Led din energi utan korsslutning

Relaterad bild

Att aktivera och väcka livskraften genom dina energicenter är inte alltid förenat med härligheter. Idag vill jag berätta lite om hur jag genom kunskap, tid, god psykisk hälsa, hög medvetenhet att mod att vägledas med en bra instruktör eller lärare gjorde min livskraft, till min energitillgång. Var klok! 

Under min tid i kristendomen/kristenheten kallades livskraften för den heliga anden, den fanns bara tillgänglig för Gud. Vilket jag tycket var konstigt då det enligt Bibeln också bor en gud i mig och vi är avbilder av guden, Jehova. Men om nu kraften är en orm så talar ju Bibeln även om ormen som jagar ut Eva & Adam ur Edens lustgård. I Australien talas det om regnbågsormen, någonstans läst jag om draken och kundalinin talar om ormen som ligger ihoprullad i slutet av din ryggrad. Men kan du och jag idag utgå ifrån att jag skriver om den kraft du äger i dig själv, den energi som hjälper dig att ta dig över och förbi hinder utan att du behöver lägga eller läcka energi. Den livskraft som skapar ett flow där du är och i det du verkar. Jag talar om att koppla ihop energi som hjälper dig i ditt andliga, mentala och världsliga ledarskap rätt.

MIN RESA – KANSKE KAN INSPIRERA Dig

För dryg tre år sen bestämde jag mig för att medvetet väcka, förstå och använda min livskraft. Jag lutar mig alltid mot Reiki-enerigin så någonstans där började jag försåt enerigflödet och hur Reikin jobbade utan att jag behövde jobba med kundalini. Men jag var ändå nyfiken på att se hur den världen arbetade med att koppla energin.

Jag hade fått information att jag var i såpass god psykisk hälsa och jag kände mig mer medveten än tidigare. Det jag saknade var mer kunskap. Så jag började läsa på. Så mycket och många perspektiv jag läste. För att inte tala om hur jag tittade på youtube. Läste mängder med svensk forskning som utgår från medicinsk yoga, som är en utveckling på kundaliniyoga, något jag försiktig provat och funnit fungera fantastiskt bra för mig.

I Sverige är det faktiskt rätt många som forskningsperspektiv som tittar på medicins yoga och de får mycket goda resultat. Här är några institut, sjukhus och högskolor som vägledde mig.

  • På Danderyds sjukhus forskar man på Medicinsk Yoga och förmaksflimmer, stroke och kroniskt trötthetssyndrom.
  • På Huddinge sjukhus forskar man på MY och hjärtsvikt.
  • På Karolinska Institutet har man forskat på Medicinsk Yoga och ryggproblem.
  • På en vårdcentral i Svedala tittar man på MY och högt blodtryck
  • På en vårdcentral i Nora på MY och stress
  • På Karlstad Högskola på MY och depression
  • På Halmstads Högskola på MY och barn med leukemi

LÅNGSAMT KAN VARA BRA

Jag tittade, för mig självklart, även in i den indiska läraran kundalini. Läste, läste och testade mig fram. Fick hjälpa av andra som arbetat med det tidigare och som är goda lärare. Jag fortsatte tänka och känna Reiki. För här fick jag också se många tuffa exempel när personen som skulle väcka sin livskraft landade i situationer som ledde till psykiska påfrestningar. Det gjorde mig inte orolig eller rädd, men väldigt vaken, medveten och försiktig. Men också modigare. För jag visste och vet att det går att vara smart, bara jag är klok och långsam i min egen utveckling. Jag vill ju koppla ihop energin för att sakta nå den där fullständiga friheten. Om det nu går. Men jag fortsatte tänka Reiki.

 

Relaterad bild

 

INGET ÄR RISKFRITT

Eftersom vi vet att det inte är riskfritt att väcka sin kraft behöver vi, precis som i många andra andliga övningar, kunskap. För när du känner det där lyckoruset, mmmm… ja för mig blev det ett härligt möte, men också ett behov av att vara disciplinerad. Jag tror jag var mer i Reiki än i något annat. Men det var i det lyckoruset jag insåg vikten av hjälp och vägledningen från andra mer erfarna och kunniga människor. Det kan komma psykiska påfrestningar, men är du medveten och förberett dig kan det undvikas. Om du inte jobbat dig igenom dina psyksika och mentala erfarenheter kan din livskraft stanna i något energicenter och där kan det uppstå motstånd, som att kraften studsar. Därför vill jag verkligen uppmana dig att du är vid god psykisk, mentalt stabil hälsa och har en bra lärare vid din sida. Då kommer kraften att jobba med dig inte mot dig.

Jag väckte min energi genom att meditera

Inte avslappningsövningar utan meditaitonsövningar, faktiskt från kundalinivärlden. Men ändå tänkte jag alltid Reiki. Varför vet jag inte…. Väckningen gick i alla fall till som så att jag började göra en rejäl fysiks utrensning, ja jag fastade i tre dagar. Trodde på det, men det var tuffare än jag annat. Under dessa dagar jobbade jag även med att rensa och aktivera mina sju stora energicenter med hjälp av Reiki. Min plan och det jag fått råd om vara att mina övningar skulle jobba med nervsystemet och mina körtlar. Jag gick mycket och går fortfarande mycket för att även hjälpa mitt lymfsystem. Jag genomförde ställningar och övningar, manipulerade andningen, avslappningsövningar och ja, jag använde mig av affirmation i form av fraser. Riktigt spännande och idag har detta blivit rutiner i min vardag. 10 minuter varje dag gör skillnad i förlängningen för min livskraft, fast i dag tänker jag mer Reiki och använder mig väldigt mycket av dessa metoder. Hurusom.

KOPPLINGEN

Att prata om de olika energierna i din livskraft är viktigt. De är nämligen laddade med olika syften. Dessa olika syften går genom olika kablar,  ledningar. Vi kan jämföra det med att koppla el i ett hus. Du kan ha en röd kabel som leder en viss typ av el och en grön kabel som leder något helt annat.

Relaterad bildInnan jag fortsätter vill jag inte att du blandar i hop dina syften och din energi med din attityd och dina känslor, även om det i allra högsta grad påverka dina känslor och din attityd. När jag började min resa att koppla kablarna mer rätt behövde jag se över just kablarna för att leda bort mentala och fysiska obalanser. Idag leds mina passiva, feminina, lite kalla, mörka och lugnande energier bättre genom sin kabel. Min mer dynamiska, kreativa energi, min eld, det ljusa och maskulina flödet har också bättre kablar i kroppen idag. Det var när jag fick rensat i system som jag börjar känna balans i mitt centralsystem, där den stora högspänningskraften leds.

Vet inte om metaforen var bra, men när jag mötte Andreas Gullström, en fd. elektriker som precis börjat sin medvetna resa och han översatte till sitt elektrikerspråk förstod jag bättre. Tänkta att förstår jag förstår säkert fler *ler varmt*

Hurusom. Felaktiga ledningar kan faktiskt bryta ner. Jag vill verkligen att du tar hjälp av någon som vet hur du får väglednin för att inte bryta ner hela elsystemet. Jag har sett milda fall, men jag har förstått att det kan går riktigt illa.  Dessa felkopplingar kan variera mellan att vara i lyckorus till att drabbas av ”jag-är-utsänd-av-gud-syndromet, till ångest, förvirring, handlingsförlamning och faktiskt kan det utlösa tillstånd av rejäl tro på att du är jagad av osynliga makter.

Så vill du aktivera din livskraft – gör det klokt och hämta kunskap först. För kopplas det rätt och du gör det under ledning av en ”elektriker” som själv genomgått process med lyckad utgång, kan vi börja gå mot ett lugn och en medvetenhet som jag Inter fattade var möjlig. Långt ifrån klar, långt ifrån klar. Men jag känner sån skillnad i min medvetenhet för att inte tala om min klarsynthet. Märker det när jag är på Tarotguiderna – får budskap som jag inte trodde var möjliga att sia om. Men återkopplingarna bekräftar det hela.

Jag stannar här – du har säkert många frågor och funderingar. Håll koll på Tarotguidernas schema så ser du när jag finn där. Idag lördag 12 maj finns jag på Tarotgudierna lördag 17-19 – passa på att prata om energi och det som ligger runt och framför dig, om du vill <3 Annars kan du boka energibehandlingar eller mentala enerigsamtal – på plast eller via telefon.

 

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt

//Rebecka

 

När du är trött på omgivningen

Hoppas du har saknat mig. Jag har i alla fall saknat dig. Men jag har verkligen haft en tuff utmaning i mitt liv gällande ansvar och fokus. Alla har nog blivit lite lidande de senaste två veckorna. Men det sista av min offerkofta ska bort, så nu sitter det några trådar kvar längst ner vid höften som håller på att tappa och släppa taget kring mig. Ja, har du en offerkofta eller har haft och medvetet tränar på att plocka fram dig själv, vet du exakt vad jag menar. 

Men nu är jag tillbaka med en större regelbundet. Vet inte riktigt hur jag tar ledigt eller ”sjukskriver” mig från bloggen. Tycker du att jag borde slängt ut en hint innan påsk och sagt något. Ja, det borde jag gjort va?! Men jag har ju varit aktiv på Instagram, Rebecka och på Instagram, ByButeo – tänkte att vi fick vår dos där. Jättekonstigt tänk nu när jag skriver ner mitt beteende. Har varit mindre vaken på ByButeo på Facebook, men det är också väckt nu. Fick feeling i torsdags och spelade helt filter och manuslöst in en film kring attityd. Vill du får du gärna följa flödet där också. För nu händer det saker.

Mitt i allt detta arbetar jag nu fram en energiutbildning. Planen är att vi ska lära oss mental träning och få koll på våra energier. Den vänder sig till dig som upplever att du läcker energi eller att dina tankar går på högvarv. Vi tränar med energin Reiki, som är godkänd av Skattemyndigheten och Försäkringskassan. Vi tränar mental träning och vi kommer ses under tre lördag-söndag, med start i september och avslut i början på december. Min plan är att vi ska vara på ett mysigt hotell i Linköping, för att många ska ha möjlighet att ta tåg eller buss tänker jag. Vill du får du mer än gärna berätta om du är intresserad av denna kurs. Men nu går vi över på det som bara bubblar i mig efter dagens avslappning och meditation.

Bildresultat för solar plexus

Ordet ansvar ska vi prata om och det är väldigt nära kopplat till ditt tredje energicenter, solarplexus. Det ordet sammankopplar de flesta energicenterr tillsammans med ordet tillit. Men allt börjar med att veta var du har dig själv, då blir resan roligare, men först kan vi behöva djupdyka i det som hindrar från att ta ansvar. Dom känslorna, den attityden, de tankarna och den omprogrammeringen kan göra ont, då behöver vi kanske gråta. Och du gråt floder, kom bara ihåg där mitt i allt, att du är omgiven av livet och kärlek, även om du inte alltid ser det. När du släpper, rensar och tar bort det är då du kan påverka.

 Du kan påverka, så gör det!

Ansvar för ditt eget ledarskap kan kännas jobbigt och krävande. Men att vara en god ledare för dig själv gör dig till en bra medarbetare och medmänniska. Och för att nå balans behöver du kontinuerligt ställa dig själv frågor om dina handlingar, ditt engagemang och vad du har för attityd till dina medmänniskor och dig själv. Din självbild sitter mångt om mycket i ditt tredje energicenter, men det uttrycker sig i hjärnan och i handlingar. För att situationer och personer ska bli bättre behöver du genomföra förändringar och ställa krav på dig själv och sätta gränser för dig själv och andra. Här kommer attityden in, hur du visar och vad du smittar. Din attityd och vibration är avgörande för att du ska må gott och att andra ska vilja vara med dig. Här har jag och här jobbar jag hårt. Min attityd till andra upplever jag som god, men det är attityden till mig själv. Jag kan verkligen vara hemsk och sätta mig själv i karantän, bara för att andra ska slippa. Snack om offerkofta med en schysst vibration. BLÄ!!

Det finns många andra varianter på hur vi agerar utan ansvar. Det kan vara att vi går till jobbet och hoppas att chefen ska se till att du utvecklas och förändrar. Det du kommer upptäcka då är att det blir väldigt mycket gnäll och varken du eller dina jobbarkompisar är särskilt nöjda. När du, utan att ta hänsyn till vad andra gör, för när du tar ansvar för ditt utan att ta andra i försvar eller förklara, då händer det något! Det är först då du är med och skapar den där friheten som ingen annan kan ge dig. Såväl på jobbet som hemma eller i kompisgänget. Så sluta klaga på chefen eller dina jobbarkompisar – se över dig själv och det du lägger till bordet för att avbryta andras beteenden eller vad du gör för att tydligt visa vad du står för och tror på. OCH KOM IHÅG – det är din tydlighet som blir viktig, dina förändringar i attityd och inställning till situationer och personer som blir avgörande. Det är din offerkofta som ska av, ingen annans.

Bra att fråga dig själv: hur fungerar jag på egen hand? Hur bidrar jag till lättare situationer tillsammans med andra på jobbet? Har jag det bra? Trivs jag? Får jag gjort allt jag vill eller kan jag förändra situationen bara genom att tänka och göra på ett annat sätt?

Så våga sätt fokus på dig själv. Lär dig hur du själv fungerar och be inte någon hjälpa dig förändra situationen utan att du själv först provat att byta attityd, kanske andra ordval? Genom att sätta fokus på dig själv och lära dig mer om hur du själv är, både som den du är och i samarbete med andra, hjälper du inte bara till ditt eget solarplexus att komma i balans. Du ökar även arbetsglädjen och välmåendet för dig själv. Och utöver det hjälper du även din omgivning, partner, barn och dina jobbarkompisar att må bättre. Att ägna sig åt personlig och mental utveckling är även att hjälpa andra i deras utveckling. Vi vet att förbättrat engagemang, en högre vibration på din attityd och ett mer balanserat enerigcenter gör att du mår bättre och presterar bättre.

Offerkoftan och Egot

Bildresultat för offerkofta

Att vara i ett lag, en grupp eller i en organisation handlar om att ta ansvar för den uppgift du är satt att utföra, men vet du vad. Det stannar inte där. För att samarbete ska fungera behöver du koppla det till ordet ansträngning. Du behöver visa att du anstränger dig. Och givetvis behöver vi ha balans mellan det ansvar du kan, vill och får ta. Så när du upplever att ”du gör allt” på jobbet – säger du egentligen att du inte tycker att din medarbetare anstränger sig. Då behöver du våga säga det för att få en balans i förutsättningar.  Rätt förutsättningar är alltid en svår utmaning. Vi är så otroligt olika i vad som är rätt och vi har alla olika världsbilder i vad som är rätt. Var därför ärlig och vågar du eller vill du inte säga något till chefen, för du är rädd att du skvallrar behöver du verkligen titta på din spegelbild. Att skydda människor skapar grupperingar och grupperingar i ett lag, en familj, en organisation skapar aldrig de bästa resultaten eller finaste harmonin. Och det leder ofta till stagnation eller avveckling. Och en sån miljö vill du väl inte bidra till?  Så att ta ansvar handlar om att vilja utveckla och utvecklas, att ifrågasätta och ställa krav, både på sig själv och andra. All denna ansträngning är energitagande, men har du koll på det så blir det inte så jobbigt. Men när alla i en grupp vill anstränga sig lite till och utveckla och utvecklas då blir det tvärtom, en energipåfyllning.

Se dig själv i spegeln

De senaste dagarna har jag kolla på min egen spegelbild. Förstå och fundera på vad jag vill och varför. Hur vill jag ha det och hur vill jag agera utifrån det. Samarbeta är en utmaning, men jag söker med ljus och lykta. Och då behöver jag ha koll mina beteenden. Vill jag ha roligt, får jag skapa roligt. Vill jag ha det lättsamt, får jag skapa lättsamt. Vill jag ha utveckling, får jag skapa utveckling. Och nä, jag har nu tagit bort attityden ”offer” att det är bara jag som drabbas, eller bara jag som får dra mitt strå till stacken. Det var en ansträngande uppgift, ja, men jag kan aldrig skylla på chefen, kollegorna, uppdragsgivaren eller någon annan om jag inte når de känslorna jag vill ha om dagarna. Det ansvaret ligger enkom på mig. Ingen kan ta ansvar över min utveckling. Och döljer du det du önskar för din chef eller ni inte pratar samma språk, ja då får du ta på ding huvudansvaret själv för att utvecklas i jobbet. Och vet du, samma sak gäller i dina relationer.

Det farliga är att sätta på autopiloten och bara köra. Rycka på axlarna och bara vara. Låta känslorna bli tunga och attityden är enerigtung. Det gör varken dig eller din omgivning bättre. Ja, det är en tuff och kanske till och med ansträngande uppgift, men tro mig det är värt besväret. Och kom ihåg, varken din chef, dina vänner, partner eller barn kan inte läsa dina tankar. De kan gissa vad du vill och när du behöver ta nästa steg, men det blir utifrån deras världsbild och den är inte din. Därför måste du själv ta huvudansvaret för din personliga och mentala utveckling i arbetslivet så väl som på hemmaplan. När du gör den resan kommer du stärka ditt tredje energicenter som är ditt solarplexus.
Vill du läsa mer om solarplexus och hur det kan visa sig att du har obalans eller balans, kan du läsa det genom att klicka här

Är det frihetskänslan du söker är det dags att börja träna

När du lär känna dig själv och se dina egna beteenden kan du börja träna på det du vill se mer av. Alltså medvetet jobba på dina styrkor och korrigera det du inte vill ha mer av. Så vibrerar du oro, är det oro du kommer få, var du än är. När du kan knäcka din egen kod för att vara med och bidra och förbättra kommer du till din rätt och det kan vara så att det blir lätt. Första gången jag mötte den frihetskänslan blev min hjärna livrädd. Herreminge tänkte jag, det ska ju inte vara lätt, men så kom jag på. Jag har ju lämnat tunga situationer och relationer för att jag sökt frihetskänslan. Idag är jag rätt bra på att dra till mig människor som också vill ha det lätt och som inte ältar eller stannar kvar i vibrationer som inte ger dem kraft. Så kom ihåg! Du måste aldrig bara vara kvar i situationer eller relationer där du inte kommer till din rätt. Oftast är det du själv som står vägen för dig själv, våga påverka din egen situation!

Relationer är ditt ansvar

Bildresultat för balans

I ditt ledarskap ingår att ta ansvar för relationer. Och jag pratar om alla relationer, oavsett titlar. vd, chef, kollegan, barnen, konsulten, vännen, kunden, dig själv, patienter, brukaren, partner, föräldrar, svärföräldrar, kusinen – ja du fattar, listan kan göras lång. Att vårda relationer innebär tid, så var noga med hur du vattnar och var du lägger din tid. Och jag vill understryka ditt ansvar till den viktigaste relationen av de alla, den relation som du aldrig kommer ifrån, nämligen den till dig själv.

Att vara mentalt stark bygger på sex stycken block. Det ena blocken är din självkännedom. Du vet vem du är, oavsett hur och vad andra säger, du är trygg i det. Du vet vad du kan och vill och var du har dina styrkor och utvecklingsmöjligheter. Hur balansen är i ditt enerigcenter, solarbplexus dina tankar som påverkar dina känslor som påverkar dina beteenden. Eller när du får känslor som påverkar dina tankar skapar de känslor som påverkar dina handläggarn. Så börja med att förstå dig själv, då blir du mer begriplig även för andra.

Utveckla din självkännedom

Jag kan inte, nu när jag är tillbaka inte göra en lista. *thihii* Självklart ska du få några punkter om vad som visar på en bra självkännedom i handling och i attityd.

  • FÖRSTÅ ANDRA – du vill förstå, du vill lyssna och du anstränger dig lite mer för att kommunicera. Du vill inte bara förstå dig själv, du vill också kommunicera så du är äkta med dig själv och använder ditt sätt att kommunicera. Du använder ord som skapar lättnad. Ord som kämpa, svårt, jobbigt och försöker används vid få tillfällen.
  • DU VILL SAMARBETA – att vara i en god självbild innebär att du vill skapa win-win-win-situationer. Kanske till och med win-win-win-win-situationer. 3 dimensionera samarbeten som bara gynnar två är inget för dig. Du vill dela på kakan med fler för att den ska kunna växa. Du är generös, söker lösningar och delar äran och är tydlig med dina gränser.
  • PASSION – du använder dina erfarenheter och på ett sätt som hjälper dig och andra. Du vet var du varit, vart du är påväg och  vad du behöver hjälp med. Karriär är inget självändamål. Passionen är din karriär, därför vet du hur du använder din fallenhet och dina talanger för att sprida passionen vidare. Med det flödar pengarna.
  • DU FÖRSTÅR – förståelse är avgörande för att klara av förändringar. Förändring är inte alltid förbättring, men förbättring är alltid förändring. Du påverkas och påverkar i alla lägen. Därför behövs förståelse för dig själv och mot andra för att hitta vägar och bibehålla motivationen och energin.
  • REFLEKION – du är grym på att reflektera över dina egna beteenden och som tidigare förstå varför det är som det är. I reflektionen inser du vad du behöver förbättra för att situationen ska förbättras. Du reflekterar ofta och du använder det för att få bättre resultat och vara en bättre människa.Bildresultat för ansvar
  • MÅLBILD ÄR VIKTIGARE ÄN MÅLET – målet är en sak, känslorna på vägen dit något annat. Du låter målbilden leda dig och håller igång din motivation. Ditt mål och din målbild går hand i hand med ditt högre syfte här på jorden och håller dina utmaningar i nivå med de önskade känslor du vill ha på vägen.
  • KONFLIKT SKAPAR DYNAMIK – detta är inget jag uppmuntrar till om du inte samtidigt tränar attityd. Att vara dominant är bra, men då behöver du koppla bort aggressiv attityd. Att vara dominant och ödmjuk kan skapa bättre prestationer. Att vara i konflikt som blir personliga syftar inte till att förbättra utan skapar bara blockeringar på vägen. Konflikter som bygger på att lösa blockeringar skapar dynamik och hittar nya vägar framåt.
  • GLOBALA MÅLET NR 3 – att vara hållbar som människa handlar om balans, harmoni, kunskap och bra beslut. Har du en balans i ditt tredje energicenter, vill du vara hållbara för din skull och för moder jords skull. Du vill dela med dig, förstå alla nivåer och perspektiv. Du vill bidra så moder jord får snurra sitt varv oavsett vem som går därpå.

 

Nu vet du vad jag snurrat runt i de senaste veckorna. Jo, jag är i balans, men jag kan alltid bli mer medveten för att använda mig själv ännu bättre, så du kan få ut ännu mer av mig och mitt högre syfte här på jorden. Om jag inte tränar blir jag ju inte mer medveten. Och jag vill se hur långt jag kan ta min medvetenhet. Prova att diskutera med vänner, på jobbet eller med din partner. Allt här ovan går att utveckla och utmana så klart. Varsågod – detta var till dig och din omgivning!

Och du – tack! Tack för att jag får vara jag och du är du!

ByButeo – flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt.
Varm kram
Rebecka

Andlig människa, din maktfaktor eller ditt levnadssätt – här är en lista på intention och handlingar

Relaterad bildSituationen förändras när och om du byter sätt att se på saker och ting. Det är sen gammalt. Även om du och jag många gånger missar att använda det i vår vardag när vi står där i vardagstjafset, så är det du ser din sanning. Dina ord är din verklighet, din attityd är det du sprider och känslan är den du känner. Det finns kanske inga fantasier, vad vet jag?

Idag vill jag prata om den andliga människan. Eller den utvecklande, den nyfikna, den bidragande, den goda, den förbättrande. Kalla det vad du vill. Det hela representerar, för mig ett beteende där engagemang, känslan, attityden, självbilden, reflektionerna och målbilden landar i att vara sitt lyckligaste för att göra andra lyckligare. Låt mig säga redan här att det innebär inte att du inte känner dina tunga känslor. De känslor, som när forskningen mätt dem och fråga mig inte hur de gör, får lägre vibrationer på. Vi talar om skam, skuld, sorg, ilska. Dessa känslor finns, men det går att träna så de lättare känslorna får större utrymme. Och ja, det kan innebära att jag behöver bli lämnad eller lämna situationer och personer för att nå lyckligare tillstånd. I min värld tränar jag för fullt på att alltid utgå ifrån det kärleksfulla även när känslor som sorg, ilska, frustration, skam och andra lägre vibrerande känslor infinner sig.

Bildresultat för attrahera mera

Varför reagerar jag när andra människor vill sätta andra människor i fack? Det händer det något i mig när någon säger, du är så…och så är deras attityd som att jag eller någon annan är mindre värd. Jag kan fortfarande reagera och min attityd kan bli lite lätt stöddig. Självklart är det en värdering som triggas i min högra hjärnhalva som handlar om att ”vi talar inte om för andra”  jag kan förstå och acceptera det rent logiskt. För jag ser, förstår och accepterar hur 3D-världen fungerar och att vi behöver facken utifrån hur forskningen delat in världen åt oss, men jag blir också ledsen. Många utmaningar jag mött genom mig själv och andra landar just i att de inte vill inte vara i någon annans fack. För vem känner du som bara är på ett sätt? Som att du och jag bara har ett beteende eller som alltid är på ett visst sätt. Ja, just det, de som har de glasögonen på sig ser ju dig och sin omvärld på det sättet och det de ser, ja det är ju också sant. Det ska vi komma ihåg. Men vad betyder då dessa perspektiv för dig och mig, som vill se oss som andliga, medvetna och mentalt starka? Hur dömande är vi själva när vi talar om andra?

”Låt inte dina öron höra det dina ögon inte sett” 

ANDLIG MÄNNISKA

Så vad är då att vara andlig, medveten, mentalt stark eller spirituell. Jag tror och inser att det bör ha ändrats över tid. Allt eftersom vi blir mer gränslösa, men jag har ingen forskning att stödja mig på i det. Så det får bli min egen sanning. För även om cyklerna för det Universum vi känner till förändras, bör även mänsklighetens medvetenhet och därmed också vår egen förändras. För 10 år sen när jag var i början av att arbeta med mental träning, var det väldigt (!) väldigt få som pratade om sina mentala styrkor. Enhage med flera som i Sverige lyfte medvetenheten till 1.0 gjorde och gör fortfarande ett grymt jobb. Det är jag och säkert många med mig gruvligt tacksamma för. Desto mer jag lärde mig om tankar, mindset, handling, möjligheter, tro och reflektion, desto mer insåg jag att det blir som jag väljer. När jag kopplade ihop mindset med energi tog jag min egen medvetenheten till 2.0 och jag tackar Rhonda Byrne, Ophra Winfrey, Will Smith, Louis Hey Jim Carrey, Anthony Robins, Esther Hicks, Keanu Reeves med flera, som lyfter den mentala medvetenheten ett steg till. Ja jag är inte bara tacksam, jag känner vördnad och delaktighet i att vara med och våga visa vägen för detta flow som jag vill vara med och flyta och flyga i själv.

Relaterad bild

Det är inte så många gånger jag längre får höra att min andliga gåva, spirituella förmåga eller min fallenhet ifrågasätts. De som ifrågasätter min fallenhet och mitt mod att kliva ut och driva företag i denna värld, dessutom vänder jag mig till både näringslivet, idrottsrörelsen och till oss vanliga utan titlar är oftast de som är mest nyfikna på hur de kan börja jobba med mig.

Jag vänder mig nämligen till högpresterande och högkänsliga, vilket fack du därefter vill placera dig och ditt crew i, avgör du. Men jag vet hur jag kan hjälpa er att leverera bättre resultat och ha mer samhörighet och en divine attityd på era arbetsplatser.

Mitt mål är att göra dig och det du vill ha bättre resultat i, just bättre. Hos ByButeo jobbar vi med att göra din kunskap till din framgång och din harmoni. Du kanske är en av de underbara kunder som kontaktar mig regelbundet och frågar en hel del kring företaget och företagsfrågor. Du kanske är en av de idrottare som är nyfiken på hur du ska tackla omgivningen och visualisera din egen framgång. Många vill ha praktisk träning i hur de kan använda attraktionslagen mer medvetet och hur de kan träna att få koll på sina energier. Är du en av dem som är nyfiken på det sistnämnda, håll ögonen öppna. Håller nämligen på att sätta ihop en fysisk kurs till hösten där du ska träna mentalt och energimässigt. Det kommer landa i att du förstår vilken och vilka energier du är och arbetar med själv. Riktigt roligt ska det bli. Läskigt roligt om du förstår vad jag menar. Det ställer nämligen krav på mig då högkänsliga behöver börja i en ända och de som önskar agera högpresterande kan behöva börja i en annan. *ler härligt*

Men tillbaka till den andliga människan. 

Bildresultat för attrahera meraÄr samma sak att vara andlig idag som det var för 10/15 år sen. Jag tror inte det. Ord byts, ord paketeras om och innebörden blir tydligare. New Age är en blandning av massa olika religioner, där är inte jag med min andlighet. Andlighet kan innefatta religion för många, men där landar inte jag.

 

Låt mig få lista några handlingar som visar på om du är den andliga människa som sprider det gränslösa. Jag har tagit hjälp av Solkarina och Wayn Dyerdu för att beskriva ett mångdimessionellt tänkande och görande. Höga krav, alla kan alltid bli bättre, men så länge du tränar på detta i handling och blir starkare inifrån växer ditt ledarskap, oavsett om du ska leda dig själv eller andra.

  1. du tror att kärleksfull vägledning finns tillgänglig för alla
  2. du fokuserar på att hämta kraften från ditt inre
  3. du känner ett samband med hela mänskligheten och ett högre syfte
  4. du vet att det finns dimensioner bortanför orsaka och verkan, skam och skuld
  5. du har etiska principer, upphöjdhet och tankar på livskvalitet som drivkraft
  6. du utövar meditation
  7. du ser intentionen som budskap från den universella källan
  8. du deltar och fokuserar på det du är för istället för att lägga någon energi på det du är mot
  9. du upplever en känsla av ansvar och tillhörighet mot universum
  10. du är fylld av tacksamhet inför att du är här på jorden
  11. du lever förlåtande
  12. du tror på förmågan att du själv skapar dina mirakel

Vilken av dessa punkter triggar dig mest? Vilken reagerar du på starkast? Berätta gärna – så vet jag var jag ska börja på nästa blogginlägg för att svara på vad det innebär i handling och hur du kan träna på att bli bättre just i den punkten. Själv triggas jag av punkt 12  – svaret på den utifrån mig ska vi ta reda på, mer om det en annan dag.

Nu är det dags att njuta. Denna vecka vägleder jag på Tarotguiderna.se: onsdag 12-15 annars ses vi på måndag den 16 april 08-10 eller 15-18 – kolla på hemsidan – det finns så skön teknik så du kan få ett sms när jag eller någon av mina goa kollegor loggar in.

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoninskt

//Rebecka

 

 

Det blir inte som du tänkt, inte ens när du tänker.

Bli kompis med dina energier och rätt fokus på dina beteenden. Hitta modet genom mina misstag. Det är vad jag tänkte skriva om idag. Varför? Jo, för jag var så låg i går och känt mig låg idag också. När jag gör det reflekterar jag.
Och svaren som kommer ut är inte alltid enkla. Men idag landade i att jag behöver använda ett av mina minst utvecklade beteenden, grit, eller kalla det engagemang eller tålamod. Det är ett görlångt inlägg, jag varnar dig redan nu – men ge dig tiden. Jag tror du får tillbaka det på något sätt.

JAG ÄR INTE GALEN – JAG ÄR BARA JAG

Idag vill jag dela med mig av min krokiga väg för att landa i min fysiska energi, men ännu mer för att bara våga göra när jag får känslor och tankar som att jag inte passar in, jag lever i ett Matrix eller när jag känner att allt som sker bara är på låtsas. Hur ska jag då,  i dessa stunder, när jag bara vill åka ”hem” kunna landa i denna 4D-dimensionella värld (Einsteins teori)  med både 3D, 4D och 5D- individer jag existerar med nu? Låt mig bara kort påminna om Dr. Hawkins sista tes om att det finns fler universum än det vi känt till hitintills, så dimensionerna lär vara betydligt fler. Och även om Hawkins och jag inte skulle dela vissa bitar är jag ändå glad att han pratar om att det finns fler universum. Det underlättar det jag känner och många före mig. Känner du igen dig i att känna att du inte passar in någonstans?  Snälla säg ja *ler stort*

VEM ÄR DU – OM INTE BARA DU

Så vad jag vill göra idag. Jo, jag vill dela med mig om hur du kan använda mina misstag för att själv landa i din egen energi och träna din hjärna för att bli mentalt stark och därmed fatta bättre beslut, använda de beteenden du vill och som kommer öka ditt engagemang och underlätta för dina energier. Jag vill dela med mig en bit av vad jag gjort, gjorde och gör för att vara så balanserad jag kan, utifrån varje dags förutsättningar.
Men min väg hit har, som sagt varit väldigt krokig. Här, idag vill jag avslöja några av mina värsta misslyckande.

Bildresultat för allt är energi

Men innan vi börjar vill jag ge dig mina förutsättningar

  • Jag tror på att allt är energi och jag är grymt medveten om attraktionslagen. Mental träning bygger egentligen på att träna på attraktionslagen. Få uttrycker det, jag ville bara göra det.
  • Jag arbetar heltid med att göra andra bättre genom att vägleda, träna er mentalt, ge er Reiki och blogga. Min dröm är att få ByButeo.se att rulla på ännu bättre.
  • Jag gillar att ge hemläxor och jag älskar att läsa era reflektioner.
  • Du kommer få ta del av ett erbjudande i detta inlägg som varar fram till 5 april.
  • Viktigast av allt – du kommer få ta reda på hur du kan göra i nästa steg.

LILA BYXOR – NEJ INTE JAG

Jag har alltid brottats mot mina ”lila-byxor” Jag har döpt min tro till lila-byxor för det representerar den del av andlighet och medvetenhet som är lite…flummig för mig. Men desto mer jag lär mig om energi, frekvenser, andlighet, det mediala, universum, det sakrala och hjärnan desto mer inser jag att mina kläder har inget att göra med det jag gör eller det jag är. Det är liksom bara kläder.

Bildresultat för lila byxorNär jag för 3 1/2 år sen landade i en vision förstod jag ingenting. Men det var bara att börja gå. Bara göra. Idag är jag mental tränare åt många människor som vill förstå sin högkänslighet, skapa en högpresterande miljö och som vill verka i sitt högre syfte. Idag kan jag därför själv, medvetet och harmoniskt verka i den bilden. Hur det ska uppstå, ja det blir jag varse om lite i taget. Men när jag mötte Solkarina och skulle börja utveckla min förmåga att jobba med energin Reiki så var jag modig och rädd. Idag är jag påväg till Reikilärare och planerar våra första mentala reikikurser till sensommaren. Japp, det är bara att göra, ni är, för mig många som vill och då ska vi skapa de förutsättningarna.

När jag sen såg Vivi Linde överallt och hon sökte bloggare förstod jag rätt snabbt vad nästa steg var, även om jag gav mig ursäkter för att inte söka. Min intention var där, men mitt mod lät sig fortfarande väntas på. Tillslut ansökte jag och blev vald. Kul! Riktigt kul. Och läskigt. Vad skulle jag skriva om? Men jag skrev och jag skriver än och ni är magiskt många som uppskattar. Några har kommit med förslag att jag ska skriva en bok. Hmmm…vad ska den handla om tänker du? *ler*

Därefter föll sig allt naturligt. Jag började jobba och träna med Linköpings FC, Sveriges bästa fotbollslag. Vi tog mental träning ur ett annat perspektiv utifrån vad deras modiga klubbdirektör, Maria Hagström ville uppnå. Förutom att laget spelade hem två (2) SM-guld ökade rätt mycket engagemang runt laget. Nu tränar jag fler inom idrottsrörelsen och även chefer som förstår kopplingen mellan högpresterande och näringslivets höga förväntningar. Jo, jag tränar andra titlar också. Jag vill ju hjälpa människan bakom titeln. *thhiihii*

VAD VILL DU

Många av oss gör samma eller liknande misstag redan första dagen vi ska börja går vår egen väg. Jag har själv gjort det och jag kan än idag landa i fällan. Skulle jag få en tia för varje gång jag gör motsatsen till vad jag säger, skulle jag vara miljonär. Men, orsakerna till att det skapas oönskade resultat handlar om flera saker. Dels kan det vara så att du försöker logiskt säga något som dina värderingar inte vill. Alltså, din vänstra hjärnhalva försöker dominera din högra, vilket inte går.

Bildresultat för motivationstrappan i ett steg

Det kan oxå vara så att du vill för mycket på en gång. Och då menar jag inte att du har för många idéer. Att ha många bollar i luften är viktigt för några energier, för andra kan det vara förödande om de inte har lagspelare som hjälper till, men nä, vad jag menar är att du vill vara framme redan från början. Du vill ha resultatet för snabbt så du missar att uppskatta resan och träna på det du behöver träna på för att nå det du vill ha. När vi glömmer bort resan och processen har vi bara målet framför oss och ingen målbild. En målbild är så mycket mer än ett mål.  En del säger till mig att; bara jag vet att jag får jobbet så är jag lugn. Andra säger; berätta bara för mig om det blir vi, så kan jag vara lugn i det eller en av de vanliga bland högkänsliga arbetsnarkomaner är att de vill så mycket att inget händer. En del har heller ingen koll på sin målbild. De vet bara hur det ska kännas på vägen dit. Det är en bra början, men det kan också generera i att du inte gör det du vill. En annan person som jag jobbar med har ett tydligt mål, men bilden om hur det ska kännas och vara på vägen dit är nästintill bortglömd. Den får vi träna på ofta, för attityden vibrera ofta på väldigt låg nivå. Alltså under modig och neutral nivå. Vad jag försöker säga är att blanda inte ihop mål med målbild.

Vad många också missar initialt eller om någonsin påbörjar handlar om det viktigaste för att träna mental träning, stressa och varva ner för att nå ditt högre jag eller den energi du vill vara med. Det kallas avslappning, avspänning eller meditation. Kalla det vad du vill. Syftet är många gånger det samma, att få ner tankeverksamheten, sluta vara på väg i tanken och bara slappna av. Tanken ska sluta blockera dina energier. Tanken skapar känslor, vi vill nå en stund när du lyssnar på känslan. En del kallar det magkänsla, intuition eller bara sunt förnuft. Vad kallar du den känslan?

Den 31 december 2014 började jag meditera och har inte missat en dag sen dess. Ja, jag somnade i början. Kan somna nu med ibland. Ja, jag tyckte tidigare att jag inte gjorde något när jag ”bara låg still” Och ja, ibland undrar jag vad jag vinner på det. MEN vad jag vet är att jag är mer harmonisk idag, stressar mindre, har mer tid, fått ökad koncentrationsförmåga, känner mig närvarande, klarare upplevelser. Ser och hör mer. För tre år sen hade jag ångestattacker, de försvann snabbt och mina negativa känslor eller energitunga som jag vill säga, minskade och idag är de inte på besök för ofta.

Men oavsett dessa saker så behöver du först bli 100% säker på en sak innan du startar ditt första medvetna steg. Att göra som du säger. En del coacher och vägledare säger att det första du måste göra är att hitta ditt varför – jag vet inte om jag håller med. Även om många forskningsrapporter stödjer det. Det jag däremot vill att du bestämmer dig för är vilka känslor du vill ha i ditt liv från nu och framåt.

VAD INNEBÄR DET FÖR DIG PERSONLIGEN ATT BLI FRAMGÅNGSRIK

Många i min bransch vill att du ska vara framgångsrik och hitta din succé. Men frågan är varför du vill det och framför allt vad skulle det innebära för dig, personligen? Idag lyssnade jag på en man som sa att han inte var framgångsrik längre. Förr var han det när han köpte och sålde bolag på löpande band. Idag, när han kunde åka till simhallen på förmiddagen och ta sin fru på tre-kaffe när som helst vilken dag som helst i veckan, var bilden av sig själv inte framgångsrik. Medan just det livet kanske är framgångsrikt för dig.

  • Skulle framgångsrik innebära att du inte längre oroar dig för att …..
  • Skulle du sova bättre om nätterna med vetskapen att du har …..
  • Skulle mer harmoni innebära att du kan…..
  • Skulle du känna mer…..
  • Skulle det innebära att du faktiskt kan hjälpa ……bara du hittar……

 

Bildresultat för framgång

Vad skulle förändras om du vaknade upp om en vecka eller två, med helt nya känslor i kroppen? 

Ta mig till exempel. Jag är nu redan runt 45 år och växte upp på västkusten. Precis jämte Ringhals, ett kärnkraftverk en av orsakerna till att jag strålar så 😉  Å andra sidan ligger pappersmassfabriken Väröbruk på andra sidan om min fiskeby Bua. Så inte nog med att vi strålar, vi letar skit åxå.
Men, för bara några år sedan så hade jag verkligen ingen aning om vad jag ville, vad jag skulle, vem jag var, vad mitt syfte var och jag var långt långt ner i tilliten till mig själv och andra. Om någon hade tappat förtroendekapitalet till mig så ska jag inte tala om hur mycket jag hade tappat förtroendet till människor som varit i min närhet. Men jag började meditera. Jag höll i. Jag lärde mig om min fallenhet och fann energin Reiki. Jag utvecklade min vision, i små steg och ja, vi ska hänga ihop många år till du och jag. För tydligen så kommer det att skapas en fantastisk utbildning i energin Reiki och mental träning här i sensommar. Linköping ser det ut som att vi kommer vara i. Men jag återkommer. Hojta till om du är nyfiken på att gå kursen. Ser framför mig att det är 3 x2 dagar under 5 månader. Sen kan du använda din energi och Reikin på ett fantastiskt sätt.

MINA VÄGAR TILL MITT HÖGRE SYFTE

  • Pluggade på Komvux och jobbade på krogen. Övertränade eller överdrack i perioder. Förstod mitt beteende snabbt och vad som skulle korrigeras.
  • Läste lite ”häxerikonst” lärde mig om dofter och kroppsspråk. Omgivningen tyckte jag var konstig. Lärdom chakrakunskap är inte häxerikonst på något sätt och jag ska sluta lyssna på andra. Gjorde jag inte förrän typ 22 år senare.
  • Provade att vara vegan och hade en maskkompost. Det har blivit lättre på 2010-talet än det var på 90-talet.
  • Jagade fåglar i form av ornitolog. 264 kryss och är sugen på att ta upp det igen. Naturen och fåglarnas budskap är underskattat.
  • Gick med i Jehovas Vittnen. Här lärde jag mig förstå strukturer, härskartekniker och säjknep. Bibeln kan jag och jo, jag lärde mig att världen inte ens är överens om varför Jesus har olika datum för sin dödsdag och alltid samma datum för sin födelsedag
  • Pluggade I Brighton till hudterapeut och jobbade 6 år i det yrket. Lärdom – ensam är ensam.
  • Köpte ett parfymeri och hudvårdssalong. Sattes i konkurs och jag lärde mig mer där och då än vad många på Handels någonsin kommer lära sig om människor och pengar.
  • Byggde upp en racingverksamhet i Sverige med görliga människor, köpte ett TV-program och lärde mig att annonser på Kanal 5 är svårsålda för en brud på landet.
  • Svenska Bilsportförbundet är en organisation som vill mycket. Här fick jag vara med och bryta mönster och kulturer mellan manligt och kvinnligt. Kul tid. Kan längta dit igen.
  • Läste till elitidrottscoach och fick vara med när racingstjärnor lyckades, golfare bytte karriär och simmare visar vägen till toppen. Lärdomen var att ju mer du lär känna dig själv, desto mer lär du känna din dröm
  • Försökte mig på politiken och var egentligen grym på det. Inte på de interna strukturerna, men modig för att lyfta på stenar och driva frågor som snabbt blev verklighet. Lärdom,  jaga aldrig ensam.
  • Jag har påbörjat många projekt och idéer, har lagt några i graven, medan andra fortfarande låter sig väntas på.

Vad jag lärde mig av mitt största misslyckande som människa.

  • Andras åsikter är viktiga, men inte viktigast. Jag minns att jag under 24 timmar av mitt liv inte visste vart jag skulle bo, om min familj ville vara med mig, om jag skulle ha något jobb eller om jag ens ville överleva. Min son, mina diamantbarn, min man och några få vänner rykte tag i mig och såg till att jag åt, andades och sov. Resten gjorde jag själv.
  • Jag minns när jag, på inrådan från en dåvarande revisor, skulle sätta mitt företaget i konkurs. Den skam jag kände över att planera en konkurs var otroligt svår och vad jag inte insåg var hur attityden från andra skulle komma att bli. Jag förstod inte hur organisationen Företagarna kunde i kampanjer tala om ”misstagens mästare” men i verkligheten inte vilja ta i mig med tång. Men jag kan leva med det, jag vet vem jag är idag – tror inte den organisationen alltid vet det. Jag kan leva med det med.
  • Jag lärde mig väldigt mycket om mig själv och andra under mina övergångsperioder, trots många sömnlösa nätter. När jag nu går mot ett högre syfte och bara gör följer jag min magkänsla och kunskapen jag fått på vägen mycket bättre än någonsin. Jag kommer göra fler misstag. Jag kommer missa saker. Jag kommer missförstå. Men denna gång har jag ett lugn och en trygghet i kroppen så jag blir inte stressad. Jag vet när jag ska delegera. Vet när jag behöver säga ja till mig själv eller ja till andra. Jag tillåter mina känslor att visa sig, även om mina energier vibrerar högre än attityden så låter jag mig inte stanna kvar i ilskan eller sorgen.

Så idag vill jag ge dig möjligheten att handla vår fantastiskt uppskattade distanskurs Lilla Attraktionslagen innan vi höjer priset på den. Känner du dig stressad, pressad eller bara inte vet hur du ska få det du ber om i ditt liv. Våga testa denna distanskurs! Du kommer gilla den och vi vet att du kommer få användning av ditt nya mindes för att attrahera det du verkligen vill ha istället för att få mer av det du inte vill ha.

Det hade blivit tryckfel när vi öppnade butiken. Priset ska vara 299 kronor. DÄRFÖR vill vi att du som läst ända hit ska få möjligheten att köpa hem kursen för 99 fram till på söndag. Sen höjs priset till det som var planerat från början. Kursen bygger på övningar du får hem och teorikunskap vid 6 tillfällen under 30 dagar. Magisk kurs där du verkligen tränar på att använda dina energier, tankar och känslor på ett sätt som utvecklar dig.

Låt mig också få slå ett slag för en av våra Reikisar på distans. När jag ligger i meditation kan jag koppla ner någon av dessa reikisar för att veta att reikin jobbar med mig. Min favorit är Distansreiki för bättre relation Relationen jag jobbar mest med är den med mig själv.
WOW – vilket inlägg!! Tack att du läste! *ler varmt* Kunde lätt blivit tre, men upplevde att jag behövde berätta allt detta. Hoppas det givit dig lite inspiration men också motivation till att våga och vilja förbättra i ditt liv. Förändringar är ju som du vet inte alltid förbättringar, men förbättringar är alltid förändringar. Är det något du funderar på – hör av dig. Kika in på Facebook ByButeo där kan du alltid kontakta oss och få svar inom kort.

Ha en fin vecka och vi ses på tarotguiderna eller på nätet. Är på Tarotguiderna onsdag 11-13 och fredag 21-00 samt söndag 19-22 om allt går som det ska. 

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt!

//Rebecka

9 anledningar till att meditera

Kan förstå att människor sätter mig och mitt sätt att agar i ett new-age-fack. Kan kännas tryggt. Misstänker att du som läser detta också har blivit förknippad med new-age. Och läser jag rakt upp och ner om new-age förstår jag att en del kan uppfatta mitt levnadssätt utifrån new-age. Men, å andra sidan skulle du kunna sätta in mig i facket kvantfysik, kristendom/enhet eller kommunlogi-facket också. Eller som jag vill säga, universums fack. 

För en tid sedan fick jag frågan från en VD:n och en personalchefen i ett bolag där de ville att jag skulle träna personalen i att meditera. Styrelseordförande i detta bolag hade upplevt mig på avstånd och var nog lite rädd eller okunnig kring mig och mina kompetenser. För han vägrade låta företaget samverka med mig. Skulle de ta in min typ av kometens kunde de köpa in en psykolog. All respekt för denne ordförandes kunskaper, men en psykolog och en mental tränare jobbar väldigt olika. Om nu inte psykologen jobbar med mentala träningsmetoder, vad vet jag. Vad jag sedermera fick förstå utifrån vd och personalchefens frustration var att styrelseordförande var okunnig i just området meditation. Meditation kan också uttryckas som avslappning, avspänning eller bara vila.
Därför tänkte jag att jag idag kunde skriva om vikten av att företag tar sig an forskningen som pekar på meditationens fördelar. Framför allt uitfrån att det faktiskt är lag i Sverige på att må bra.

AVSPÄNNING – AVSLAPPNING – MEDITATION  

Vi lämnar nu en era när meditation varit förknippat med spirituellt sökande och kliver in i en tid när forskningen visar vad avspänning och avslappning, eller meditation gör. För när idrottsutövare gått in i sina mentala rum och får ner tankarna så händer något med både personen, prestationerna och därmed också resultaten. När du tränar mentalt hos mig är din mental avslappning en av, om inte den största förändringen att få in i din vardag. Forskning visar att det finns många förenar med hälsan och det är en av de viktigaste dagliga rutinerna för att prestera på topp, utan att bli stressad, pressad och ubränd.

Efter frukost på Hotell Skansen återstod en skön promenad på stranden.

80% av dina resultat beror på ditt mindes och din mentala styrka. 

Så fort vi får in lite österländska vibbar i det vi kallar västerlandet blir människor antingen som förbytta eller förskrämda. Om vi säger ordet meditation, som har funnits i tusentals tror många, än idag att det måste till spirituella ritualer för att nå något. Men om vi paketerar det som avslappning och avspänning och använder västerländska ord blir vi lite mer nyfikna och accepterar det lite lättare. Vad det handlar om är att att vara i ditt inre ledarskap. Låta din högra och vänstra hjärnhalva vila lite. För genom att bara vara kommer du  uppleva många olika förändringar och känslor som påverkar ens liv på ett positivt sätt. Och det vet vi, att det är inte logik som fattar dina beslut, det är värderingar och din attityd. (läs gärna boken Tänka Snabbt – Tänka långsamt)

Nedan följer nio anledningar till varför du ska meditera eller träna avslppning. En av konsekvenserna du kommer märka är hur du kommer uppleva att universum jobba mer med dig – även om universum och attraktionslagen redan gör det. Nedan kallar jag avslappning meditation.

1. Det fungerar

En av de främsta anledningar till att meditera är att det fungerar. Jag har upplevt det själv, sett andra fått det att fungera och idag finns det vetenskapliga studier som bevisar du blir mer målmedveten, lär dig använda känslorna till din fördel och du klarar att fokusera även i motgång. Detta hjälper dig att få ett mer harmoniskt liv.

2. Bli mer uppmärksam och medveten

Andningen är något du äger från det att du föds till att du dör. Meditation hjälper dig att äga den under tiden däremellan. Andningen hjälper dig att reflektera. Reflektion är förresten en av de sex framgångsfaktorerna inom mental träning. För just reflektion hjälper dig att rensa det du inte kan påverka, hjälper dig att få klarhet i nuet och hjälper dig gör att du fokuserar på de känslor du vill ha i din vardag. Andningen hjälper dig att bli mer medvetet uppmärksam på det som tar dig dit du vill.

3. Äg dina känslor

Har du som jag upplevt att det är någon annan som äger dina känslor eller om din omgivning bara skulle bete sig annorlunda skulle dina känslor också förbättras? Har du satts i situationer som påverkar det du känner och därmed och så dina beslut? Många som idrottar blir påverkade av publiken, av föräldrar, tränaren, lagkompisar eller andra yttre omständigheter. När du mediterar får du ett eget ägarskap över dina känslor. Jag säger inte att vi inte ska visa känslor, det jag säger nu handlar om att visa känslor som är i ditt ägarskap – oberoende vad din omgivning gör. Med meditation får du bättre ägarskap och ledarskap över stressade och pressade situationer genom just äga dina känslor.

4. Mindre stress

Nä du är i situationer du tror du kan greja kan stress vara en triggar som håller ditt fokus. Stress blir farligt för dig när den blir ohanterlig och när du inte har koll på känslor och situationen som stress skapar. Du kanske inte har koll på vad du ska göra eller i vilken ordning du ska prioritera. Då blir stress en fara för dig. När du varit i stressade miljöer kommer dina beslut inte alltid göra dig bättre och därmed sätter du dig i ytterligare stressade situationer.

Clint Eastwood berättade vid något tillfälle (Clint är en välkänd amerikans skådespelare) att han mediterat i över 40 år och det är det verktyg som han använder mot stress och som han finner är det bästa. För ja, meditation kan hjälpa dig att koppla av för en stund. Och ja, meditation ger kroppen och sinnet vila samtidigt som det gör dig mer motståndskraftig mot stress. Att blunda och fokusera på att äga din andning kan göra skillnad vid de tillfällen du känner att stressen börjar bli påtaglig.

5. Ta bättre beslut i livet

Idag lyssnar du kanske för mycket på bruset runt omkring dig. Istället för att lyssna inåt och höra din egen röst är det som vi arbetar hårdare för att höra genom andras brus. Detta kan medföra att du fattar beslut som någon annan påverkat dig att fatta och ta. Genom att meditera lär du dig att lyssna på dig själv. Du får bättre kontroll över ditt sinne, vilket leder till att du bättre sållar bort det som gör dig och dina beslut tunga. Prova, du kommer snart märka hur meditationen kommer hjälpa dig att bli mer målmedveten och fatta bättre beslut i livet.

6. Gratis

Det kostar i alla fall inga pengar om du inte vill ha guidad meditation eller initialt vill ha någon eller något som stöder dig. Det finns många meditationer på nätet som är gratis. Så prova dig fram. När du är varm i kläderna kan du meditera på egen hand, om du vill. Jag mediterar både i guidade meditationer och på egen hand. Lägger mig gärna i reiki och bara är i reikiflödet. Funkar kanon det också. Så fullt gratis är det inte för mig alltid. Men möjligheten att göra det gratis från pengar finns.

7. Varför har du bråttom?

En sköldpadda gör saker och ting väldigt långsamt och lever rätt länge, medan en kanin rör sig väldigt snabbt och lever lite kortare. Eller upplever allt snabbare. Kanske upplever sköldpaddan mer? Vad jag försöker säga är att istället för att leva ditt liv fort kommer du med hjälp av meditation lära dig att sakta ner på tempot och istället njuta av nuet. När jag frågar människor vart de har så bråttom är det sällan någon som kan svara mer än; jag vill nå mina mål. Min frågar är hur du vill må under tiden. Det finns så mycket kraft och energi i meditation så du kommer hinna med mer när du bara är i ditt flow snarare än i att driva på.

”Meditation visade mig hur mycket energi det finns i tystnad.” – Madonna

8. Meditera överallt

Jag själv gillar att meditera på en bestämd plats. Jag har ett litet bord som jag sätter mig framför. Tänder några ljus och gärna en doft i doftkruset som jag gillar. MEN. Därmed inte sagt att jag inte mediterar i sängen innan jag vaknar eller i samband med att jag ska gå å lägga mig. Eller att jag ibland äger min andning inför ett möte eller om jag precis kliver inan för en dörr eller en affär. Det finns nämligen ingen lag på bestämd plats där du måste meditera. Du och jag kan meditera överallt, hemma, ute i naturen eller nere vid havet. Inför ett möte eller när du klivit in i en biograf och vill komma in i dig själv och i din stund. Det viktigaste är att du finner en lugn och tyst plats så att du kan samla dina tankar. Då kanske inte bion är bäst, men när du kommit så pass långt i din träning är jag övertygad om att du kan komma att meditera, om så korta stunder, precis var som helst.

9. Välmående och harmoni

Många arbetsnarkomaner och högkänsliga längtar efter välmående och harmoni. En del tror inte att det går att nå samtidigt som du når dina mål. Meditationen skapar ett lugnare inre och ett mer öppet sinne vilket kommer att få dig att uppleva att du mår bättre och vill ta vara på allt det goda som livet kan erbjuda. Det betyder att din målbild kan leverera redan nu, innan du nått målen. Coolt va?

Varför köpa reiki-distans

På ByButeo och i butiken har vi nu många reikisar som vi har förstått att ni gillar att använda när ni mediterar. Jag är otroligt glad för era tips och tankar som ni kommer med för att hjälpa andra och varandra. Jag länkar en av de mest populära reikisarna för stunden, Släppa taget som hjälper dig att meditera och samtidigt komma i reikiflödet att våga gå framåt. I distansreikin får du först arbeta med att komma ner i tankarna för att sedan ta emot den intention ni ber om. Kika in på länken strax ovan och du kommer hitta fler stycken. Varför inte testa sömn meditationen? (OBS! Ljudfil)

ÅTERKOPPLA

Min nyfikenhet hur du jobbar med att meditera är stor. Vi körde ju en live-meditaiton på Facebooksidan. Den ligger ute än. Har förstått att den uppskattades. Kanske så att vi ska göra en till?

Berätta för mig och oss vad du längtar efter! Nu den 29 mars fyller ByButeo.Tarotguidrna 2 år – vi får fira lite va?! Kanske en meditation? *ler stort*

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt

//Rebecka

lifhack.org har varit inspirationskälla till listan

 

20 mars = lyckodag = lyckomeditation

På tisdag tänkte jag vara med och bidra till att fira Internationella Lyckodagen. Vill du vara med? Jag har aldrig gjort något liknande, men när Happy World Day Ost frågade om jag ville vara med och bidra var svaret busenkelt, ja! Men med vad?

Jag har nu tänkt i 7 dagar och kommit fram till att göra en livesändning där jag guidar dig igenom en egenkomponerad meditation för att nå större eller mer lycka. Jag sänder Reiki samtidigt till dig som söker mod att gå mot lycka. Jag vill även sända lycka till de 10 minst lyckliga länderna i världen:

146. Jemen 147. Sydsudan 148. Liberia 149. Guinea 150. Togo 151. Rwanda 152. Syrien 153. Tanzania 154. Burundi 155. Centralafrikanska republiken

Vill du sända din energi med intentionen lycka gör du det. Du sänder dit du vill. Vill du hänga med i den guidade meditationen gör du det. Vill du bara sitta i stillhet under tiden gör du det. Allt min önskan är att vi ska bara tänka, känna och vara i det vi tror är lycka. Va tror du är du på?! 15 minuter totalt. De borde funka va?!

Kika in på evenemanget på ByButeo.se – som sagt – det var nästan inte jag som sa ja till att vara med och bidra. Min mun talade inan jag hann tänka – så vi gör det utifrån att vi vill bidra till lyckan. https://www.facebook.com/bybuteo/ Där hittar du eventet.

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt.

//Rebecka

Släpp smärta – 5 kraftfulla steg för att gå framåt

Bildresultat för hurtigruten

Är du en av alla som tror att om du håller i något tufft så blir du stark och kommer nå det du behöver? I vissa fall kan tålamod och gritt eller ditt driv vara grymma egenskaper för att nå dina mål. Men ibland handlar det om att släppa taget för att verkligen nå den framgång vi söker. Än en gång handlar det om din känsla, din förmåga att vibrera det du vill uppleva. Att släppa taget kan skrämma men det kan vara just det som gör att du når det du önskar. 

Syftet för mig att skriva och verka här på jorden är att dela med mig. Av min egen resa och det jag tror kan hjälpa fler att våga vara sig sjävla utifrån ditt eget högre syfte. Lite mer medvetna, klarsynta och harmoniska med universums energier, lite änglar och guider. Oavsett var du är på din resa eller vart du ska.

Vad jag märkt är att vi många gånger vänder oss bakåt för att hitta framtiden. Vilket jag och många med mig rekommenderar. Det du och jag ska träna på är att inte vara i det förflutna för ofta eller för mycket med våra känslor. Det är det som är att släppa taget eller som jag hellre uttrycker det, rensar energiflödet. När du släpper taget mentalt kommer du märka en enorm skilland i din egen energi och attityd när du hittat balansen. 

HITTA LJUSET ELLER KÄRLEKEN

Det berömda ljuset handlar inte alltid om att se Jesus och bli frälst. Uppvaknandet kan komma smygande. Det kan vara känna smekningar på kinden eller handen, det kan vara att höra höga frekvenser. Det kan vara så att du ser blixtrar. Du kan känna av ljuset efter en dag på jobbet eller när du börjar göra ditt hem enklare eller hemtrevligare. Ljuset och lättheten kan också komma till dig när du släpper det som distraherar dig eller blockerar dig. Det som kan vara stress eller oro.

Att hitta ljuset, släppa taget och rena energikablar har för mig handlat om att våga släppa kontrollen på det jag ändå inte kan kontrollera. När du tränar på det frigörs stora mängder energi, energi du kan använda på något bättre eller mer upplyftande. Kom ihåg att allt du reagerar på är en reflektion till dig. Det vi reagerar på är bara något du själv inte vill ha i ditt liv. Kom ihåg det när du upplever att du blir irriterad på någon annan *ler varmt*

ETT PERSONLIGT EXEMPEL
Låt mig bli lite personlig, exemplet är så gott för min egen utveckling och med den relation jag har med min underbara man. Vi tränar för fullt på att känna oss rika. Jag har haft lättare att hitta känslan och har en förmåga att snabbt vibrera i den. Men på den resan skickar min fina man ibland ut en känsla av fattig. Initialt kunde jag bli förbannad för att jag tyckte han var dålig som inte kunde träna hårdare och bättre. Men det är ju som att störa sig på någon som tränar på att springa snabbare och som inte når resultatet direkt. Dessutom märker jag ju att desto mer han tränar på att känna sig rik, ju mindre kommer känslan av fattig visa sig. Då fick jag gå tillbaka till mig själv. De gånger jag reagerar på hans attityd är när jag själv är i oblans i min tillit till mig själv. Jag reagerar inte för att han är där han är, jag reagerar för att jag har en högre förväntan. Det är inte alltid lätt, men det kan vara livsförändrande att bli medveten om sig själv på detta sätt. Framför allt i en relation.

5 STEG OCH EN MEDITATION

Idag ska du får fem steg som har gjort det lättare för mig att släppa taget och rena mina energier genom åren. Prova dig fram. Inget är någonsin skrivet i en sten om du inte själv skriver det där. Testa, gör det på ditt sätt. Jag hoppas att de hjälper dig så som det hjälpt och hjälper mig än idag. 

  1. Känn fördelarna med att inte släppa taget.

Varför är det ibland svårt att släppa någonting? Jag ska vara ärlig. Det finns nämligen ibland fördelar att inte släppa taget. Åtminstone för omedelbar tillfredsställelse och på kort sikt. Släpper du inte taget kommer du fortsätta att känna att du har rätt.Och det kan vara en trevlig känsla och ett smidigt sätt att titta på situationen. Du kan anta offrets roll och du kan få uppmärksamhet, stöd och komfort från andra människor. Du behöver inte gå ut i det skrämmande okända. Du kan hålla fast vid vad du vet istället, vad som är välbekant och säkert även om det nu bara är en dröm.

Jag har inte släppt bort saker i det förflutna på grund av dessa skäl. Jag fördröjer ibland ibland att släppa saker på grund av dessa fördelar ovan. Hittar på saker som att ”det är menat att det ska vara så här” eller ”jag måste gå igenom detta nu för att” Men jag är idag också väldigt medveten om att de är något jag får av att inte släppa det som inte gör mig gott. Och jag vet att i slutändan är de inte värt att inte släppa.

Därför att…och här ställer jag några kontrollfrågor till mig själv. 

Vad kommer de långsiktiga konsekvenserna att vara i mitt liv om jag inte släpper? Hur kommer det att påverka de kommande 5 åren i mitt liv och de relationer jag har med andra människor och med mig själv?

Blandningen av att veta hur dessa fördelar kommer att skada mig i det långa loppet och att veta att det finns ännu större fördelar som jag kan få, blir en kraftfull motivator som driver mig att släppa de känslor, tankar, situtationer och personer för min egen skull och lycka.

2: Accepter vad som är, släpp sedan.

När du accepterar vad som är, så har det hänt det blir lättare att släppa taget. Varför? Jo, för när du fortfarande kämpar i ditt sinne mot vad som hänt, matar du det här minnet eller situationen med mer energi. Du gör vad någon sa eller gjorde ännu större och mer kraftfull i ditt sinne än det kunde ha varit i verkligheten. Du lägger ved på brasan.

Genom att acceptera att det har hänt och att du släpper in den bekräfteslen istället för att försöka skjuta det bort, händer något konstigt efter ett tag. Utmaningen, problemet eller ditt minne om situationen blir mindre kraftfullt i ditt sinne. Du känner dig inte så upprörd eller ledsen som du gjorde tidigare när du tänkte på det. Du blir mindre emotionellt kopplad.

På så sätt blir det lättare att släppa taget för att du ska gå vidare med ditt liv. Om någon eller något stör dig då kommer det troligen att orsaka ont i ett tag. Men efter det har du ett val. Du kan vägra att släppa taget av vad som hände och istället låta det störa din relation eller situation och spela upp vad som hände om och om i ditt sinne.

Eller du kan välja att förlåta. Att först acceptera vad som hände kan vara till hjälp för att underlätta resultatet. En annan sak du kan göra är att lägga bort fokus på förlåtelse eftersom det är ”något du ska göra”. Istället, om du vill, hitta motivationen i att förlåta för din egen skull. Gör det för ditt eget välbefinnande, din egen lycka och för den tid du har lämnat i ditt liv.

För när du håller ilska mot en annan, är du bunden till den personen eller tillståndet genom en känslomässig länk som är starkare än stål. Förlåtelse är det enda sättet att lösa den länken och nå friheten. Och det du förlåter betyder inte att du måste vara passiv mot din framtid. Du kan till exempel välja att förlåta, men också att spendera mindre tid eller ingen tid i framtiden med någon som har skadat dig.Relaterad bild

4. Fokusera på vad du kan påverka i ditt liv.

Genom att återuppliva vad som hände om och om i ditt sinne förändrar du inte någonting. Om du inte har tidsmaskin har du ingen kontroll över det förflutna. Och att vara distraherad eller orolig över situationer som du längre inte kan göra om är på något sätt just nu slöseri med din energi.

Så fråga dig själv: Vad kan jag fokusera min tid och energi på för att faktiskt göra positiva och lätta framsteg eller en förändring som ger förbättring i mitt liv? Och vad är ett litet steg jag kan ta idag för att komma igång med det?

Min erfarenhet har varit att genom att byta mitt fokus från vad jag inte kan påverka till vad jag faktiskt har inflytande över och genom att göra det om och om igen – genom att använda frågor som ovanstående – gör det lättare och lättare att sluta oroa mig och släppa taget av vad som har hänt eller vad jag inte kan kontrollera. Fokus blir tydligt, mitt engagemang ökar, känslor utvecklas, attityden förbättras och mina reflekioner blir lättare och enklare för var dag.

5. Släpp taget igen – och en meditationsövning om det behövs

Om du släpper taget, släpper personen, släpper situationen i ditt liv så kanske det inte är slutet på samma typ av erfarenhet. Livet är inte alltid så snyggt och ger oss möjligheter att konstant träna. Problemet eller distraktionen kan dyka upp igen. Gå igenom stegen 1-4 igen och gör gärna meditationen nedan. Du kommer märka att du känner dig starkare och ger mer möjlighet till dig själv och ditt högre syfte.

Jag har funnit att varje gång jag släpper något går det numera åt mindre och mindre energi och kraft. Jag blir inte så anfådd helt enkelt. Och är det så att du menar att det inte går att släppa taget, att du sitter fast. Ja kära du, då är det dags att titta på punkt nummer ett och börja erkänna varför. För ingen eller något har den makten över dig om du inte tillåter det. Att släppa är något du blir bättre över tiden, precis som att hålla en optimistisk tankegång under tuffa tider. Och precis som att träna.

MEDITATIONSÖVNING RENA ENERGIRÖREN

Sätt dig eller lägg dig bekvämt. Har du en egen rutin för att komma in i avslappning gör du den. Vill du kan du prova att andas in ett djupt andetag. Fyll magen och lungorna med nytt härligt syre. Andas ut. Andas nu in igen. Andas in genom näsan och känn hur du andas in ljus, frid och kärlek. Fyll magen och lungorna till bredden. Och andas ut det som är tungt, sorg och smärta genom munnen. Känn hur allting släpper. Andas tills du märker att tankarna börjar lugna sig och kanske till och med försvinner.

När du känner dig redo kan du nu visualisera dina chakran. Börja med rotchakrat. Andas in ljus och kärlek och blås ut sorg och smärta. Känn hur dammet flyger. Känn hur energin som går från ditt rotchakra kommer igång. Visualisera nu en högtryckstvätt. Kör igång den och känn hur du rensar ”rören” och energiflödet som går från ditt rotchkra. Du tvättar dina energirör ordentligt. Tänk gärna på just det som rotchakrat står för. Hur du känner ljus och kärlek till din tillit. När du känner dig färdig med rotchakrat kan du gå vidare till navelchakrat, solarplexus, hjärtchakrat, hals, tredje ögat och kronchakrat. 

Denna övning kan du även göra när du ska rensa en banden eller energirören mellan dig och någon annan. Ställ dig på varje chakra med din högtryckstvätt. Föreställ dig att du rensar och verkligen tvättar banden/rören mellan dig och den du tänker på. Gör samma resa i varje chakra. Kapa banden kan du göra när du behöver lämna något som hjälper dig att skapa destruktiva tankar, känslor och beteenden.

Tack än en gång för att du är här! Berätta gärna dina erfarenheter och dina tankar. Vill du inte att jag lägger dem offentligt skriver du bara det – jag försöker svara dig ändå i samma mån som allt annat <3

Ikväll, söndag är jag på Tarotguiderna 19.00-22.00 och måndag 12.00-15.00 Håll koll på schemat om du känner behov att få prata med mig eller någon av mina fina kollegor.

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt

//Rebecka

En teknik för att prata med änglarna

Bildresultat för high energy angel

En del föds högkänsliga, i den formen att vi känner in, ser, hör, smakar, doftar och har en förmåga att kanalisera. Andra utvecklar den. Och jag är i princip övertygad om att de flesta högpresterande besitter kunskapen att vara lika starka i det högkänsliga, men de är grymma på att träna ena sidan mer än den andra.  Precis som många högkänsliga inte upplever den världsliga framgången för de har fullt upp med att bara vara i kontakt uppåt.

En del jag jobbar med, oavsett högkänslig eller högpresterande, inser på resan att de kan prata med änglar. Jag gillar änglar just för att de är religionslösa. Alla religioner äger änglarna och ändå ingen. Ängel betyder faktiskt budbärare. Det är en energi som hjälper mig att höra vad jag säger till mig själv eller vad du säger till dig själv. Och innan jag landade i min fallenhet kunde jag gå och undra hur det skulle vara att veta hur jag pratad med änglar och hur kunde de prata tillbaka till mig? Hur många gånger fick jag inte svar som jag förstod utan att förstå? Ha ha ha – jag kan bara le när jag tänker tillbaka på den tiden. Har du också undrat det och ändå är det så självklart.

Bildresultat för talking to angels

MEN HUR PRATAR VI MED ÄNLGARNA

Det är inte ovanligt, mer vanligt att människor beskriver situationer när det måste varit en övernaturlig kraft som räddat från någon tragedi, eller ingrep och skyddade dem. Men de flesta av oss vet inte hur man öppnar dörren för att kommunicera med den änglalika världen.

Så jag ska lära dig hur jag lärde mig kommunicerar med änglar, så att du kan börja ställa in sina visdomsord och få dagliga riktlinjer. Och nej, jag har inte gått kurs hos någon. Jag har läst, tränat, läst, testat lite till och på så sätt hittat vägen framåt.

Det viktiga är att änglar är en energi som hjälper oss. De svarar aldrig åt oss eller ingriper i vår fria vilja. De pratar med dig och leder dig varje dag, så för att förstå vad de säger är det viktigt att förstå dig själv, men även hur du pratar tillbaka med änglarna. Och du, kom ihåg att lyssna också. Den hade jag själv svårt för initialt.

OLIKA ÄNGLAR

De är dina skyddare, guider, hjälpare och bästa vänner allt i ett härligt litet paket. Sen har jag lärt mig att det finns mängder med olika änglar. Jag kan inte alla, men vi har ju lärt oss att skyddsänglar och ärkänglar är högst i hierarkin. Men det finns visst de änglar som vibrerar högre, men jag lämnar det eftersom jag är totalt ointresserad av hiearkier. Så låt oss hänga med änglar generellt. Men för din vetskap delas änglarna in i 11 olika kategorier beroende på vad vi vill ha hjälp med. En del är bara här för att vara budbärare andra skyddar oss vissa hjälper till för att nå freden. Ja, till och med blomänglar finns.

Relaterad bild

RING EN ÄNGEL

Jag brukar ringa en ängel när jag behöver vägledning. Kanske låter knasigt, men attans vilka svar jag får i dessa samtal. Jag pratar högt. Och jag hör hur svaren kommer. När jag började ringa änglarna kunde jag inte höra något. Det tog ett tag. Och nej, det låter inte som att jag pratar med en människa. Ljuden är inne i huvudet, men det är nästan lika tydligt som ett riktigt samtal. Första gången jag förstod att jag hörde var när jag fick en följdfråga som jag svarade direkt på. Jättekonstigt, men ändå helt naturligt. Vad jag upptäckt är att de änglar jag pratar med ger mig aldrig svar. De ger mig möjligheter att se konsekvenser och de är tydliga med att påminna mig om vart jag är påväg. Jag hade tillexempel ingen aning om för ett år sen att jag skulle bygga en hemsida full med reiki, meditationer kopplat till mental träning. Men eftersom änglarna visade mig vad som behöver bli mer tillgängligt var det bara att köra. Änglarna kan styra, men det är du som väljer. Kom ihåg det!

VIKTIGT ATT VETA OM DINA ÄNGLAR

Det finns några saker som jag insett är viktiga att förstå när du vill veta hur du pratar med änglar. För det första är det viktigt att förstå att de kan prata med dig med sina röster, eller de kan prata med dig genom dina magkänslor. De kan också visa dig tecken, symboler eller till och med prata med dig i dina drömmar. Änglar använder inte bara ett sätt att kommunicera med dig.

Så tekniken jag ska lära dig, kommer att öppna dig för olika sätt som änglar kan prata med dig. Det viktiga att komma ihåg är bara att vara öppen och medveten om de olika sätten de kan prata på.

Det är också viktigt att förstå att när de pratar med dig, kommer de att prata med dig med din inre röst. Många människor blir förvirrade av detta. I början när jag tränade och detta hände, trodde jag att jag pratade med mig själv. Men sanningen är att det är min inre röst, med det är deras energi.  Lär känna dig själv och skillnaden. Testa dig fram och märk när du talar med dig själv eller inte. Det är inget läskigt, det är din egen inre röst. Men jag förstod att detta är viktigt att förstå och komma ihåg.

EN TEKNIK

Här är en teknik att använda för att prata med änglar. Testa den dagligen om så bara för 10-20 minuter och du kommer snart att hitta ditt sätt att kommunicera med dina änglar. Jag tror du kommer greppa det snabbare än du anar. Ha ett papper och penna jämte dig och gärna ett glas citronvatten eller varmt vatten med lite ingefära kanske. Vill du har du en timer jämte dig annars kör du på känsla. Filt kan också vara bra om du har lätt för att bli kall. Änglars närvaro brukar också skapa temperaturskillnader.

  1. Sitta på en lugn plats med fötterna platta på marken och dina händflator upp i knäet.
  2. Ta 3 djupa andetag.
  3. Ring tyst till dina änglar och säg ”jag skulle vilja öppna dörrarna för att kommunicera med alla mina änglar”
  4. Tänk på en fråga eller situation du behöver hjälp med.
  5. Säg tyst eller högt, det viktiga är att det är lugnt kring dig att du vill tala med dina änglar och berättar ditt problem eller situation för dem. Låt dem veta att du skulle vilja ha hjälp eller vägledning om det.
  6. Sitt i tystnad i 5 minuter eller vad du behöver för tid, och var noga med att känna din känsla och uppmärksamma din inre röst. Lyssna med hela din kropp, inte bara dina öron. Eller var inte i prestation alls, bara sitt tyst. Var bara i känslan.
  7. Efter 5 minuter eller när du känner, så är det dags att tacka tyst för deras hjälp.
  8. Har du nu fått känslor, färger, tankar, dofter, röster, bilder. Skriv ner allt du mottog tillsammans med eventuella meddelanden som du hämtade eller hörde.
  9. Nu kommer din egen medvetenhet in i bilden. För nu när du kliver tillbaka till vardagen är det du som har i uppgift att se dina tecken och symboler som kan vara svar från dina änglar.

Öva gärna det här dagligen under en vecka eller så. Annars tar du in det i ditt liv utifrån dina förutsättningar. MEN. Ju mer du övar det, desto starkare blir din kommunikation med våra änglar.

TÅLAMOD OCH TILLIT

Inte till någon annan än dig själv. Att lära sig prata med änglar kan uppnås med övning och tålamod. Jag brukar jämföra det med att löpträna. Jag vet inte hur det känns att springa en mil förrän jag tränat upp mig och gör det. Det går inte alltid att förklara hur det känns att springa en mil, men tränar du så är du snart där. Samma sak gäller att träna att prat med änglarna. Praktiserar och använd ovanstående metod på daglig basis så kommer du snart veta hur du pratar med änglarna. Det fiffig är att du också kommer veta hur du hör dem när de pratar tillbaka till dig.
Så innan jag kliver in i Tarotguiderna för att vägleda dig mediterar jag alltid och ber änglarna om hjälp. Jag gör det faktiskt varje dag i olika sammanhang. Jag har flera tillfällen jag vet att jag fått hjälp. När jag varit så oförberedd inför ett möte och ändå kliver ut som en vinnare, då vet jag att det inte bara var jag i det där rummet. *thihii*

Låt mig gärna veta hur det går. Är du ny på att prata med änglarna så berätta gärna din förbättring allt eftersom du tränar. Och är du väl bevandrad får du mer än gärna dela med dig av erfarenheter. Jag älskar erfarenheter!

Varm kram Rebecka

ByButeo flyger medvetet klarsynt och harmoniskt.

 

Höj din vibration – här listar vi fem punkter

Bildresultat för energy law of attraction

Att kliva in med tillit i den femte dimensionen innebär en stor medvetenhet kring det jag kallar dina tre hjärnor. Det är initialt mental träning. Min resa började när jag insåg att mental träning, ledarskap, energier och det högre syftet hänger ihop med mina invanda beteenden, åsikter och vibrationer. Men det var när jag insåg mina stora förändringar som jag påriktigt inser att jag är på väg att höja mina vibrationer rejält. 

Jag heter Rebecka och jobbar på ByButeo och vi hjälper människor som är högpresterande och högkänsliga att expandera eller öka sin medvetenhet.

Idag tänkte jag lista fem saker du behöver släppa taget om för att höja dina vibrationer. Jag vill lista dem, för du märker att du är på väg in i utveckling när du börjar förändras. Några av dina vänner kommer påpeka detta utan att vara glada för din skull. Andra kommer bli glada och vill heja på dig.

Jag vill skriva detta för att det hjälpte mig att inse hur jag höjer min energinivå. Att släppa vissa ideologier och släppa taget kring det som varit tungt. Allt är ju som du vet energier. Och idag mår jag bra. Majoriteten av min tid är bra. Och det beror på att jag släppt taget kring det som varit tungt för mig och jag har på börjat utvecklingen för att må bra. Vissa av de saker jag kommer lista är på väg ut ur mitt liv, andra är helt borta. Varje gång jag expanderar i min medvetenhet har jag de senaste tre åren fått feber, halsont och känt mig allmänt vissen. I början såg jag inte sambanden, men efter några år av reflektion förstår du och ser du mer.  Bildresultat för power vs force

FEM SAKER DU SLÄPPER TAGET OM NÄR DU HÖJER DIN VIBRATION

Till höger här ser du en lista. Den listan hjälper dig att se var du är i din vibrationsskala. Det är P.HD Hawkins som jobbat fram detta och boken det är hämta ifrån är POWER vs. FORCE Du ser att en känsla som skuld och skap vibrerar lågt och gör varken dig eller din omgivning gladare. Faktiskt så ger det en livsstil som skapar ett olyckligt och elakt liv. Så häng med på det jag skriver nu, för du har garanterat provat och är en bit på din lista i att vibrerar i ditt ÄR, men ibland kan det vara gott med en påminnelse och ett litet peptalk.  En lite påminnelse bara – den största egenskapen som hjälper dig att klättra i den här skalan är FÖRLÅTELSE. När du förlåter släpper du taget kring det som är de lägre känslorna. Det som kan uppfattas som tungt. Du släpper taget kring att saker och ting händer bara dig.

 

SLÄPP TAGET OM MISSUNSAMHET OCH MOBBING

Om du accepterar och förstår betyder inte att du håller med.  Det innebär att du inte agerar på missunsamhet eller mobbar. Det vi ska komma ihåg här med denna lista, vilket gör att jag gillar den så bra. Handlar om att vi alla fattar beslut utifrån vår egna rationella förmåga där vi är just för tillfället. Detta är för mig det stora i att möta dig där du är med de erfarenheter du bär på. Så med den insikten kan du ta med dig att när någon gör något mot dig, så gör den det utifrån sitt perspektiv och du möter den utifrån din.

Det betyder att ingen gör något mot dig och du kan därför släppa taget kring det som hände dig. Annars kommer du vibrerar på den lägre skalan du med. Därför är förlåtelse en så viktig del i att vara i din vibration.

EXPONERA DIN AKILLESHÄL

Sätt inte allt och alla i fack och tro inte att allt kretsar kring dig eller att alla dina tankar är sanna. När jag började meditera eller visualisera hade jag en förmåga att tro att jag skulle kontrollera mina tankar. Jag var så fokuserad på att inte tänka negativt och bara vara positvi att jag glömde att det skapade mer negativit och tung. Men en dag i en meditation insåg jag att jag inte behövde sätta alla tankar i fack. Kampen att göra rätt tog slut och jag kunde bara låta alla tankar flyta förbi. Och jag, jag kunde på ett riktigt skönt sätt bara observera dem. Jag kommer ihåg hur jag satt och såg och bara funderade, är den tanken sann för mig?Relaterad bild

När jag expanderar min medveten och exponerar min, för stunden akilleshäl om vad jag tänker, kan jag titta på de där facketiseringarna eller valda sanningarna och fundera på om det är sant. En sån uppenbarelse hände mig för en kort tid sen. Jag har sedan 24 november 2014 sett på mig själv som att det finns ingen i Linköping som gillar mig, förutom min närmaste familj. Alla ser mig som en politiker som försökte och som offrades offentligt och ingen vill ta i mig med tång. En bild en kvinna ringde och sa till mig i den vevan. Den bilden etsade sig fast och den valda sanningen har hindrat mig att vibrera på min nivå för att kunna skapa och låta ByButeo växa.  När den tanken flög in kunde jag titta på den och fråga mig; är den sann för dig Rebecka? Sen den dagen har jag utvecklats rejält och jag vet att det är inte längre en sanning och jag behöver absolut inte den kvinnans syn på mig i mitt liv. Hon är ju inte ens en del av mitt liv. Hänger du med? Jag blev fri och jag kunde förlåta henne och mig och nu vet jag att attraktionslagen kommer få lättare flöde till ByButeo och mig.

Så kika på dig själv, är du en orolig själ eller är du blyg? Titta på din akilleshäl. Lär dig meditera och titta på dina tankar.

DU ÄR VAD DU ÄTER

Detta är min stora utmaning, men jag har sett att jag är påväg bort från död mat. Jag är mindre sugen på mat som inte gör mig glad och lätt. Efter du ätit ska du känna dig som en zebra på ett grönbete. Du ska känna dig energifylld och som du kan sätta fart med vad som helst. Känner du dig mer som ett lejon som precis mumsat i dig en zebra har du ätit mat som gör dig tung. Det gör dig inte bättre. Jag väljer bort kött oftare och oftare och väljer in mer vegansk mat mer och mer. Jag vill, utan att jag är sponsrad berätta om Kilmaninstitutets produkter. De är grymma! Kika här om du vill – jag har använt dem till och ifrån sen jag jobbade med Lasse Frölander. Hurusom – maten är en bit jag vet personligen att jag kommer utveckla under 2018.

SLÄPP MÄNNISKOR 

Denna är tuff. Den är svår. Jag har inte så många vänner jag umgås med längre. Min man var inte alls med på den här vibrationshöjningen jag tror på, men idag är han med på resan. Han är lägre än jag i sin energivibration, men vi båda vill växa. Och det är det viktigaste för mig när det gäller vår relation. Eller alla mina relationer faktiskt.

Hjärnan klarar cirka fem personer med djupare påverkan på dig per dag. Så välj de fem som ska få påverka dig med omsorg. Titta på vilka fem du alltid har nära dig. Se till att de vibrerar eller att de tränar på att vibrera högre. Och det viktigaste av allt att ni vill vibrera högre båda två!

Välj bort de som får dig att fokusera på det som är längre ner på skalan. Och vill du inte det så häng med på att om de inte växer kommer de hålla dig nere också. När du blir medveten om detta, får insikten i vilka som gör dig lätt och vilka som gör dig tung kommer du kunna sätta rätt goa gränser kring dig själv. Andras attityder påverkar dig inte. Du vibrerar i din.

Relaterad bild

TV, MUSIK OCH DATASPEL

Denna har jag haft utmaingar med också. För jag gillar tv och jag gillar musik, men jag insåg eller visste inte vilken påverkan det hade på mina energier. När jag började min utveckling upptäckte jag en dag att jag inte hängde med över huvud taget i en diskussion kring vad som hade hänt i USA. Min man tittade oroligt och fundersam på mig och sa; har du inte läst nyheterna idag, det har varit all over idag Rebecka. Då insåg jag att jag inte varit intresserad av nyheter på en mycket lång tid.

TV, musik och dataspel har mer kraft än du anar över ditt undermedvetna. Din hjärna kliver in i en alfavåg och du blir mer påverkad än du anar. Jag säger inte att du ska sluta titta på tv – absolut inte, men var lite mer medveten om vad du matar din hjärna med. Min son älskar att titta på PH – Paradise Hotel, det är inget jag uppmuntrar honom till eller uppskattar, men han har sin fria vilja och han har kunskapen i vad han väljer. Skulle jag tvinga honom att sluta titta hade han garanterat tittat i smyg på någon håltimma i skolan. Nä, jag säger inte att du ska sluta eller tvinga andra att slut. Jag ber dig bara bli medveten om vad du matar dig med. Räcker det med ett program om dagen eller 30 minuter tv-spel. Allt påverkar. Med tiden du expanderar din medvetenhet kommer du per automatik sluta lyssna på viss musik, titta på viss tv och sluta spela vissa tv-spel. Du kommer inse att du höjt din ribba på vad normal är. Ord påverkar nämligen, så när vi ändå pratar om det kommer du snart även utveckla ditt språk.

På detta sätt kommer du snart bara konsumera lätt energi. Du kommer mer och mer väja det som gör dig bättre. Ta tillbaka din energi! Jag har gått igenom alla dessa steg och jag har flera varv till att göra för att utveckla mig mer och mer. Låt det ta tid. Det tar liksom aldrig slut och det går alltid att vibrera högre för att nå mitt tillstånd av att bara vara den jag är.

Bli medveten om dina tankar och släpp taget kring de lägre vibrationerna och börja träna på att förlåta andra och dig själv.

Det var bara det jag ville berätta. Denna helg är det skrivar helg för det sista på hemsidan version nummer 1.0 – är du förresten sugen på att tjuvtitta lite? Kanske vara med och se vilken bild som ska ligga var eller om ordvalen är bra? Jag provar att blogga lite under helgen så får vi se vad du säger.

Fortsätt skriv feedback och berätta vad du tycker tänker och känner! Dina ord inspirerar och motiviverar mig. Och du, följ gärna instagram och facebook också, ByButeo. En sak till var dig själv och vibrerar dit du ska i ditt tempo. Du möter dina utmaningar tills förlåtelsen är färdig.

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt

//Rebecka

En kort liten film om mental träning bara

 

 

Misslyckas och tillit – båda går att öva på

Relaterad bild

Att misslyckas är något de flesta av oss försöker undvika, kanske mer än något annat. När vi kom till jorden är vi förprogrammerade i hjärnan på att vara rädda för faror. Men hur jobbar du och jag med tillit när vi har det högre syftet, vår andlighet och tro på Universum? För om änglarna ber att jag ska känna tillit och följa mitt hjärta borde det inte vara farligt att misslyckas.

Rädslan att misslyckas kan bero på många saker. I mental träning kopplar vi det till ditt självförtroende, självkänsla och självbilden.I energiflödet kan det vara blockeringar i ditt solarplexus- och halschakra. Så framför allt handlar det om var ditt fokus är.

På idrottsplanen märker vi detta rätt snabbt i resultaten. När laget eller utövarna tappar fokus  då vet jag att har vi inte vänt energin och fokus inom ett par minuter har vi snart tappat matchen. I vardagen kan du märka det genom att du inte gör det du säger att du ska göra. Eller att du övergör det du säger att du ska göra. Det beror på vilket beteende du tränat mest på. Oavsett vad du gör så blir du väldigt bra på det du över mycket på. Är du orolig kommer du bli väldigt bra på det. Är du bra på att få konflikter att växa blir du bra på det. Är du bra på att vara glad, blir du bra på det. Ja, du fattar.

Bildresultat för stormigt hav åskväder

VARFÖR SKRIVER JAG OM DETTA?

Sägen säger att Thomas Watson, som gjorde IBM till vad det är idag, fick en gång frågan om vad nyckeln till framgång är. Hans svar blev: ”Om du vill lyckas, dubbla ditt antal misslyckande.”

Och Thomas A. Edison som uppfann glödlampan provade över 10 000 gånger innan ett önskat resultat uppstod. Efter 9999 försök fick han frågan av en ung reporter om hur han kunde fortsätta och inte gav upp efter så många misslyckanden. Han svarade: ”Jag har aldrig misslyckats, jag har upptäckt 9999 sätt som inte fungerar.” En tid senare kom han på den rätta formeln.

Alla dessa fina budskap om att vi ska våga. Men hur kan jag våga om den enda som håller dig tillbaka är du själv? Handen på hjärtat, jag har vågat. Jag har provat. Jag har testat. Det spelar inte någon roll längre utifrån vad andra ser och tycker om mina prestationer längre. Så länge jag vet att jag gör så gott jag kan för att hålla mitt ord, vara balanserad och följa min inre röst spelar det ingen roll vad andra anser eller inte.  Idag har jag analyserat mig klart utifrån det som var. Idag funderar jag bara på det som är. Jag skriver om detta för på min resa så behövde jag verkligen träna på det som änglarna ber oss kalla tillit. Tilliten till universum, dig själv och framför allt att allt är som det ska. Så idag undrade jag bara vad

Bildresultat för solnedgång fyr

SOM HÅLLER MIG TILLBAKA FRÅN ATT GASA PÅ

På min resa har jag kommit till den fasen att jag vet vem jag är. Du får tolka mig hur du vill, men jag vet vem jag är. Jag älskar den jag är, idag gillar jag hur jag utvecklar och expanderar mig själv i medvetenhet. Jag gillar det jag gör. Jag gillar mina nya misstag, framför allt gillar jag sättet jag lär mig lite till om mig själv. Låter det själviskt? Det är det inte, långtifrån. Efter tre år av konstant utveckling vill jag inte längre vara någon annan. Jag kan inspireras, men jag vill aldrig vara någon annan än mig. Jag är jag och det jag gör går ut på att du ska öka din medvetenhet i att vara du.

Och hur långt jag än kommer på min resa vill jag alltid veta mer. För jag blir faktiskt fortfarande förvånad över mig själv och änglarnas fömåga att bygga vår gemensamma tillit. Det finns så mycket mer jag vill se om jag klarar av att vara. Och framför allt vill jag se hur många av er jag kan inspirerar, sporra och motivera att själva expandera i din medvetenhet. Så när jag håller mig själv tillbaka, påminner jag mig om att jag välkomnar lyckan. Jag har tränat nu på att lägga fokus på att lita på mig, änglarn, Universum och tillsynes om sist på att allt är som det sak.

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt

//Rebecka

 

FREDAG 12 januari är jag på tarotguiderna 21-00 och SÖNDAG 14 januari 19-22 Varmt välkommen.