harmoniskt gör jag genast något åt orsaken, då vet jag att verkan lägger sig. 

Jag har märkt att uppmärksamhet får mycket av min tid idag. Uppmärksamhet på reflektion jämfört med tidigare och desto bättre jag blir på att ta hand om min kropp, mina pengar, min kärlek, mina känslor, mina tankar desto mer ökar min medvetenhet och närvaro i nuet, markant. Det finns alltid utrymme för mer medvetenhet. Alltid!

Jag vill prestera bättre

Jag får ofta frågan från alla åldrar; hur ska jag göra för att prestera bättre i livet? Jag ska nu ge dig tre punkter som jag tycker är viktiga i vad du ska göra för att prestera bättre generellt i livet.

  1. Jag börjar alltid att fråga vilken röst du lyssnar på och vilken de följer.  Vi har alltid små apor i huvudet och vi lyssnar på någon av dem. Ta reda på om du lyssnar du på din rädda röst eller om du lyssnar på den lyckliga rösten, den som fattar beslut och vågar göra val som gör dig lyckligare.
  2. Jag skulle vilja att du tränar på att vara snäll. Snäll mot dig själv. Inte själviskt snäll utan snäll mot dig själv utan värdering och utan polarisering. Utveckla en röst som är snäll mot dig och lär dig tysta rösten som säger elaka saker till dig. Hitta den snälla rösten som du vänder dig till när du känner dig fet, bortvald, misslyckad, inte hos någon annan utan i dig själv. Du blir medveten om vilken röst du lyssnar på genom att bli medveten om vad du läser, vem du är med och vilka känslor du bär.
  3. Mat, träning, kärlek och pengar visar dig din balans i hur du presterar. Var snäll mot dig själv i dessa perspektiv också och tala om hur du känner när du har ätit, handlat, haft sex eller när du tränat. Berätta och skriv ner hur du känner 2 timmar senare, 6 timmar senare, 2 dagar senare. Känn efter hur det du gör får dig att känna.
  4. Det är en lärlingstid och en träningsperiod. Och den pågår hela tiden. Livet pågår. Saker händer. Vi skadar oss, vi är med om saker som är både tråkiga och roliga. Vi bli glada och vi blir ledsna. Det viktiga i det hela är att inte värdera och säga att det ena är bättre än det andra. För polariteteterna behövs, att ta ställning för dina egna polariteter behövs, men gör det i en balans som gör dig själv bättre. Men värdera aldrig mina eller någon annans val. Det är våra på våran resa. Värdera inte livet, negativt är inte negativt – det bara är en polaritet. Och vi människor är på våra egna reser och skapar en egen balans i våra egna kroppar och sitt eget universum.

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt

Kram Rebecka

 

PS Och jo, det är sant. ByButeo startar en Energiskola där du lär dig öka din medvetenhet och arbeta med Reiki. I eget bruk eller som företagare. När vi öppnar upp anmälningarna tar vi emot max 16 personer, några har anmält intresse. Det kommer få 24 timmar på sig före oss andra att tacka ja eller nej till en plats. De ekonomiska förutsättningarna kommer om två veckor.

 

9 tecken på ökad medvetenhet utan att veta

5 steg för att låta mirakel få plats

Bildresultat för miracles

Att vara liten i det stora och stor i det lilla. Den senaste perioden har “att släppa taget” och vara i tillit något som förföljt mig. Jag vet vilket perspektiv jag jobbar med just nu och universum skickar på mig människor som ger mig tillit att våga överlämna mig även på detta plan. Och jag möter tillit och kontrollfrågor i många av de möten jag har har just nu. Häng med, för nu ska du få fem tips på hur du kan låta mirakel verkligen få plats i ditt liv. 

Tillit handlar någonstans att överlämna kontrollen till något annat och vara trygg med det. Att våga lita på att jag fattar kloka beslut och tar ansvar för min vardag och mina resultat utan att skylla på någon annan, men förstå att allt är okej även om det inte blir som jag vill. För mig handlar det om ett samarbete med mig själv ur många perspektiv och flera nivåer. Min favoritdefinition av överlämnande kommer från webbplatsen TinyBudda där de säger något i stil med, fritt översatt:  

Överlämnande är att vara i fullständig acceptans till vad som är och veta att allt är som det ska och kommer bli som det ska, utan min egen insats”

Den sista raden gav mig tidigare en känsla av obehag. “… utan min insats.” Jag har jobbat mycket med den för att ta ansvar och ändå inte gå mot kontrollbehov. Jag har många gånger suckat djupt. Jag menar och tror fullt ut på att jag behöver inte räkna ut, försöka “fixa”, förstå eller blanda mig i vissa saker, det finns en högre energi som gör det jobbet på jorden. Jag kallar det energi och högre syften. Men det betyder inte att jag vill bära en offerkofta. Andra jag mött har i dessa situationer hamnat i ego, i tron att de varit offer. Likheten i beteende handlar om brist på tillit utan egen insats.  Så hmmm …

Bildresultat för miracles

 

Personligen är jag inte så bra på det här. Blir bättre, men faktum är att jag till och med har varit hemsk. Jag tycker om att det är min empatiska karaktär som vill styra. Jag har aldrig varit något större kontrollfreak, tvärtom. Men jag har heller aldrig varit någon som gillat att delegera. När jag väl får en uppgift gjorde jag den gärna själv. När jag märkte detta hos mig själv började jag inte träna på att korrigera det förrän jag var tvungen att hitta Rebcka, hitta, inte skapa utan hitta mig själv. För fyra år sen insåg jag att tid och andras tempon gör situationer och mig bättre, och behöver inte min insats.  Idag ger det mig en trygghet som smittar av sig på andra bara genom att jag är i rummet. Rätt coolt faktiskt. 

VILJA att STRYA

På senare tid har jag kommit i kontakt med många  människor som försöker genom viljan att styra och manipulera omständigheter. Att förstås attraktionslagen och änglarna så handlar det inte om vad du vill utan att ta hänsyn till vad som är bäst för andra eller det högre syftet. Änglarna lägger sig aldrig i dina beslut. Attraktionslagen agerar på din intention. Att jobba med tillit och våga leva med att släppa kontroll över en person, omständighet eller resultat handlar om att släppa behovet som kontrolleras och är förankrad i rädsla. Du är rädd för vad som händer i en situation om det visar sig annorlunda än vad du tycker det ska vara. ska vara” är nyckelorden här.

När du försöker styra något eller någon antar du att du vet vad som är bäst och allsmäktigt ser genom universums ögon. När du kontrollerar gör du det i tron att din agenda är bäst för alla. Problemet är att kontroll härstammar från dina personliga projektioner, trossystem och egna perspektiv – ditt försök att bevisa ditt värde, din rätt att må bra och din förmåga att ha rätt.

Övergången är själens syster till tillit

Att överge kontroll handlar om att lita på något större än dig själva, vilket gör att du kan fördjupa ditt förtroende för universum. Det innebär inte att du slutar ta ansvar eller lär känna dig själv och går mot dina drömmar. Albert Einstein sa att vår största färdighet är att bestämma om vi tror på ett altruistiskt, stödjande universum eller ett antagonistiskt universum som går emot dig. Tror du att universum har din rygg, eller tror du att livet är en hård kamp med många styrkor. För mig handlar det om attityd, vår inställning. Är glaset halvfullt eller halvtomt? Bildresultat för god energy

Jag ogillar att tala om positiv och negativ. Det ligger för mycket värdering i dessa ord. Det blir från början väldigt tungt. Här väljer jag ord som lätt eller tungt. Och det kan alltid vara olika för oss. Mitt tunga kan vara ditt lätta. För när du har en lätt känsla av stabilitet och trygghet, som är förankrad i kärleksfullhet är det lättare att lita på något större än jaget. När jag fann den villkorslösa kärleken till mig själv och mina föräldrar blev och är det nästintill omöjligt att gå emot tilliten till att universum stödjer mig och hjälper mig framåt.  

När du börjar träna tillit, flyttar du ut dig ur det logiska tänkandet, det logiska sinnet och in i ett högre perspektiv. Ett andligt perspektiv som bjuder in dig att se bortom det okända och det, idag osynliga. Det handlar inte om religion, inte new age. Det handla inte om att sätta tillit i ett fack. Det handlar om att tillåta hjärtat och intuitionen samarbeta med trygghet i samarbete utan behov att anta, kontrolleras, manipulera och definiera. Flummig? Nej, bara okänt. 

FRÅGOR SOM AVSLÖJAR DITT TVIVEL TILLITEN

Det finns vissa problem som avslöjar mitt tvivel och tillfällig brist på förtroende till tilliten för det högre syftet och tiden. Frågor som ska jag hitta min perfekt  livspartner? Kommer jag att gifta mig? Ska jag få barn? Kommer jag att få pengarna jag önskar och kommer jobbet jag önskar mig till mig? 

Eftersom dessa tvivel oftast är bosatta i mitt sinne har jag själv hittat ett sätt som bokstavligen får mig att släppa taget kring när. I min morgonstund och mina avslappningsstunder är jag tyst och fokuserar på ett område där jag behöver känna djupt och känna förtroendet och visualisera hur känslan av tillit i en situation verkligen känns. Det är inte att visualisera hur framgången ser ut utan hur tillit känns. Är du med på den?  Jag tränar mig i att känna mig tillfredsställd och går igenom rädslorna som kan dyka upp. 

Bildresultat för god angel energy

FEM STEG TILL MIRAKEL

Mirakel kommer i olika storlekar och olika format. Idag ska du få några tankar, tips, frågor och funderingar för att ta dig ännu ett steg närmare mirakel genom tillit. Och du, det spelar ingen roll hur långt eller hur länge du utvecklat dig själv. Vi kan alltid jobba lite till på att gå vår väg genom nya erfarenheter och nya perspektiv. Och kom ihåg att alltid utgå från dig, inte någon annan. Påminn dig om det ibland, för ursäkterna kan döljas väldigt väl om vi är otränade i ansvar och gillar vårt ego eller vår offerkofta *ler varmt*

1. Peka på din rädsla.

Börja med att välja en dröm, ett område, en önskan. Titta på frågorna utifrån en sak i taget. Skriv gärna ner det du tänker, känner och vill utveckla med dig själv.

  • Vad är du rädd för?
  • Vad är det värsta som kan hända om du inte kontrollerar resultatet?
  • Är det sant? Är svaret sant?
  • Är det helt sant att din situation kommer att bli värre om det inte fungerar som du tycker att det borde vara?

2. Anslut till alla möjliga fält.

Handen på hjärtat, när du försöker kontrollera innebär det att du begränsar möjligheterna. När du släpper kontrollen och börjar lita på att det som sker sker, börjar du öppna alla dina alternativ – särskilt de som du inte kan se eller ens föreställa dig. Deepak Chopra talar om att koppla in dig i oändliga möjligheter och minnas din sanna natur. Att den källa och energin är bortom din vildaste fantasi. Fundera en stund på vem du verkligen är. Jag vet. Många högpresterande och resultatfokuserade har assvårt för just den frågan, men släpp rätt eller fel bara känn. För det är i den känslan det händer något. I dig, inte runt dig. Du är alltid ihågkommen av änglarna. Du är aldrig bortglömd. Du är speciell.

3. Använd meditation och andning för att slappna av i kropp och själ.

Min favorit är att upprepa mantra “släpp taget” när jag andas in och andas ut. På inandning fokusera jag på ordet “släpp” och på utandning upprepar jag tyst ordet “taget”. Även om det är lite enkelt och kanske förenklat eller för enkelt, så fungerar det för mig. Prova och låt mig gärna veta hur det är för dig. 

Är du början av din resa behöver du inte kalla meditation för meditation om du inte vill. Du kan kalla det avspänning, men principen av antingen är magisk att träna. Oavsett vad du kallar din stund för dig själv.

4. Använd träning för att identifiera och släppa spänningar i din fysiska kropp.

Jag möter många yogisar just nu och jag har jobbat med många idrottsprofiler. Vad jag märker är, att oavsett vad du gör, när du medvetet börjar släppa igenom andningen i din fysiska kropp, kommer du också att känna din psykologiska kropp. Du kommer känna energin runt dig och i dig på ett helt nytt sätt. Använd din träning för att känna kroppen och våga följa med i andningen för att låta det släppa taget. 

5. Be om hjälp

Be eller skapa en ritual för att koppla din intuition till något som är större än dig själv. Öva att utveckla ditt eget, djupt personliga förhållande till universum. Ingen kan tala om hur din relation ska se ut. Du är du och du är perfekt som du är. Jag har själv ett litet altare, egentligen bara ett bord. Men här sitter jag och lämnar över det som ska lämnas över. Början använde jag inget mer än mig själv, men idag använder jag essentiella oljor, rökelser, stenar och ja ljus så klart också. Varför – för att det känns bra för mig. 

Tillit, kontroll och släppa taget är ett av de största utmaningarna i vår resultatjagande värld. Lycka ligger inte i resultatet, det ligger i processen.Visst vill vi alla vinna, men vad vill du vinna? Att se dig växa som individ i en grupp? Att nå så långt som möjlighet för att se om det omöjliga är möjligt? Att vandra på Afrikas högsta berg? Att hjälpa människor? Att bli så god som möjligt mot Moder Jord? Jag vet att jag är på jorden för att ge människor mod. Mod att vara sig själva oavsett sammanhang. Jag vet att jag är på jorden för att sprida kärlek, även i affärer. Jag vet att jag är på jorden för att träna fler i medvetenhet. Det räcker. Och tro mig, i höst kommer du få flera möjligheter att hänga med på olika resor. MEN. Fram tills dess:

 

Kommentera gärna här nedan, låt mig veta vad som hjälper dig att ge upp kontroll. Vilka är de verktyg som hjälper dig att släppa taget? Vad har varit de svåraste sakerna för dig att släppa? 

Ser fram mot att höra ifrån dig. Och kom ihåg; ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt.

//Rebecka

Svårt att sova – ta hjälp av en andingsövning

Bildresultat för sova

Vill ge dig ett kort inlägg då jag har fått en del frågor kring sömn de senaste dagarna. Kan vara att många känner lite oro och svårigheter att sova under denna tidpunkt på året, ljuset påverkar oss mer än vi tror. Och om jag förstår allt rätt håller vår moder jord på att utveckla sina energier på ett sätt som vi kanske inte riktigt är beredda på. Tänkte därför berätta för dig hur jag själv jobbar med att sova bättre genom att ta hjälp av min andning. 

Har haft hjälp av denna andningsövning många gånger genom åren om jag haft svårt att sova. Intentionen är att låta tankarna och dess innehåll få vara ifred, oavsett vad deras innehåll är. När jag började träna sömnen och möjligheten att styra, kontrollera eller som jag hellre säger idag, ha tillit till situationerna kunde jag sitta eller ligga i soffan, vid ett träd i naturen eller precis där jag kände att jag ville vara för stunden. Jag ställde till en början en timer så jag visste att jag inte behövde träna mer än 30 minuter och jo, jag kunde träna mitt på dagen, på lunchen eller när det passade. I början gjorde jag det aldrig i samband med att jag skulle lägga mig och sova. Även om jag var inställd på att somna så visste jag att jag snart skulle få vara vaken igen.

Bildresultat för sova

Att lägga märke till tankarna och märka dem, utan att fortsätta tänka tanken fullt ut var det första steget. Jag kunde se tankarna som moln som bara passerade förbi. Det var initialt tufft att bara låta dem passera, men efter ett tag gick det bättre. När det inte gick som jag önskade riktade jag min uppmärksamhet till andningen. Andades in genom näsan, djupt genom lungorna ner i magen och andades ut långsamt. Följde andningen mer än tankarna. Kunde upprepa detta flera gånger och ibland mellan varven kom tankarna. Noterade tanken och fokuserade på andningen igen. Ibland låg jag och tränade i 10 minuter ibland 30 och allt däremellan. Det viktiga för mig var att jag gjorde det varje dag.

Allt eftersom och ju mer jag tränade märkte jag att det blev lättare att somna. Så vad jag skulle vilja är att du själv skriver eller på något sätt dokumenterar för dig så du vet om övningarna hjälper dig eller inte. Idag behöver jag själv inte använda övningarna längre, mer om jag ska somna någonstans och jag inte riktigt kan komma till ro. Som när jag är på nya ställen och hotell till exempel.

Lycka till med träningen och låt mig gärna veta hur din utveckling går!
ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt
Varm kram Rebecka

 

 

Attraktionslagen, mer än bara tankar

Bildresultat för energi reiki

Denna vecka har Skåne, med Helsingborg och södra Halland genom Våxtorp fått mitt fulla fokus. Riktig roligt att min reikiutbildning manifesterar sig i mer än bara ord. Konceptet börjar få sin form och snart, snart, snart kan jag erbjuda dig att se om du vill utbilda dig mer kring energin Reiki, dina egna mentala energier samt se hur du kan komma i kontakt med högre energier. 

Och som grädde på moset kommer en av mina yogisvänner, Carina vara med varje kurstillfälle under denna 6 månaders utbildning. Riktigt, riktigt kul tänker och känner jag. Platsen vi kommer vara på är en liten pärla utanför en by som heter Våxtorp. Kursgården är fylld med skön energi. Carina kör sina yogaklasser här och när vi var där i tisdags fick vi ett varmt mottagande av en herre från andra sidan i huset vi ska vara i. Vi är välkomna sa han, så det känns riktigt tryggt.

Det finns även möjligheter att bo på gården. Ägarna har gjort om ett stall och du kan nästa känna doften. Det är enkelt, rent och en alldeles lugn känsla.

Mental reikiutbildning

Syftet med utbildningen är att du ska kunna utföra behandlingar på kunder eller där du vill verka och du ska samtidigt vara så pass mentalt stark att du ser mer möjligheter än hinder. Du blir alltså certifierad reikiutövare för behandling fysiks, så väl som på distans.

Om det pirrar till för dig och du känner att du vill gå denna utbildning, tänk då hur det bubblar hos mig! Att det jag drömt om, visualiserat kring och känt kärlek för nu ska manifesteras. Nu ska jag bara hoppas att ni är ett 10-15 tal som vill hänga med på denna mentala reikiutbildning *ler varmt* Och på tal om attraktionslagen. Idag vill skriva lite om den, för många som jag möter i samtal är lite arga för den funkar inte. Men, när vi grottar lite så funkar den alldeles utmärkt. Attraktionslagen är ju en del av universum som är en del av kosmos, så nog ska det funk om jag och du är våra egna universum.

Bildresultat för energi reiki

Attraktionslagen

Som sagt, många jag möter i olika samtal tror att attraktionslagen handlar att tänka positivt. Det är såklart en del av det hela, men den allra viktigaste biten handlar om att känna. Och jag vill redan här göra dig uppmärksam på ordvalet positivt. Här vill jag att du tränar på att använda lätta tankar eller så tänker du tunga tankar. Vi plockar helt enkelt bort positivt och negativt och byter ut det till lätt eller tungt. Bär du 6 liter mjölk kan det vara lätt för dig och tungt för dig. Möter du en viss motgång kan den vara tung för dig, men för mig hade den varit lätt. Är du med?

Framgångsfaktorerna
I mental träning talar vi om de sex framgångsfaktorerna; självbild, målbild, engagemang, attityd, känsla och reflektion.
Ska jag översätta detta till de universella energierna och vad det kan betyda för dig i handling kan det låta så här:

– Skapa inget drama i ditt liv. Se vad du bidrar med för att situationen är som den är. Gör något åt det du kan.
– Ha en vision, en dröm eller fler.
– Tro och lita på det du drömmer om.
– Bestäm din inställning till livet och utgå alltid från den i dina ordval
– Vilken känsla känner du – träna mer på de du vill ha. Känn dig själv, känn det enkla, känn drömmen, känn din inställning. Känn livet.
– Reflektera och var i tacksamhet över det du är och har.

Bildresultat för energi reiki

Vidga din medvetenhet

Att vidga din medvetenhet handlar inte om att bli mer logisk, det handlar om att låta hela hjärnan vara med och använda ditt hjärta och dina känslor klokare. Logik är viktigt för att förstå, men attratkionslagen jobbar mer på känsla för tillit.

Attraktionslagen är också så mycket enklare än att tänka – den är att bara vara – och det kan vi vara otränade i beroende på var du är och vilken dimension du utgår i från.

Vill du träna lite på det hela redan nu, innan du hoppar på den mentala Reikiutbildningen kan du kika in på Butiken på vår hemsida. Där hittar du ett träningsverktyg  du kan träna med, faktiskt var du vill i sommar. En mycket bra början för att träna på att känna attraktionslagen och ta ett första steg i att vara mentalt stark. Allting lutar sig mot forskningens metoder och de sex framgångsfaktorerna.

Men nu ska jag sakta lämna Helsingborg och ge mig av mot Linköping, men först ska jag prova ett träningsställe, Curves – 30 minuter fysisk innan jag sätter mig 3 timmar i bilen. Balans och kontraster är avgörande för mig. Hur funkar sånt för dig?

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt

Så varm kram

//Rebecka

När jag siar och hur Metatron kan stötta

Bildresultat för metatron

När jag är på Tarotguiderna som vägledare på linjen möter jag ofta änglarna. Idag vill jag skriva lite om ängeln Metatron. Hade nämligen ett så fint samtal med en person häromdagen och i det samtalet var Metatron så nära. Insåg att det var länge sen jag skrev om änglarna och vad just ängeln Metatron kan hjälpa dig med.

Men först lite tankar jag mött de senaste veckorna hos mig själv när jag siar. Och jaaa, du ska få del två om det tredje ögat, det är på väg. Men först lite änglar och lite i hur jag spår.  *thihii* 

Innan vi börjar vill att du kommer ihåg att änglar ger dig aldrig svaret. Du är alltid fri i din vilja. Det är alltid du som bestämmer och beslutar. De tecken du får kan landa i hur du attraherar det du vill ha eller inte vill ha. Så för mig kan det därför bli svårt att sia ja och nej på vissa frågor. Det som är häftigt är att jag kan se/känna/förnimma energiers rörelser och vad som kan komma i den energin. I dessa energier finns massa val och beslut att göra. Låt mig ta ett exempel.

Du frågar; kommer det ett nytt jobb till mig” Då kan jag se “det ser ut att komma flera inte bara ett jobb” utifrån att känslan blir större och det poppar upp många olika val och bilder. Väljer gör du själv.

Frågar du om du ska välja att köpa den här bilen kan mitt svar bli; det är en bra bil men det kommer att trilla in två alternativ till innan du bestämmer dig” Eller så kan du fråga; “ska jag flytta till ett hus i xxxx” och mitt svar blir inte ja eller nej för det är du som bestämmer. Däremot kan mitt svar bli: där kommer du trivas utifrån den känsla, bild eller beteende som landar hos mig.

Är du med på skillnaden? I läggningarna och när jag tar stöd av änglakorten kan jag sen se vad som komma skall och vad du kan behöva känna och lita på i frågan. Många gånger stör hjärnan dig i dina egna svar så du hör inte vad du egentligen säger. Men när kort, känslor och änglar kommer, kan dina egna svar bli så tydliga. Så jobbar jag – hjälper dig att höra det du egentligen redan vet.

Ibland får jag budskap om att du ska städa ditt hem, plocka upp något som ramlat, kolla igenom bilen du har tappat nått där eller andra små budskap kring att du ska gå och säga hej till någon eller vad det nu kan vara. Det är lite roligt, ofta har det inget med frågan du ställer att göra, men ibland blir det som att jag måste säga det ändå. Ibland får jag inte kontakt på det sättet.

 

Bildresultat för ängla meditation

 

ÄNGLARNA

Jag har alltid sett, hört och lekt med änglar. Men jag hade en paus mellan 7-43 års ålder, med en snabbvisit i 19-årsåldern. Nu är det så gott att ha dem nära och de hjälper mig att förstå vad du behöver förstå eller be om hjälp med. Det änglarna alltid gör är att de är med dig oavsett om du är glad eller mindre glad.

Så varför  ville jag skriva detta? Jo, för en del av alla härliga människor jag möter säger ofta “det får änglarna bestämma” Till dig vill jag säga; änglarna bestämmer aldrig. De är däremot alltid närvarande och stöttar dig i det som händer. Men att slumpen inte är någon tillfällighet handlar mer om attraktionslagen. Änglarna griper faktiskt in i vissa extrema nödfall för att rädda oss från att lämna jorden om tiden inte är mogen. Det är då vi säger att vi hade änglavakt.

Du och jag fattar alltid våra egna beslut själva. Därför är medvetenhet viktigt. Och den börjar i din mentala resa och träningsprocess.  Därför hänger mental träning, medvetenhet och energi ihop. 

METATRON

Metatron visade sig för mig i ett samtal. Känslan av Metatron är…ljus, glad och väldigt lättsam. När jag ser honom ser jag guld och ibland lite andra olika färger runt honom. Jag får ofta en kub framför mig också. En del ser honom som orange-röd-guldigt. jag får mer en känsla av lättsamt när jag har honom nära. Inser nu att det är lite utmanande att beskriva känslan när han är närvarande i ett samtal. Men det är nog det närmaste jag kan komma, lättsamt, enkelt och guldfärgat ljus.

Han är också en fantastisk ängel som hjälper dig att organisera och fokusera i ditt liv, just där du är för stunden. Behöver du koncentration inför en arbetsuppgift, kalla på Metatron. Behöver du visdom, kalla på Metatron. Likaså om du behöver disciplin och respekt. Be Metatron om hjälp. Metatron är grym på att få dig att göra eller agera i någon riktning. Så har du fastnat i något be om hans hjälp att ta dig framåt. Även om du inte ser, känner eller hör honom är han nära när du bett om det.

Det sägs att Metatron är den enda ängeln som kan titta in i Guds ljus. Vad det betyder och innebär vet jag inte riktigt. Men han är som en bro mellan Universums kraft och änglarna och Metatrons stora uppgift är att jobba med jordens energihöjningar. Han  hjälper dig när du har bestämt dig för att utveckla din medvetenhet helt enkelt. Därför är Metatron grym att ha vid sin sida när du vill öppna stjärnporten, det tolfte chakra. Det lär föresten vara det högsta energicentrat som vi människor kan utveckla.

Sist Metatron visade sig i ett samtal för mig behövde personen stöd med pengar och en idé som innebar tålamod. Metatron hjälper när vi behöver förståelse och inte behöver driva på processen, utan bara lita på att allt sker i den takt det ska. Den känsla, att ha en så kärleksfull vägledare som hjälper dig att vägledas till andra i kärlek är väl ändå fantastiskt.

 

Bildresultat för meditation

 

Har du någon i din närhet, eller om du själv är känslig kan du kalla på Metatron och få stöd för att organisera dig. Han hjälper även mediala barn med stöd kring livet. Och berörs ditt jobb med barn, om du är lärare, förskolepersonal, vårdpersonal eller jobbar med utanförskap i någon form hjälper Metatron dig att få mer kraft. Prova att ha honom i din meditation eller ha hon nära dig när du går till jobbet nästa gång. Jag brukar själv ha med honom i sammanhang när jag ska skapa nya relationer som behöver hålla en längre tid, när jag behöver skapa förståelse för varandra. Ibland kan jag nämligen vara lite oförstående och tro att alla är lika förstående, och i de situationerna kan jag ibland bli lite matt och känna irritation. Jag gillar inte de känslorna i mig själv, men när Metatron är med brukar nivån höjas.

Och du som vill uttrycka dig i skrift och kanske inte riktigt vet hur du ska få ihop det. Ta stöd i Metatron. Han stödjer alla oss som uttrycker oss i skrift, så att orden och innehållet blir så upplyst som möjligt. Han är kanske själv känd som en skribent i sin energiform, universums skribent. Låter vackert.

Det finns garanterat mer saker Metatron vill förmedla till dig i ett samtal. Och beroende på var du är i din resa och vilket stöd du behöver när han kommer så vägleder han, tröstar och får dig att känna dig mindre ensam på resan. Att ha honom med med någon annan ängel är alltid rätt – i alla fall för mig. Hur det är för dig låter jag dig prova. Och du, berätta gärna – älskar att få ta del av dina erfarenheter.

Titta gärna på ett tidigare inlägg om Metatron – där får du lite konkreta tips och andra perspektiv på min andliga änglautveckling men framför allt hur du kan känna igen att är nära Metatron – jag vet att du är nära

 

Ha det gott, ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt
Varm kram

Rebecka


Är på Tarotguiderna vecka 24: 

Tisdag 22-23 Fredag 21-00 och Söndag 19-22 (Håll koll på schemat – det kan ändra sig)

Så tills vi hörs, ses eller på annat sätt får kontakt, får du ha det riktigt, riktigt gott där ute. Och allt är som det ska, är det inte det är du inte klar ännu. 
Kram 

 

1:a inlägget av 2 med 4 tips kring 3-ögat

Bildresultat för tallkottkörteln

Har du svårt att rannsaka dig själv? Tufft att vara öppen för andra människors idéer och känner dig fullt tillräcklig med dig själv. Kanske har du lite problem med öron, öga, näsa eller känner att ditt nervsystem inte funkar. Kanske ofta huvudvärk. I detta inlägg kan du få lite tips på hur du kan jobba med energicentrat som är länken mellan din mentala kropp, ditt intellekt och dina psykiska egenskaper, vi kallar det tredje ögat eller tallkottkörteln. 

Den berömda filosofen Descartes beskrev tallkottkörteln som “själens öga”. Du har nog hört talas om att denna körtel är “tredje ögat”, en mystisk chakrapunkt, energicenter, som ligger mitt i ögonbrynen. Redan i Bibeln finner vi, om än i symboliska ordalag, texter om tallkottkörtelns funktion för människans välmående. Det talas om ”manna från himlen” och i Matteus-evangeliet 6:22 och 6:23 kan vi läsa om att hålla sitt öga ”ogrumlat” Det visar sig att dessa idéer inte är för långt borta. Det lilla, risformiga, tallkottsliknadne endokrina organet som kallas tallkottkörteln, sitter i mitten av hjärnan och på samma nivå som ögonen är kanske just det, själens öga som kan se himlen.

 

Nej – det du ska ta del av nu i två inlägg, är inte något som du ska förknippa med kvacksalveri. Denna information och dessa uttalanden görs i utbilndingssyfte för att öka din medvetenhet. Den är inte avsedd att ersätta din läkares råd, ByButeo har inte den rättigheten. Jag, Rebecka som driver denna blogg har inte rätt att diagnostisera sjukdomar, jag får inte diagnosticera eller ens påstå att någon är psykopat eller ge medicinsk rådgivning,  Synpunkter och näringsråd som uttryckts av ByButeo är inte avsedda att ersätta konventionell medicinsk service. Om du har ett allvarligt medicinskt tillstånd eller lider psykiskt; kontakta din läkare.

SÅ VAD GÖR DÅ DENNA TALLKOTTKÖRTEL?

Hur du tänker och känner varje dag beror till stor del på tallkottkörtel, då den är producent av hormonet melatonin. Hur bra kvalité och hur varaktig melatoninet är beror på hur vi människor sover. Detta lilla organ reglerar nämligen dina dagliga och säsongsbundna rytmer som bestämmer dina hormonnivåer, stressnivåer och din fysisk prestanda. Du som tränar hos ByButeo förstår varför jag kan tjata om avspänning, avslappning, visualisering och sömn? Allt för att din tallkottkörtel och ditt tredje öga ska vara starkare. Så låt mig ge dig fyra sköna sätt att aktivera din tallkottkörtel.

Bildresultat för ljus tallkottkörtel

 

4 sätt att aktivera tallkörteln

Aktiveringen av tallkottkörteln kan nämligen vara till hjälp för att reglera humör, sömn och energinivåer. Här är 4 sätt att komma igång.

1. Gå ut och in i solen

Ljusexponering är något som verkligen stimulerar sinnet och tallkottkörteln. Sol är toppen och jo, försök att fånga soluppgång eller solnedgång. Då är det inte så starkt, att sitta i skuggan är lika toppen som att vara direkt i solen. När tallkottkörteln aktiveras leder det till att det produceras serotonin. Serotonin är en av de lugnande budbärarna mellan nervcellerna. Den budar tillexepmel skratt, lek, sex, gott humör och energinivån. Därför är det viktigt att undvika ljus efter att solen går ner, eftersom din tallkottkörtel behöver producera melatonin och undertrycka serotonin. Denna process kan endast uppnås genom att minska ljuset från elektronik och lampor så mycket som möjligt. Jättetuff utmaning för oss som bor i ett land som Sverige. Men med denna kunskap kan du hitta lite mer förståelse och kanske några knep på vintern för att vara mer i solljus. 

Bildresultat för ljus tallkottkörtel

2. Sova i komplett mörkret

Jag får ofta argumentera med min 18-åriga son som vill sova i ett rum där gärna både tv, dator och lampan ska vara tänd. Men vi vet att en mörk miljö säkerställer att din tallkottkörtel producerar tillräckligt med melatonin för att säkerställa god och vilsam sömn. Se till att du undviker bakgrundsbelysta enheter som telefoner, surfplattor, dataskärmar eller tv precis före sängen. Belysningen av dessa enheter stimulerar serotoninproduktionen, lurar din tallkottkörtel för att tro att det är dagtid och förvirra din vakna cykel. Och har du några tips hur jag kan få min underbara son att förstå kunskapen i egen handling – varsågod att kommentera *ler* 

3. Sun Gazing

Som jag skrev i punkt ett är soluppgång och solnedgång viktiga för tallkottkörteln. Den övning jag vill rekommendera nu är en rätt omdiskuterad övning har jag förstått. Och det kan jag förstå det handlar ju om den bokstavliga synen också. Men tro mig, du kommer märka skillnad när det gäller ditt humör och din energinivå. Här är grunderna i träningen: inom de första 15 minuterna av solljuset i början av dagen och sedan de sista 15 minuterna av solljuset i slutet av dagen, blickar du in i solen i några sekunder, men bara ett par av sekunder. Solsken har verkligen sina risker!! Att bara komma ut i solen och få dina ögon att utsättas för ljus indirekt kan hjälpa till att stimulera tallkottkörteln utan att behöva stirra direkt, men var försiktigt för optikerna och ögondoktorer har varnat oss för att inte stirra in i solljuset. 

Bildresultat för sol och tallkottkörtel

4. Meditation, avspänning

Meditation, avspänning eller avslappning  svarar mot de bioelektriska signalerna av ljus och mörk som aktiverar bioelektrisk energi. Med övning kan du lära dig att rikta denna energi till detta högkänsliga organ. Vilket kan hjälpa länken mellan det fysiska, mentala och ditt intellekt. 

 Det var lite konkreta tips på hur du kan aktivera eller träna denna lilla körtel som spelar stor roll för helheten. Tränar du inte, är det helt okej, det som hände nu är att du har lite mer kunskap och kan börja göra när och om du känner dig redo för mer balans.
Nästa inlägg fokuserar vi på energisambanden med ditt mentala och dina handlingar. Då tittar vi lite på blockeringar och på korrigeringar så det är i balans mellan din attityd, dina känslor, handlingar, målbilden, självbilden och dina förutsättningar att reflektera.
Och tillsist: Veckan 23 är jag på Tarotguiderna för dig som inte har möjlighet att boka någon av våra kurser eller träna mentalt rent fysiskt med mig.
måndag 12-15 och 22-00
tisdag 08-10 och 20-22
onsdag 12-15
lördag 17-19 och 22-24
MEN håll koll på schemat – det kan bli förändringar.
ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt
//Rebecka

Led din energi utan korsslutning

Relaterad bild

Att aktivera och väcka livskraften genom dina energicenter är inte alltid förenat med härligheter. Idag vill jag berätta lite om hur jag genom kunskap, tid, god psykisk hälsa, hög medvetenhet att mod att vägledas med en bra instruktör eller lärare gjorde min livskraft, till min energitillgång. Var klok! 

Under min tid i kristendomen/kristenheten kallades livskraften för den heliga anden, den fanns bara tillgänglig för Gud. Vilket jag tycket var konstigt då det enligt Bibeln också bor en gud i mig och vi är avbilder av guden, Jehova. Men om nu kraften är en orm så talar ju Bibeln även om ormen som jagar ut Eva & Adam ur Edens lustgård. I Australien talas det om regnbågsormen, någonstans läst jag om draken och kundalinin talar om ormen som ligger ihoprullad i slutet av din ryggrad. Men kan du och jag idag utgå ifrån att jag skriver om den kraft du äger i dig själv, den energi som hjälper dig att ta dig över och förbi hinder utan att du behöver lägga eller läcka energi. Den livskraft som skapar ett flow där du är och i det du verkar. Jag talar om att koppla ihop energi som hjälper dig i ditt andliga, mentala och världsliga ledarskap rätt.

MIN RESA – KANSKE KAN INSPIRERA Dig

För dryg tre år sen bestämde jag mig för att medvetet väcka, förstå och använda min livskraft. Jag lutar mig alltid mot Reiki-enerigin så någonstans där började jag försåt enerigflödet och hur Reikin jobbade utan att jag behövde jobba med kundalini. Men jag var ändå nyfiken på att se hur den världen arbetade med att koppla energin.

Jag hade fått information att jag var i såpass god psykisk hälsa och jag kände mig mer medveten än tidigare. Det jag saknade var mer kunskap. Så jag började läsa på. Så mycket och många perspektiv jag läste. För att inte tala om hur jag tittade på youtube. Läste mängder med svensk forskning som utgår från medicinsk yoga, som är en utveckling på kundaliniyoga, något jag försiktig provat och funnit fungera fantastiskt bra för mig.

I Sverige är det faktiskt rätt många som forskningsperspektiv som tittar på medicins yoga och de får mycket goda resultat. Här är några institut, sjukhus och högskolor som vägledde mig.

  • På Danderyds sjukhus forskar man på Medicinsk Yoga och förmaksflimmer, stroke och kroniskt trötthetssyndrom.
  • På Huddinge sjukhus forskar man på MY och hjärtsvikt.
  • På Karolinska Institutet har man forskat på Medicinsk Yoga och ryggproblem.
  • På en vårdcentral i Svedala tittar man på MY och högt blodtryck
  • På en vårdcentral i Nora på MY och stress
  • På Karlstad Högskola på MY och depression
  • På Halmstads Högskola på MY och barn med leukemi

LÅNGSAMT KAN VARA BRA

Jag tittade, för mig självklart, även in i den indiska läraran kundalini. Läste, läste och testade mig fram. Fick hjälpa av andra som arbetat med det tidigare och som är goda lärare. Jag fortsatte tänka och känna Reiki. För här fick jag också se många tuffa exempel när personen som skulle väcka sin livskraft landade i situationer som ledde till psykiska påfrestningar. Det gjorde mig inte orolig eller rädd, men väldigt vaken, medveten och försiktig. Men också modigare. För jag visste och vet att det går att vara smart, bara jag är klok och långsam i min egen utveckling. Jag vill ju koppla ihop energin för att sakta nå den där fullständiga friheten. Om det nu går. Men jag fortsatte tänka Reiki.

 

Relaterad bild

 

INGET ÄR RISKFRITT

Eftersom vi vet att det inte är riskfritt att väcka sin kraft behöver vi, precis som i många andra andliga övningar, kunskap. För när du känner det där lyckoruset, mmmm… ja för mig blev det ett härligt möte, men också ett behov av att vara disciplinerad. Jag tror jag var mer i Reiki än i något annat. Men det var i det lyckoruset jag insåg vikten av hjälp och vägledningen från andra mer erfarna och kunniga människor. Det kan komma psykiska påfrestningar, men är du medveten och förberett dig kan det undvikas. Om du inte jobbat dig igenom dina psyksika och mentala erfarenheter kan din livskraft stanna i något energicenter och där kan det uppstå motstånd, som att kraften studsar. Därför vill jag verkligen uppmana dig att du är vid god psykisk, mentalt stabil hälsa och har en bra lärare vid din sida. Då kommer kraften att jobba med dig inte mot dig.

Jag väckte min energi genom att meditera

Inte avslappningsövningar utan meditaitonsövningar, faktiskt från kundalinivärlden. Men ändå tänkte jag alltid Reiki. Varför vet jag inte…. Väckningen gick i alla fall till som så att jag började göra en rejäl fysiks utrensning, ja jag fastade i tre dagar. Trodde på det, men det var tuffare än jag annat. Under dessa dagar jobbade jag även med att rensa och aktivera mina sju stora energicenter med hjälp av Reiki. Min plan och det jag fått råd om vara att mina övningar skulle jobba med nervsystemet och mina körtlar. Jag gick mycket och går fortfarande mycket för att även hjälpa mitt lymfsystem. Jag genomförde ställningar och övningar, manipulerade andningen, avslappningsövningar och ja, jag använde mig av affirmation i form av fraser. Riktigt spännande och idag har detta blivit rutiner i min vardag. 10 minuter varje dag gör skillnad i förlängningen för min livskraft, fast i dag tänker jag mer Reiki och använder mig väldigt mycket av dessa metoder. Hurusom.

KOPPLINGEN

Att prata om de olika energierna i din livskraft är viktigt. De är nämligen laddade med olika syften. Dessa olika syften går genom olika kablar,  ledningar. Vi kan jämföra det med att koppla el i ett hus. Du kan ha en röd kabel som leder en viss typ av el och en grön kabel som leder något helt annat.

Relaterad bildInnan jag fortsätter vill jag inte att du blandar i hop dina syften och din energi med din attityd och dina känslor, även om det i allra högsta grad påverka dina känslor och din attityd. När jag började min resa att koppla kablarna mer rätt behövde jag se över just kablarna för att leda bort mentala och fysiska obalanser. Idag leds mina passiva, feminina, lite kalla, mörka och lugnande energier bättre genom sin kabel. Min mer dynamiska, kreativa energi, min eld, det ljusa och maskulina flödet har också bättre kablar i kroppen idag. Det var när jag fick rensat i system som jag börjar känna balans i mitt centralsystem, där den stora högspänningskraften leds.

Vet inte om metaforen var bra, men när jag mötte Andreas Gullström, en fd. elektriker som precis börjat sin medvetna resa och han översatte till sitt elektrikerspråk förstod jag bättre. Tänkta att förstår jag förstår säkert fler *ler varmt*

Hurusom. Felaktiga ledningar kan faktiskt bryta ner. Jag vill verkligen att du tar hjälp av någon som vet hur du får väglednin för att inte bryta ner hela elsystemet. Jag har sett milda fall, men jag har förstått att det kan går riktigt illa.  Dessa felkopplingar kan variera mellan att vara i lyckorus till att drabbas av “jag-är-utsänd-av-gud-syndromet, till ångest, förvirring, handlingsförlamning och faktiskt kan det utlösa tillstånd av rejäl tro på att du är jagad av osynliga makter.

Så vill du aktivera din livskraft – gör det klokt och hämta kunskap först. För kopplas det rätt och du gör det under ledning av en “elektriker” som själv genomgått process med lyckad utgång, kan vi börja gå mot ett lugn och en medvetenhet som jag Inter fattade var möjlig. Långt ifrån klar, långt ifrån klar. Men jag känner sån skillnad i min medvetenhet för att inte tala om min klarsynthet. Märker det när jag är på Tarotguiderna – får budskap som jag inte trodde var möjliga att sia om. Men återkopplingarna bekräftar det hela.

Jag stannar här – du har säkert många frågor och funderingar. Håll koll på Tarotguidernas schema så ser du när jag finn där. Idag lördag 12 maj finns jag på Tarotgudierna lördag 17-19 – passa på att prata om energi och det som ligger runt och framför dig, om du vill <3 Annars kan du boka energibehandlingar eller mentala enerigsamtal – på plast eller via telefon.

 

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt

//Rebecka

 

När du är trött på omgivningen

Hoppas du har saknat mig. Jag har i alla fall saknat dig. Men jag har verkligen haft en tuff utmaning i mitt liv gällande ansvar och fokus. Alla har nog blivit lite lidande de senaste två veckorna. Men det sista av min offerkofta ska bort, så nu sitter det några trådar kvar längst ner vid höften som håller på att tappa och släppa taget kring mig. Ja, har du en offerkofta eller har haft och medvetet tränar på att plocka fram dig själv, vet du exakt vad jag menar. 

Men nu är jag tillbaka med en större regelbundet. Vet inte riktigt hur jag tar ledigt eller “sjukskriver” mig från bloggen. Tycker du att jag borde slängt ut en hint innan påsk och sagt något. Ja, det borde jag gjort va?! Men jag har ju varit aktiv på Instagram, Rebecka och på Instagram, ByButeo – tänkte att vi fick vår dos där. Jättekonstigt tänk nu när jag skriver ner mitt beteende. Har varit mindre vaken på ByButeo på Facebook, men det är också väckt nu. Fick feeling i torsdags och spelade helt filter och manuslöst in en film kring attityd. Vill du får du gärna följa flödet där också. För nu händer det saker.

Mitt i allt detta arbetar jag nu fram en energiutbildning. Planen är att vi ska lära oss mental träning och få koll på våra energier. Den vänder sig till dig som upplever att du läcker energi eller att dina tankar går på högvarv. Vi tränar med energin Reiki, som är godkänd av Skattemyndigheten och Försäkringskassan. Vi tränar mental träning och vi kommer ses under tre lördag-söndag, med start i september och avslut i början på december. Min plan är att vi ska vara på ett mysigt hotell i Linköping, för att många ska ha möjlighet att ta tåg eller buss tänker jag. Vill du får du mer än gärna berätta om du är intresserad av denna kurs. Men nu går vi över på det som bara bubblar i mig efter dagens avslappning och meditation.

Bildresultat för solar plexus

Ordet ansvar ska vi prata om och det är väldigt nära kopplat till ditt tredje energicenter, solarplexus. Det ordet sammankopplar de flesta energicenterr tillsammans med ordet tillit. Men allt börjar med att veta var du har dig själv, då blir resan roligare, men först kan vi behöva djupdyka i det som hindrar från att ta ansvar. Dom känslorna, den attityden, de tankarna och den omprogrammeringen kan göra ont, då behöver vi kanske gråta. Och du gråt floder, kom bara ihåg där mitt i allt, att du är omgiven av livet och kärlek, även om du inte alltid ser det. När du släpper, rensar och tar bort det är då du kan påverka.

 Du kan påverka, så gör det!

Ansvar för ditt eget ledarskap kan kännas jobbigt och krävande. Men att vara en god ledare för dig själv gör dig till en bra medarbetare och medmänniska. Och för att nå balans behöver du kontinuerligt ställa dig själv frågor om dina handlingar, ditt engagemang och vad du har för attityd till dina medmänniskor och dig själv. Din självbild sitter mångt om mycket i ditt tredje energicenter, men det uttrycker sig i hjärnan och i handlingar. För att situationer och personer ska bli bättre behöver du genomföra förändringar och ställa krav på dig själv och sätta gränser för dig själv och andra. Här kommer attityden in, hur du visar och vad du smittar. Din attityd och vibration är avgörande för att du ska må gott och att andra ska vilja vara med dig. Här har jag och här jobbar jag hårt. Min attityd till andra upplever jag som god, men det är attityden till mig själv. Jag kan verkligen vara hemsk och sätta mig själv i karantän, bara för att andra ska slippa. Snack om offerkofta med en schysst vibration. BLÄ!!

Det finns många andra varianter på hur vi agerar utan ansvar. Det kan vara att vi går till jobbet och hoppas att chefen ska se till att du utvecklas och förändrar. Det du kommer upptäcka då är att det blir väldigt mycket gnäll och varken du eller dina jobbarkompisar är särskilt nöjda. När du, utan att ta hänsyn till vad andra gör, för när du tar ansvar för ditt utan att ta andra i försvar eller förklara, då händer det något! Det är först då du är med och skapar den där friheten som ingen annan kan ge dig. Såväl på jobbet som hemma eller i kompisgänget. Så sluta klaga på chefen eller dina jobbarkompisar – se över dig själv och det du lägger till bordet för att avbryta andras beteenden eller vad du gör för att tydligt visa vad du står för och tror på. OCH KOM IHÅG – det är din tydlighet som blir viktig, dina förändringar i attityd och inställning till situationer och personer som blir avgörande. Det är din offerkofta som ska av, ingen annans.

Bra att fråga dig själv: hur fungerar jag på egen hand? Hur bidrar jag till lättare situationer tillsammans med andra på jobbet? Har jag det bra? Trivs jag? Får jag gjort allt jag vill eller kan jag förändra situationen bara genom att tänka och göra på ett annat sätt?

Så våga sätt fokus på dig själv. Lär dig hur du själv fungerar och be inte någon hjälpa dig förändra situationen utan att du själv först provat att byta attityd, kanske andra ordval? Genom att sätta fokus på dig själv och lära dig mer om hur du själv är, både som den du är och i samarbete med andra, hjälper du inte bara till ditt eget solarplexus att komma i balans. Du ökar även arbetsglädjen och välmåendet för dig själv. Och utöver det hjälper du även din omgivning, partner, barn och dina jobbarkompisar att må bättre. Att ägna sig åt personlig och mental utveckling är även att hjälpa andra i deras utveckling. Vi vet att förbättrat engagemang, en högre vibration på din attityd och ett mer balanserat enerigcenter gör att du mår bättre och presterar bättre.

Offerkoftan och Egot

Bildresultat för offerkofta

Att vara i ett lag, en grupp eller i en organisation handlar om att ta ansvar för den uppgift du är satt att utföra, men vet du vad. Det stannar inte där. För att samarbete ska fungera behöver du koppla det till ordet ansträngning. Du behöver visa att du anstränger dig. Och givetvis behöver vi ha balans mellan det ansvar du kan, vill och får ta. Så när du upplever att “du gör allt” på jobbet – säger du egentligen att du inte tycker att din medarbetare anstränger sig. Då behöver du våga säga det för att få en balans i förutsättningar.  Rätt förutsättningar är alltid en svår utmaning. Vi är så otroligt olika i vad som är rätt och vi har alla olika världsbilder i vad som är rätt. Var därför ärlig och vågar du eller vill du inte säga något till chefen, för du är rädd att du skvallrar behöver du verkligen titta på din spegelbild. Att skydda människor skapar grupperingar och grupperingar i ett lag, en familj, en organisation skapar aldrig de bästa resultaten eller finaste harmonin. Och det leder ofta till stagnation eller avveckling. Och en sån miljö vill du väl inte bidra till?  Så att ta ansvar handlar om att vilja utveckla och utvecklas, att ifrågasätta och ställa krav, både på sig själv och andra. All denna ansträngning är energitagande, men har du koll på det så blir det inte så jobbigt. Men när alla i en grupp vill anstränga sig lite till och utveckla och utvecklas då blir det tvärtom, en energipåfyllning.

Se dig själv i spegeln

De senaste dagarna har jag kolla på min egen spegelbild. Förstå och fundera på vad jag vill och varför. Hur vill jag ha det och hur vill jag agera utifrån det. Samarbeta är en utmaning, men jag söker med ljus och lykta. Och då behöver jag ha koll mina beteenden. Vill jag ha roligt, får jag skapa roligt. Vill jag ha det lättsamt, får jag skapa lättsamt. Vill jag ha utveckling, får jag skapa utveckling. Och nä, jag har nu tagit bort attityden “offer” att det är bara jag som drabbas, eller bara jag som får dra mitt strå till stacken. Det var en ansträngande uppgift, ja, men jag kan aldrig skylla på chefen, kollegorna, uppdragsgivaren eller någon annan om jag inte når de känslorna jag vill ha om dagarna. Det ansvaret ligger enkom på mig. Ingen kan ta ansvar över min utveckling. Och döljer du det du önskar för din chef eller ni inte pratar samma språk, ja då får du ta på ding huvudansvaret själv för att utvecklas i jobbet. Och vet du, samma sak gäller i dina relationer.

Det farliga är att sätta på autopiloten och bara köra. Rycka på axlarna och bara vara. Låta känslorna bli tunga och attityden är enerigtung. Det gör varken dig eller din omgivning bättre. Ja, det är en tuff och kanske till och med ansträngande uppgift, men tro mig det är värt besväret. Och kom ihåg, varken din chef, dina vänner, partner eller barn kan inte läsa dina tankar. De kan gissa vad du vill och när du behöver ta nästa steg, men det blir utifrån deras världsbild och den är inte din. Därför måste du själv ta huvudansvaret för din personliga och mentala utveckling i arbetslivet så väl som på hemmaplan. När du gör den resan kommer du stärka ditt tredje energicenter som är ditt solarplexus.
Vill du läsa mer om solarplexus och hur det kan visa sig att du har obalans eller balans, kan du läsa det genom att klicka här

Är det frihetskänslan du söker är det dags att börja träna

När du lär känna dig själv och se dina egna beteenden kan du börja träna på det du vill se mer av. Alltså medvetet jobba på dina styrkor och korrigera det du inte vill ha mer av. Så vibrerar du oro, är det oro du kommer få, var du än är. När du kan knäcka din egen kod för att vara med och bidra och förbättra kommer du till din rätt och det kan vara så att det blir lätt. Första gången jag mötte den frihetskänslan blev min hjärna livrädd. Herreminge tänkte jag, det ska ju inte vara lätt, men så kom jag på. Jag har ju lämnat tunga situationer och relationer för att jag sökt frihetskänslan. Idag är jag rätt bra på att dra till mig människor som också vill ha det lätt och som inte ältar eller stannar kvar i vibrationer som inte ger dem kraft. Så kom ihåg! Du måste aldrig bara vara kvar i situationer eller relationer där du inte kommer till din rätt. Oftast är det du själv som står vägen för dig själv, våga påverka din egen situation!

Relationer är ditt ansvar

Bildresultat för balans

I ditt ledarskap ingår att ta ansvar för relationer. Och jag pratar om alla relationer, oavsett titlar. vd, chef, kollegan, barnen, konsulten, vännen, kunden, dig själv, patienter, brukaren, partner, föräldrar, svärföräldrar, kusinen – ja du fattar, listan kan göras lång. Att vårda relationer innebär tid, så var noga med hur du vattnar och var du lägger din tid. Och jag vill understryka ditt ansvar till den viktigaste relationen av de alla, den relation som du aldrig kommer ifrån, nämligen den till dig själv.

Att vara mentalt stark bygger på sex stycken block. Det ena blocken är din självkännedom. Du vet vem du är, oavsett hur och vad andra säger, du är trygg i det. Du vet vad du kan och vill och var du har dina styrkor och utvecklingsmöjligheter. Hur balansen är i ditt enerigcenter, solarbplexus dina tankar som påverkar dina känslor som påverkar dina beteenden. Eller när du får känslor som påverkar dina tankar skapar de känslor som påverkar dina handläggarn. Så börja med att förstå dig själv, då blir du mer begriplig även för andra.

Utveckla din självkännedom

Jag kan inte, nu när jag är tillbaka inte göra en lista. *thihii* Självklart ska du få några punkter om vad som visar på en bra självkännedom i handling och i attityd.

  • FÖRSTÅ ANDRA – du vill förstå, du vill lyssna och du anstränger dig lite mer för att kommunicera. Du vill inte bara förstå dig själv, du vill också kommunicera så du är äkta med dig själv och använder ditt sätt att kommunicera. Du använder ord som skapar lättnad. Ord som kämpa, svårt, jobbigt och försöker används vid få tillfällen.
  • DU VILL SAMARBETA – att vara i en god självbild innebär att du vill skapa win-win-win-situationer. Kanske till och med win-win-win-win-situationer. 3 dimensionera samarbeten som bara gynnar två är inget för dig. Du vill dela på kakan med fler för att den ska kunna växa. Du är generös, söker lösningar och delar äran och är tydlig med dina gränser.
  • PASSION – du använder dina erfarenheter och på ett sätt som hjälper dig och andra. Du vet var du varit, vart du är påväg och  vad du behöver hjälp med. Karriär är inget självändamål. Passionen är din karriär, därför vet du hur du använder din fallenhet och dina talanger för att sprida passionen vidare. Med det flödar pengarna.
  • DU FÖRSTÅR – förståelse är avgörande för att klara av förändringar. Förändring är inte alltid förbättring, men förbättring är alltid förändring. Du påverkas och påverkar i alla lägen. Därför behövs förståelse för dig själv och mot andra för att hitta vägar och bibehålla motivationen och energin.
  • REFLEKION – du är grym på att reflektera över dina egna beteenden och som tidigare förstå varför det är som det är. I reflektionen inser du vad du behöver förbättra för att situationen ska förbättras. Du reflekterar ofta och du använder det för att få bättre resultat och vara en bättre människa.Bildresultat för ansvar
  • MÅLBILD ÄR VIKTIGARE ÄN MÅLET – målet är en sak, känslorna på vägen dit något annat. Du låter målbilden leda dig och håller igång din motivation. Ditt mål och din målbild går hand i hand med ditt högre syfte här på jorden och håller dina utmaningar i nivå med de önskade känslor du vill ha på vägen.
  • KONFLIKT SKAPAR DYNAMIK – detta är inget jag uppmuntrar till om du inte samtidigt tränar attityd. Att vara dominant är bra, men då behöver du koppla bort aggressiv attityd. Att vara dominant och ödmjuk kan skapa bättre prestationer. Att vara i konflikt som blir personliga syftar inte till att förbättra utan skapar bara blockeringar på vägen. Konflikter som bygger på att lösa blockeringar skapar dynamik och hittar nya vägar framåt.
  • GLOBALA MÅLET NR 3 – att vara hållbar som människa handlar om balans, harmoni, kunskap och bra beslut. Har du en balans i ditt tredje energicenter, vill du vara hållbara för din skull och för moder jords skull. Du vill dela med dig, förstå alla nivåer och perspektiv. Du vill bidra så moder jord får snurra sitt varv oavsett vem som går därpå.

 

Nu vet du vad jag snurrat runt i de senaste veckorna. Jo, jag är i balans, men jag kan alltid bli mer medveten för att använda mig själv ännu bättre, så du kan få ut ännu mer av mig och mitt högre syfte här på jorden. Om jag inte tränar blir jag ju inte mer medveten. Och jag vill se hur långt jag kan ta min medvetenhet. Prova att diskutera med vänner, på jobbet eller med din partner. Allt här ovan går att utveckla och utmana så klart. Varsågod – detta var till dig och din omgivning!

Och du – tack! Tack för att jag får vara jag och du är du!

ByButeo – flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt.
Varm kram
Rebecka