Polariteter behövs – hitta balansen i dem

Relaterad bild

Det handlar inte om mat, träning, pengar eller kärlek. Eller hur andra gör och är inom de områdena. Det handlar om hur du känner och vad det du gör får dig att känna. Idag vill jag skriva om känslor generellt. För känslor är en av de viktigaste framgångsfaktorerna i vardagen. Och jag är så gruvligt matt på att många i min bransch försöker få människor att inte tänka negativt, inte känna. Jag säger tvärtom. Känn mer och känn klokare. För om inte motsatserna får finnas finns ingen rörelse. Då står vi still.

Jag gillar inte att ta ordet negativ i min mun. Det beror på att det ligger mycket värderingar i just det ordet. Men låt oss början titta på ordet polaritet. Vad är det? Enkelt sagt så är polaritet motsatser. Ett batteri har en pluspol och en minuspol som samverkar för att fungera. Moder Jord har en sydpol och en nordpol och deras rörelse med varandra ser till att det finns en grund för liv.  Våra kroppar har också denna typ av poler, huvudet är positiva polen och fötterna är negativa polen. Naveln är neutral. När jag uttrycker så här så ser du att polerna är inte värderade som bättre eller sämre. Det bara är. I våra kroppar behövs balans mellan den positiva och negativa polen för att din energi ska röra sig fritt och i balans. Reiki är en beahndlingsform som strävar efter att nå balans.

Mat i balans

Tittar vi på mat så ger mat dig en känsla. Så istället för att ge dig själv förhållningsregler kring vad och när du äter kan du fundera på vilken känsla du vill ha i samband med att du äter. Exempel. Jag kan ge mig själv mat som får mig att känna mig helt okej i fredagkväll. Jag mår bra på lördag och söndag också. Men måndag kommer en känsla jag inte vill ha i kroppen. Ju mer jag reflekterar över vad och när jag får känslor kring mat som inte gör mig gott desto oftare kan jag välja bort för att jag hellre vill ha en bra känsla än en låg känsla som skuldkänslan.
Jag har hängt mycket med Lars Frölande också. Han hjälpte mig att se det ph-blanserade sättet och jag gillar det. Och sakta sakta tränar jag på att ge min kropp det som får den och mig att ha en balans i energifältet och i kroppen.

Idag jojobantar jag inte. Jag är idag i en relation till mat som gör mig nyfiken. Det handlar idag om vad som får mig att äta det som inte gör mig gott. Jag är lycklig när jag äter oavsett vad jag äter. Och ju mer jag lär mig om vad som gör mig och min kropp lyckligare desto mer gör jag bättre val. Och jo, jag äter i princip vad jag vill, men vete och laktos försöker jag undvika i allra största mån. Det får mig inte att må bra. Men jag lurar inte mig själv längre. Jag är väldigt ärlig mot mig själv och jag vet varför jag äter. Balans och polaritet tränas.

Relaterad bild

Pengar, kärlek och träning i balans 

Samma filosofi gäller i dessa områden. Jag förhåller mig till det jag gör genom att känna det som det får mig att känna. Det i sin tur skapar en otrolig intention i att vara i nuet. Att våga lyssna på mig själv och min medvetenhet. Lyssna på mina känslor och min kropp. Hur talar jag till mig själv? Hur låter jag till andra? Och hur möter jag min familj?

Idag fokuserar jag på det jag har. Idag vet jag vad tillräckligt är och jag vet att det finns plats för överflöd. Men jag är i nuet och jag har min uppmärksamhet riktat på just det tillfället jag är i.
När jag sitter och skriver kan min man ibland poppa in med en fråga eller ett påstående. Genast får jag berätta för honom att ”jag är i min bubbla” Det är våran kod för att jag är i ett annat nu än vårt gemensamma, även om vi är i samma rum. Det är respekt i det. Att vara i nuet handlar om att känna tacksamhet i stunden. Jag sitter nu med en dator, jag har en dator. Det kan gälla samma ska om jag sitter med en kopp kaffe, tack för kaffet eller tack för att jag har en kopp. I vissa stunder, i meditation till exempel tackar jag för att jag får andas. Det är respekt i det. Och det ändrar också hur jag är. För fyra år sen fick jag en möjlighet att vara under bottens botten. Den möjligheten gav mig stunder då jag kunde träna i att vara nöjd men ändå röra mig framåt. För det är det polaritet handlar om. Skapa en rörelse men bara vara i nuet. Jag låter inte lidandet vara min motivator längre om du förstår vad jag menar. Jag använder den andra polariteten för att nå rörelsen.

Hur ofta är jag i min balans idag

Jag väljer min polaritet mycket mer medvetet i dag än någonsin. Jag låter de högre frekvenserna och energierna leda mig i balans idag. Det är inte skam eller skuld eller sorg som leder mig. Idag är jag mer i modigt tillstånd, glädjefyllt, lugnt och lyckligt tillstånd. Givetvis upplever jag också livet. Nageltrång, skador, våld, smärta försvinner inte från livet, men det är inte tillstånd som motiverar eller få fast mig. Men beroende på hur veckan ser ut, skulle vilja säga att jag är i ett harmoniskt tillstånd 75% av min tid.

Relaterad bild

Jag är alltid i en uppmärksamhet hur jag uttrycker mig till andra och och mig själv. Upptäcker jag att jag är i ett tillstånd där jag agerar på det som får mig att må mindre harmoniskt gör jag genast något åt orsaken, då vet jag att verkan lägger sig. 

Jag har märkt att uppmärksamhet får mycket av min tid idag. Uppmärksamhet på reflektion jämfört med tidigare och desto bättre jag blir på att ta hand om min kropp, mina pengar, min kärlek, mina känslor, mina tankar desto mer ökar min medvetenhet och närvaro i nuet, markant. Det finns alltid utrymme för mer medvetenhet. Alltid!

Jag vill prestera bättre

Jag får ofta frågan från alla åldrar; hur ska jag göra för att prestera bättre i livet? Jag ska nu ge dig tre punkter som jag tycker är viktiga i vad du ska göra för att prestera bättre generellt i livet.

  1. Jag börjar alltid att fråga vilken röst du lyssnar på och vilken de följer.  Vi har alltid små apor i huvudet och vi lyssnar på någon av dem. Ta reda på om du lyssnar du på din rädda röst eller om du lyssnar på den lyckliga rösten, den som fattar beslut och vågar göra val som gör dig lyckligare.
  2. Jag skulle vilja att du tränar på att vara snäll. Snäll mot dig själv. Inte själviskt snäll utan snäll mot dig själv utan värdering och utan polarisering. Utveckla en röst som är snäll mot dig och lär dig tysta rösten som säger elaka saker till dig. Hitta den snälla rösten som du vänder dig till när du känner dig fet, bortvald, misslyckad, inte hos någon annan utan i dig själv. Du blir medveten om vilken röst du lyssnar på genom att bli medveten om vad du läser, vem du är med och vilka känslor du bär.
  3. Mat, träning, kärlek och pengar visar dig din balans i hur du presterar. Var snäll mot dig själv i dessa perspektiv också och tala om hur du känner när du har ätit, handlat, haft sex eller när du tränat. Berätta och skriv ner hur du känner 2 timmar senare, 6 timmar senare, 2 dagar senare. Känn efter hur det du gör får dig att känna.
  4. Det är en lärlingstid och en träningsperiod. Och den pågår hela tiden. Livet pågår. Saker händer. Vi skadar oss, vi är med om saker som är både tråkiga och roliga. Vi bli glada och vi blir ledsna. Det viktiga i det hela är att inte värdera och säga att det ena är bättre än det andra. För polariteteterna behövs, att ta ställning för dina egna polariteter behövs, men gör det i en balans som gör dig själv bättre. Men värdera aldrig mina eller någon annans val. Det är våra på våran resa. Värdera inte livet, negativt är inte negativt – det bara är en polaritet. Och vi människor är på våra egna reser och skapar en egen balans i våra egna kroppar och sitt eget universum.

ByButeo flyger medvetet, klarsynt och harmoniskt

Kram Rebecka

 

PS Och jo, det är sant. ByButeo startar en Energiskola där du lär dig öka din medvetenhet och arbeta med Reiki. I eget bruk eller som företagare. När vi öppnar upp anmälningarna tar vi emot max 16 personer, några har anmält intresse. Det kommer få 24 timmar på sig före oss andra att tacka ja eller nej till en plats. De ekonomiska förutsättningarna kommer om två veckor.

 

2 thoughts on “Polariteter behövs – hitta balansen i dem

  1. Hej fina du<3
    Har funderat på Energiskolan sedan du presenterade idén…nu läste jag ditt inlägg och funderade lite till.
    Drog ett budskap som säger att jag skulle ha nytta av energiarbete, typ Reiki eller qigong :o)
    Så jag tar till mig och anmäler mitt intresse för kursen <3
    Änglakramar från Birgit

    1. Va härligt Birgit – tack för att du lyssnar på dna budskap. <3

      Jag återkommer så fort vi fått ihop de sista trådarna och ser fram mot en fin höst och första termin med Energiskolan.

      Varm kram
      Rebecka

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *